秋天补血,建议大家别节省,八道汤使劲喝,健脾补血,营养好吸收

4、最后再撒入一把清洗干净的枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。二、板栗羊肚菌老鸭汤准备食材:老鸭、板栗、羊肚菌、去核红枣、姜片、葱段。做法步骤:1、老鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、板栗去壳,然后和羊肚菌、去核红枣...

末伏,建议中老年:别太节俭了,多吃这4种肉,营养解馋不上火|兔肉|...

推荐食谱:冬瓜薏米老鸭汤材料:老鸭半只、冬瓜500克、薏米50克、姜片适量、盐少许。做法:将老鸭洗净斩块,焯水去腥;冬瓜去皮切块,薏米提前浸泡。锅中加水,放入老鸭、姜片、薏米,大火烧开后转小火慢炖1小时,再加入冬瓜继续炖煮半小时,最后加盐调味即可。此汤清淡鲜美,清热解暑,滋阴润燥,是中老年人末伏时节的理...

补体寒湿气重的汤水

核心提示:补益中气的汤水可以选择当归生姜羊肉汤、山药芡实排骨汤、陈皮老鸭汤、茯苓芡实鹌鹑煲、黄芪党参炖鸡汤等。需要注意的是,虽然这些食物具有一定的调理作用,但并不能替代医生的治疗。补益中气的汤水可以选择当归生姜羊肉汤、山药芡实排骨汤、陈皮老鸭汤、茯苓芡实鹌鹑煲、黄芪党参炖鸡汤等。需要注意的是,虽然这...

广东人喜欢的养生炖汤:西洋参石斛炖老鸭汤、花旗参石斛炖鸡汤

1.准备半边老鸭、10克西洋参、10克石斛浸泡待用、生姜两片。2.把老鸭砍块,烧一锅水放入两片生姜,水烧开后放砍好的鸭块,大火滚两分钟,去掉浮在水面的血沫,捞起,放入炖盅加入泡好的石斛和西洋参,放蒸锅里大火隔水炖三小时。3.炖三小时后关火,十分钟后打开炖盅盖加入一点点盐调味即可出锅享用。西...

老鸭汤清补解秋燥 冷水炖鸭肉能去腥气

炖老鸭汤越清淡越好,只放些葱、姜就可以,一般不需要放大料、花椒、桂皮等调料和中药。电视剧《大长今》里,韩尚宫娘娘用人参、红枣、核桃、松子、大蒜、生姜、葱等原料炖鸭子,做成全鸭汤,并介绍说全鸭汤有补充元气的作用。营养专家则认为,其中的人参应当换作西洋参,因为西洋参是温补的。而这道汤中的生姜、红枣...

分享#我的夏季养生小妙招#前20位幸运者出炉,快来看看有你吗?

夏季人体阳气外浮,外热而内寒,易使脾胃虚弱,长夏应脾,是健脾、养脾、治脾的重要时期(www.e993.com)2024年11月7日。我推荐“老鸭炖笋干”这道汤,用新鲜晒好的石笋干和3年以上的水鸭一起炖,汤汁醇浓、油而不腻,家人都爱喝。494642#我的夏季养生小妙招#夏季万...#养生小招#...

“小暑一碗汤,不劳神医帮”,一碗汤指啥?7月7日小暑,别忘了喝

小暑时节,每天喝一碗汤,不仅能够滋补身体,还能够舒缓夏日的燥热。菌菇炖鸡汤、冬瓜老鸭汤、萝卜羊肉汤和鲫鱼豆腐汤都是夏日的美食佳品,它们的营养功效和制作方法简单易行,相信能够为你带来舒适的味蕾享受和健康的身体调养。在小暑这一天,别忘了品味一碗汤,让身体和心灵都得到滋养。祝大家小暑快乐!

熬什么汤补虚寒湿热效果好

核心提示:补虚寒湿热可以尝试当归生姜羊肉汤、黄芪党参炖鸡汤、茯苓芡实莲子瘦肉汤、陈皮老鸭汤、四神汤等食疗方。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。补虚寒湿热可以尝试当归生姜羊肉汤、黄芪党参炖鸡汤、茯苓芡实莲子瘦肉汤、陈皮老鸭汤、四神汤等食疗方。需要强调的是,食物并不能...

“三伏天不补,秋冬要受苦”,多喝八款营养汤,健脾养胃身体健康

2、将排骨和莲藕放入汤锅中，加入足量的清水和姜片，盖上盖子炖煮一个小时。炖煮好了之后，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。四、芡实莲子老鸭汤准备食材：芡实，莲子，鸭肉，姜片。做法步骤：1、鸭肉清洗干净剁成小块，清洗干净冷水下锅焯水，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。莲子和...

@无辣不欢的重庆人:今日霜降,健脾养胃好过冬

白果老鸭汤食材:鸭块400克,白果10颗,桂圆干5个,生姜5克。做法:将鸭块洗净。白果去壳,放在水中浸泡后,去掉外面的薄皮。把生姜切片。烧热炒锅,不用放油,放入鸭块和姜片炒至其水分收干,闻着没有腥味就可以关火盛出。将鸭块放入炖锅中,加入足够的水开盖煮,煮沸后将鸭块捞出将水倒掉。炖锅再次加入热水,将...