浙江女子远嫁贵州,晒娘家和婆家伙食对比,网友:真实又心酸|腊肉|...
凉拌千层凉拌千层,这道菜以豆腐皮为主料,层层叠加后切成细丝,再用特制的酱汁(通常由酱油、醋、蒜末、辣椒油等调制而成)拌匀,口感丰富,既有豆腐皮的柔韧,又有酱汁的酸辣开胃,是解暑佳品。婆家的午餐可以说是粗犷豪放,热辣黔味。凉拌折耳根折耳根,学名鱼腥草,是贵州人餐桌上的特色菜,其独特的腥味让许多人望...
80后妈妈晒九宫格午餐,营养低脂,天天不重样,花费少搭配好!
第一天:菜花炒肉、话梅白芸豆、豆芽炒豆腐皮、糖醋鹌鹑蛋、主食是粗粮米饭,顺便煮了一锅豆浆。菜花炒肉热锅冷油,倒入切好的肉片翻炒出油脂,加入葱姜蒜继续翻炒出香味。倒入菜花、青椒翻炒均匀,加入一勺生抽,一茶匙盐,一茶匙米醋,围着锅边倒入少量热水,继续翻炒两分钟。添加少许鸡精或者小半勺蚝油翻炒均...
豆腐皮这么炒,简单又快手,酸甜咸香微微辣,好吃又下饭!
1、准备好原材料,清洗干净;2、青椒切小块,番茄也切小块,豆腐皮叠起来切小块。番茄也可以用开水烫一下把皮去掉再切;3、炒锅上火烧热,放上食用油,热锅冷油,等油温上来以后再把番茄块和豆腐皮放进去;4、翻炒片刻,让番茄块炒出汁来;5、加上盐翻炒,让番茄出的汁把豆腐皮裹上,把青椒块放进去一起翻...
好吃不腻的几道家常菜,做法简单,百吃不腻,有时间试着做
1.菜花洗净2.掰成小朵儿。3.肥瘦相间的肉,最好是五花肉,因为菜花喜油,切成大薄片。4.姜蒜切碎,郫县豆瓣酱剁碎。爱吃辣的可稍加一点豆瓣酱,我吃不了辣,只放少许。5.热锅凉油油温上来后下肉片炒的肉酥吐油后下郫县豆瓣辣酱炒出红油,再下姜蒜爆香,下酱油,花椒水,白糖,翻炒!6.下掰好的小朵菜花...
天热没食欲,我做这4道菜,清淡好吃不上火,比吃大鱼大肉强!
5、倒入豆腐皮快速炒匀即可小贴士:1、豆腐皮和黄豆酱中已经含有盐分,不用加盐;2、倒入黄豆酱后要快速翻拌一下就倒入豆腐皮,时间长了会变糊变苦。凉拌菜用料:豆角、菜花、粉丝、海带丝、芸豆、土豆、胡萝卜、绿豆芽、面筋卷、蒜泥、醋、生抽、盐、味精...
秋天这10道开胃家常菜,做法简单又美味,配米饭特香,全家都点赞
4、将油豆腐的顶部切掉,然后用筷子或小勺子戳一下豆腐内部,但是要注意不要将豆腐皮戳破(www.e993.com)2024年10月17日。5、将调好的肉馅塞进豆腐中,可以塞满一些。然后放入提前烧开的蒸锅中,大火蒸15分钟,将肉馅蒸熟后然后取出。6、锅内加入少许食用油,加入生抽,蚝油,白糖,番茄酱,清水,翻炒均匀,然后淋入水淀粉将汤汁收浓稠。
晒晒35岁女人的一周晚餐,简单实惠不长肉,一周花了不到100元!
周二晚餐:砂锅豆腐+油爆金针菇+西红柿炒菜花+芹菜炒绿豆芽,周二晚餐可以说是便宜又好吃,这四道菜总共花了没有10块钱,花钱最少的就是豆腐,最好吃的还是豆腐,今天就给大家讲讲这个砂锅豆腐,做法很简单,首先葱姜蒜和干辣椒爆香,然后倒入清水,水煮开后倒入砂锅里,接着放入豆腐,再放些盐、味精、...
「防疫情不松懈 抓发展不动摇」信联天地项目建设现场:工地全封闭...
项目非常重视工人饮食的均衡搭配,保证施工人员的充足营养。昨天是周三,食堂的菜谱是:早餐为馒头、土豆饼、鸡蛋、咸菜、粥;午餐为鱼、素炒菜花、蒜苗炒鸡蛋、冬瓜海米汤;晚餐为辣子鸡、尖椒豆腐皮和紫菜鸡蛋汤等。“管吃不定量,营养好。”前来就餐的王继春说,“吃完午饭,稍微休息一会,补充好体力,12点开始...
脂肪肝不痛不痒危害大 轻度脂肪肝三餐安排【2】
晚餐——挂面、小米粥、米饭、玉米面饼、馒头、青菜、洋葱炒肉丝、清炒胡萝卜丝、黄瓜木耳炒鸡蛋、豆腐皮香菜、西红柿炒鸡蛋、凉拌海海产菜类、炒菜花、青菜炖豆腐、拌黄瓜、炒芹菜等。注:上面的主食和菜类可随意选择更改和搭配,饮食不宜过咸,饭后半小时适当多饮水。晚上不建议加餐吃水果。
精选36款佳肴分享,家人聚餐招待客人不知吃什么,就来这转转吧
4、做味料:放油入锅,稍热就加干尖椒,翻炒几下(不能拖,否则干尖椒变黑,色不好),再加入花椒,同样翻炒几下(不能拖,否则花椒很容易变苦,味差)。5、起锅:将味料倒入鱼片上,端上餐桌。蚝油炒豆苗材料:豆苗300克、红辣椒3个、蒜头2个、盐少许、蚝油1茶匙、姜丝2克...