中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!还有团圆之意~
中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。1.通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...
小儿呼吸道感染的饮食疗法|腹泻|发热|炎症|宝宝|症状_网易订阅
适当补充维生素D,该元素对骨骼健康很有帮助,很多小儿日常光照不足,在饮食上可补充沙丁鱼、鲑鱼。(2)食疗汤剂。小儿是每个家庭的希望,宝宝自身抵抗力及免疫力发育不完整,在外界空气刺激下容易发生呼吸道感染,引起小儿呼吸道感染,可尝试食疗改善疾病。①家长为小儿准备百合粥,鲜百合20g、糯米50g,将食物煮粥,以冰糖...
科学合理饮食有助于化解老年便秘难题
一个不容忽视的现象是,许多人为了对付顽固性便秘,习惯于自行选用开塞露、番泻叶、果导片、乳果糖口服液等泻药,虽然这些泻药能帮助缓解症状,但其副作用亦不可小觑。张策解释说,这些泻药主要是通过刺激肠道蠕动来促进排便,短期应用收效明显,但长期依赖会引起肠道功能紊乱,让便秘的问题越来越重,有的还可能转变为肠癌。
定了!儿童身高“标准线”,80%不达标!3岁是道坎,7岁是个坡,12岁是...
其中包含电子书“儿童营养健康食谱”+6道中医食疗妙方+名师独家推拿教学小视频,一天一个惊喜,助力家长学习更有动力打开网易新闻查看精彩图片史翔宇将中医推拿和食疗融合起来将10年+的临床经验并结合儿童体弱体质设计了一套“科学育儿健康三法”:壹调理体质用“中医儿童五脏调理法”给孩子调理脾胃,改善体...
今日关注:盐城白癜风专科医院哪家好“燕麦守护白癜风患者的肠胃...
燕麦富含膳食纤维,这种纤维质松软且易于消化,能够增加粪便体积,促进胃肠蠕动,从而有效缓解便秘问题。对于白癜风患者而言,保持肠道通畅有助于排除体内毒素,减轻身体负担,促进整体健康。三、润肠通便,保持肠道健康燕麦中的膳食纤维能够吸收水分,使粪便变得柔软,易于排出,从而起到润肠通便的作用。这有助于维护肠道菌群的平...
生普治便秘:天然茶饮缓解肠道困扰
近年来,生普茶饮作为一种天然的方式,被广泛用于缓解便秘等肠道困扰(www.e993.com)2024年9月19日。有研究表明,生普茶中的多酚和活性菌等成分可以促进肠道蠕动,帮助排便。这种***被认为是一种解释落实的解决方案,因为它利用了自然界中的资源,为人们提供了一种无副作用的缓解便秘的方式。同时,随着人们对健的关注程度不断提高,生普茶饮在落实新...
健康、自然、科幻...“惠民科普直通车”——“上海科技节”专线...
担任中国民族医药学会热病分会副会长,上海市中医药学会治未病分会副主任委员,上海市食疗研究会呼吸病专业委员会副主任委员,上海市中西医结合学会健康管理委员会副主任委员,上海市科学技术普及志愿者协会健康科普分会理事,上海市医师协会科学普及分会委员。2.《如何保持血管年轻化》●形式:科普讲座+健康咨询●...
47岁的赵薇,一切都结束了!
在知名三甲医院前院长李宁教授作为首席专家顾问的带领下,在近些年的研究与验证中,累计调理人数已破10000名,这样的食疗方更是累计达到三百余个,其中“国家公共营养师”、“红墙御医传人”——杨娟老师“3+1精准营养疗愈体系”已经帮助了60多万慢性疾病客户调理身体,改善率高达97%。
倪海厦130个经典药方整理,致敬大师|甘草|当归|黄柏|栀子|吴茱萸...
22、治疗老年痴呆症的基础方(出自《伤寒杂病论》--麻黄附子细辛汤)麻黄31克炮附子62克细辛31克23、治疗老年性腹泻的食疗粥方山药100克糯米100克24、促进乳汁分泌的民间验方丝瓜300克鲤鱼500克25、治疗习惯性失眠的经验方(出自《伤寒杂病论》--半夏泻心汤)...
缓解便秘 食疗有方
食疗原则便秘的治疗以通下为原则。实秘当以清热润肠通便、顺气导滞为治。证属肠胃积热者,可选用荸荠、雍菜(又名空心菜、藤藤菜等)、香蕉、蜂蜜等,以泻热通便;证属气机郁滞者,可选橘皮、梅花、茉莉花、佛手瓜等,以疏肝解郁。虚秘者则以益气养血、温通开结为治,多选用甘薯、牛乳、菠菜、芝麻、松子仁、胡桃仁...