立冬要多吃南瓜,分享南瓜的7种做法,有汤有菜有主食满足你的胃

4、翻炒到南瓜颜色微微发黄,南瓜变软加入适量的食盐调味,老南瓜并不是很难炒熟,炒的过程中有足够的耐心,是不需要加水的,翻炒均匀就能出锅了;5、出锅之后撒上少许葱花,一道香甜软糯的蒜香炒南瓜就做好了,简单的食材有着不简单的味道;四、红枣蒸南瓜蒸南瓜是南瓜最简单的做法了,南瓜处理好之后直接切...

它是干果之王,软糯可口,回味甘甜,营养丰富,大人孩子都爱吃

三、板栗南瓜玉米粥制作步骤:1、把南瓜去皮去瓤,然后切成小块备好。2、清洗玉米粒和去壳的板栗,保证它们干净无杂质。3、取适量大米,进行两遍淘洗,直至水变清。4、把全部准备好的食材——南瓜块、玉米粒、板栗和淘洗好的大米倒进高压锅里。加入适量水,然后盖上锅盖开始烧煮。当高压锅上汽后,转小火继续...

板栗南瓜怎么做好吃

大米提前洗净,浸泡30分钟。板栗南瓜洗净,从顶部切开一个小盖,去籽去瓤。将浸泡好的大米放入南瓜中,加入适量清水(水位略高于大米)。撒上盐,淋上少许橄榄油,盖上南瓜盖。将南瓜放入蒸锅中,大火蒸40分钟至大米熟透。取出南瓜,稍微放凉后即可食用。三、板栗南瓜浓汤所需材料:板栗南瓜:半个,去皮去籽,切...

自从学会做南瓜饼,女儿天天喊着要吃,金黄酥脆,香甜软糯又营养

自从学会做南瓜饼,女儿天天喊着要吃,金黄酥脆,香甜软糯又营养,喜欢的朋友快来试试吧!用料板栗南瓜(去皮)200克纯牛奶70克白砂糖20克糯米粉90克粘米粉50克南瓜饼的做法1.板栗南瓜切小块大火隔水蒸约15分钟蒸熟。2.加入白砂糖用勺子压成泥。3.把南瓜泥倒入粉里,加入牛奶揉成面团。4.预先搓好...

天冷了,吃红薯花生不如吃它,三天两头吃一次,冬天有劲更精神

2、南瓜去皮,挖干净瓜瓤,切成小块备用。南瓜皮嫩的可以不去皮。3、栗子和南瓜放入锅里,加入适量清水煮开,再转小火煮25分钟。关火前放入冰糖调味即可。板栗燕麦糊食材准备:板栗、燕麦米、玉米、牛奶、白糖1、把玉米粒切下,燕麦米用清水浸泡30分钟。

一场秋雨一场凉!教你好吃易做的南瓜吃法,健脾又养胃

做法：1、银板栗南瓜洗净去皮切厚片(www.e993.com)2024年11月11日。2、切好的银板栗南瓜码入盘中，放进蒸笼。3、待蒸锅的水滚开后放在上面。大火蒸5分钟，筷子戳入南瓜肉中无压力即可。4、出锅后撒上盐即可食用。银板栗南瓜饼食材：银板栗南瓜、面粉、砂糖、面包糠。做法：1、将银板栗南瓜切片，上锅蒸熟并捣成南瓜泥。2、加入面粉，...

什么瓜,这么贵?

这些南瓜各具特色,如古田香芋南瓜软糯香甜、可蒸可炒;九重栗南瓜厚度适中、耐储耐放;银栗南瓜栗香味浓、甜糯紧实。那么这些新品种南瓜和普通南瓜有何差别选购时有什么讲究吗?价格差异新品种南瓜价格较高轮换着吃更有益健康记者询问了新品种南瓜的价格后...

【康养之都·商洛美食】每时每刻 都有一道菜可以唤醒你的回忆

2.板栗南瓜甘香软糯美味总在不经意间南瓜作为蔬菜的一种,因为口感不错,可以说是餐桌上的常客了,搭配上商洛的特产板栗,焖出来那可谓是一道脍炙人口的美食了。首先准备南瓜和适量的葱花进行装盘,锅中烧油五成熟,加入大蒜豆豉爆香后加入南瓜、板栗,然后翻炒至表面都沾上油,加入适量的清水没过南瓜,盖上锅盖,...