张馨予分享减肥过程自曝体重104斤,回应争议:镜头放大三十分一...

4月19日凌晨,女星张馨予发文分享小基数减重过程。张馨予称自己曾试过极端方式减肥,但真的不快乐,不推荐尝试。她表示自己半个月减掉5斤,再有一个月就可以到100斤。她还晒出具体的体重变化数字,大方分享最新体重为105.4斤。据悉,张馨予的官方身高为169cm。有网友认为她这个体重已经很瘦了,张馨予回应:“镜头放大...

张馨予半月瘦5斤秀成果,自曝体重104斤回应争议:为镜头更细而努

4月19日凌晨，张馨予的一条动态在社交媒体上引起了广泛关注。这位知名女星，以其坦诚和勇气，向粉丝们分享了自己近期的小基数减重经历。张馨予，一个深受观众喜爱的演员，她的名字与多部热门影视作品紧密相连，如《封神英雄榜》、《武媚娘传奇》等。然而，在荧幕之外，她同样面临着身为公众人物的身材管理压力。在这次...

张馨予回应勒腰被指制造焦虑:微胖女明星的工作日常

张馨予则是说自己是微胖身材,这句话引起了网友们的争议,如果这种身材都叫微胖,那普通人都需要减肥了。随后张馨予发文回应称,只是因为演员这个职业对身材有特殊的要求,确实上镜会比较显胖,很多女明星都是生活中清瘦,上镜刚刚好。

张馨予为接新戏1个月瘦20斤,大方分享7个减肥方法

减肥不仅是身体的改变,更是心理上的挑战。张馨予在减肥的过程中,始终保持积极乐观的心态。她会通过记录日常饮食和运动情况,来监督自己的进步和成果,这种方式有助于她及时调整计划,保持动力。同时,张馨予也很注重心理的调节,偶尔会选择冥想、听音乐来放松心情,避免因为减肥带来的焦虑感。减肥真的很简单,如果你觉得...

张馨予公开减肥餐,直言吃几天就消肿了,晒近照肤白貌美好养眼

4月24日,演员张馨予公开了自己的减肥餐,还称这样吃几天下来就消肿了。张馨予直言消肿后感觉身子都轻了,可见张馨予这段时间的减肥效果很不错啊。下面四张餐食照片就是张馨予这几天的减肥餐,每一张都是一顿的量。从下图可以清晰看到,张馨予晒出的减肥餐几乎都是以水煮菜、素食为主,鸡蛋、番茄、菠菜、胡萝卜、面...

张馨予谈减肥焦虑:只要内核稳定 就可想胖就胖想瘦就瘦

近日,演员张馨予因被议论说变胖了后发文谈身材焦虑,张馨予称其实别人给不了你焦虑,焦虑都是自己给自己的,只要内核稳定,就可以想胖就胖想瘦就瘦(www.e993.com)2024年11月10日。全文如下:其实别人给不了你焦虑,焦虑都是自己给自己的。只要内核稳定,就可以想胖就胖想瘦就瘦。最近放松一些,遇到好吃的一定要吃,有些时候让身体圆一些没事的,...

张馨予公开减肥餐火了!吃几天消肿半个月瘦5斤,照着吃人变瘦了

半个月减掉5斤肉肉,再一个月就可以到100,然后加入器械让线条更好。千万不要少吃多动让身体不舒服。”看张馨予关于自己的体重记录,因为工作在就酒店的张馨予饮食上也是很控制的,4月1日到18日半个月的时间里,肉眼可见的瘦下来了,真的是有很认真的在做记录哦。

37岁“军嫂”张馨予瘦身有成,分享减肥餐,一顿只吃鸡蛋、空心菜

4月24日中午,37岁“军嫂”兼女星张馨予(本名张燕)在社交网更新一则动态,写道:“这样吃几天就消肿了,感觉身子都轻了”,并俏皮预告“欠你们的饮食‘急救’vlog马上上线”!从Po文的字里行间不难判断,婚后稍显“幸福肥”的她,通过科学饮食及锻炼运动,已成功瘦身。

37岁张馨予近照曝光,穿辣妹装海边游玩,瘦身后整个人更薄了

张馨予还在大树下拍了两张绝美照片,每一帧都能被她的火辣身材吸引到。不得不承认,张馨予是真的保持得好好,容貌、身材都和从前差不多,美爆了。前不久,张馨予大方公开自己的减肥餐,并称这样吃几天就消肿了,她还直言吃了几天后明显感觉身子轻了。而看到此次她po出的美照,确实是又瘦又薄啊。

为接新戏,张馨予1个月减肥20斤,她分享了瘦身的6个方法

张馨予在减肥期间每天都会喝黑咖啡，黑咖啡中含有咖啡因，可以帮助提高身体的新陈代谢，减轻食欲，并增加燃脂效率。研究表明，常喝黑咖啡可以让身体燃烧更多的脂肪，提高燃脂效率达到80%。我和姐妹亲测对减肥超级有用，怪不得很多明星都会喝黑咖啡。①晨起一杯黑咖啡：可以加速一整天的新陈代谢，提高你的工作学习效率...