经常吃面条 真的对身体好吗
但是人体不仅仅只需要碳水,更需要蛋白质,维生素,脂肪,如果经常吃面条而不补充其他营养元素的话,只会造成身体营养不良,使身体素质降低。再者,经常吃面条更容易长胖这对于很多减肥的人来说可能不是一个好消息,吃面条确实容易长胖,虽然说面条的饱腹感不是很强,很容易被消化,但是却也是比较长胖的食物。因为面条的...
天天吃面条,对身体是好是坏?养胃还是伤胃?协和医生告诉你答案
养胃:相较于其他食物,面条具有好吸收、减轻胃肠道负担以及中和胃酸的作用,对于一些胃酸分泌过多、十二指肠溃疡、胃溃疡的人群而言,可减少胃粘膜的刺激,对这部分人来说确实具有养胃的作用。伤胃:我们的胃部具有用进废退的原则,长期吃面条会导致胃的消化功能变弱,本身罹患萎缩性胃炎等胃部疾病的人和健康人群来说,天天...
经常吃面条,对身体好?医生建议:吃面条或许还需牢记这5点
经常吃面条,对身体好?如果经常吃面条的话,身体可能会缺乏一些营养元素,因为面条的营养结构比较单一,它的大部分成分都是淀粉,如果在吃面条的时候搭配一些其他的食物,比如肉制品或者蔬菜,则会增加面条的营养成分。而且对于正在减肥的人来说,就要少吃一些面条了,因为面条中的淀粉含量较多,更容易被人体吸收,所以在减肥...
每次吃面条、吃饺子都爱放醋?爱吃醋的人,对身体健康好不好
有肠胃道不适的人,在食用醋之后,由于醋本身是酸性的,极有可能加重病情,出现更严重的腹痛等不良反应;有口腔问题的人,醋中的醋酸具有一定的腐蚀性,容易对牙齿和口腔黏膜造成损伤,对于该类人要避免醋直接与口腔接触;有低钾血症的人,即血中钾浓度应低于3.5mmol/L,要提高警惕了,该类人食醋极有可能加重病情;对醋...
长期吃面条对身体到底好不好?糖尿病可以吃面条吗?告诉你大实话
对于普通人群而言,适量食用面条是安全的,但如果长期大量食用,尤其是缺乏运动的生活方式,可能导致能量摄入过剩,进而增加体重,加剧或诱发糖代谢异常和体循环动脉血压增高的风险。此外,传统的白面条因精制过程丧失了部分纤维素和营养素,与全麦面条相比,对血糖控制不够友好。长期食用面条对身体的影响:一碗面的益与弊...
长期吃面条对身体到底是好,还是不好?老实说:注意这些就可以
首先,大家在吃面食时,很容易不由自主的加快进食速度,并且很容易出现摄入量过多的情况,如此一来,便会促使体内的血糖水平升高,其次,绝大多数面条都属于精制面食,在进入人体后,很容易被机体消化和吸收,进而便会使血糖飙升(www.e993.com)2024年9月22日。不过,食物的升糖速度往往还与食物本身的升糖指数有关,无论是面条还是米饭,其升糖指数其实都...
长期吃面条,对身体有益还是有害?不妨听听医生咋说的
每天吃面条,对我们身体到底是好还是坏呢?日常生活中的天天吃面条对我们的身体还是有一些不良影响的。首先面条吃得太多可能会导致肥胖,面条本身含有丰富的碳水化合物热量相对于米饭是比较高的。脂肪摄入过多会导致脂肪堆积,脂肪不容易排出体外,因为它会影响我们的健康,如果你平时特别喜欢吃面条,你可以减少吃面条的频...
面对面条困扰?协和医生为你解答:吃面条对身体好还是坏?
小九的后台私信里经常收到上面这种关于面条等主食对于健康影响程度的问题,今天就来给大家解释清楚。一、长期吃面条,对身体不好?面条是养胃还是伤胃?面条内的主要成分为碳水化合物,与大米类似,长期只吃面条很容易有营养不良的问题,因其缺乏其他人体所需的营养成分。在吃面条的时候,要适当添加点肉、蔬菜、豆制品等...
这种扯淡的话题似乎还不少,还说得煞有介事
#长期吃面条对身体有益还是有害#这种扯淡的话题似乎还不少,还说得煞有介事。所谓的“天天吃面条”,是指“天天只吃面条”还是“每天的食谱中都有面条?”——如果是前者,除了婴儿吃母乳/配方奶之外,把面条换成任何食物答案都是“对健康有害”;如果是后者,只要饮食结构合理,就完全没有问题。
长期吃面条,对身体是好是坏?经常吃面条的人,不妨了解下
——吃面条对身体是好是坏,还是要看吃法既然长期吃面条,对身体有这些坏处。是否说明吃面条不健康呢?答案并非如此,面条营养单一不假,但是没有垃圾食物,只有“垃圾吃法”,面条能够满足人体能量需求,并且还能填饱肚子,比较容易消化,对肠胃有好处,如果能够合理搭配,并且不是天天吃的话,对身体不仅没有影响,反而有益...