春天除湿,建议常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好
四、茯苓四神汤食材:茯苓100克、淮山100克、莲子100克、芡实100克、生姜3片、盐适量做法:1、将茯苓、淮山、莲子、芡实分别洗净,用水浸泡2小时。这个步骤很重要,浸泡后的食材更容易煮熟,口感也会更好。2、把浸泡好的茯苓、淮山、莲子、芡实一起放入汤锅中,加入适量的水,水量大约是食材的5倍。
“春天一碗汤,不劳医生帮”,八道春季汤要多喝,排毒祛湿精神好
4、煮好后,加入食盐和枸杞子,继续煮十分钟,煮好即可出锅开吃。八、羊肚菌四神排骨汤准备食材:羊肚菌,排骨,莲子,茯苓,芡实,山药,姜片。做法步骤:1、羊肚菌清洗干净,提前浸泡十分钟。莲子、茯苓、芡实和山药干,清洗干净后浸泡半个小时。2、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇...
春天最适合“养肝补脾”,这5款平补药材,吃起来
1、茯苓——缓解春困春困是由湿气所致,湿气滞留于头部和四肢,导致头昏脑胀和易疲劳等症状。茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心的作用,能够缓解春困。制作方法:取茯苓15克、白扁豆15克和瘦肉一块,洗净后放入锅中,加水大火煮沸,然后转小火煲煮2小时左右。每周可食用2~3次。2、菊花——清肝火春季容易出现肝火过旺...
当00后说:“春天吃茶是正经事!!!”丨飨味
民间有习俗,惊蛰日吃甘蔗可治虫,此时的甘蔗最甜最好吃,还能滋阴润燥;春分迎来菠萝上市,“春分·黄俏”端上来格外抢眼,一派春暖花开、莺飞草长,黄花摇曳的景象。这时的菠萝口味更浓郁,口感更水润,搭配血糯米和百香果,整体清香、软糯。之后的清明、谷雨等不一而足,感兴趣的朋友可以去邂逅惊喜。春天喝白茶正适宜...
春天去湿气最好的方法喝什么茶
春天去湿气最好的方法喝什么茶核心提示:春天去湿气可以适量饮用薏仁茶、茯苓茶、金银花茶、菊花茶、荷叶茶等。需注意的是,虽然这些茶饮具有一定的去湿气效果,但并不能替代药物治疗。春天去湿气可以适量饮用薏仁茶、茯苓茶、金银花茶、菊花茶、荷叶茶等。需注意的是,虽然这些茶饮具有一定的去湿气效果,但并不能替代...
比红薯通便,比芋头养人,一周吃两次,心脏更好了
3.莴笋+茯苓:清热消肿茯苓具有利尿消肿的优点,同时也对脾胃和心情有良好的功效(www.e993.com)2024年9月8日。对于容易出现双腿水肿的中老年人群,可以将茯苓和莴笋一起榨成汁饮用,既能清热消肿,又有助于情绪稳定。做法:200克莴笋,15克茯苓,一起放入榨汁机中,加入100毫升水榨成汁。
【养生】春天困乏,可以试试这14道花卉汤膳
岭南常见的花和常见食用花:木棉花木棉花味甘、淡,性凉,归脾、大肠经。具有健脾祛湿、清热解毒、活血化瘀、行气止痛的功效。《本草纲目》称其“能行经络,达病所,又入血分及祛风杀虫”。推荐食疗1、木棉茯苓老鸭汤食材:干木棉花10克,茯苓30克,鸭肉500克,葱15克,姜10克,盐少许。
“中药代茶饮”引领饮品“新中式”,这个春天,您喝茶饮了吗?
武汉市第一医院药学部主管中药师刘金伟介绍,3至12岁,有胃口不好、消化不良、腹胀等症状的小儿,都可以服用小儿健脾茶进行调理。这个茶是医院儿科医师配置的,里面主要有太子参、茯苓、陈皮、麦芽和焦山楂这五味中药,主要起到化湿、健脾胃的作用。他告诉记者,在临床问诊的时候很多患者身体出现的小问题不需要去就诊...
今天21时59分,正式迎来! “脾妈”来管春天最后15天
谷雨吃野菜让清气上升、浊气下降春到谷雨,人体容易在清与浊,湿与热之间徘徊。春天铺天盖地的野菜,得时气滋养,就和谷雨一样,肩负着春天的两个使命:让清气上升、浊气下降。清气上升于头面:脸面干净、头脑清晰、眼目明润。清气上升于肺:全身气足。
【煲靓汤】春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火...
1、佛手茯苓瘦肉煲功效:补脾柔肝、和胃祛湿。适合脾虚肝旺、消化不良、腹胀腹痛、大便稀烂等证。2、山药枸杞粥材料:山药30克,枸杞子10克,大枣10克、粳米100克。做法:山药洗净去皮,切成块状。粳米淘洗干净后热水下锅,与山药同煮,待粥约七分熟时,加入枸杞子、大枣,再焖透即可。