孩子放假吃啥?分享一日三餐菜谱,荤素搭配营养均衡,顿顿都吃光
这样做的包子才是真正的皮薄馅儿大,而且不用揉面,不用醒面,做法非常的简单实用,吃不完还可以放冰箱冷冻保存,放半年都不会坏,早上起来直接拿出来上锅蒸就可以,也不用解冻,几分钟就能搞定一家人的早餐。早餐二:红薯饼+千张粉丝红薯饼我们用红薯粉来做一个饼,它可以当做菜品,也可以当做主食,做法比较简单...
春天,使劲吃这菜,一利尿,二排毒,三增强免疫力,鲜嫩营养高
4、把荠菜末加入白菜碎和羊肚菌以及鸡蛋碎放在容器搅拌均匀(目的是使鸡蛋里面的油能够包裹着菜叶,这样后面放盐的时候才不容易出水)搅拌均匀后根据自己口味加入各种配料(我只放一点点盐,家里平时不习惯鸡精味精,素馅平时也不适合放酱油,蚝油一类)5、蒸饺面做法:一碗面粉(5寸米饭碗,一碗面粉我一般做三笼蒸饺皮)...
年年吃羊肚菌、八十照样满山跑!
5、羊肚菌对减肥和美容也有功效,特别是对女性经常食用羊肚菌不但可以美容、增白,还可以消除面部黑斑、黄斑、雀斑、暗疮等作用,还能使皮肤长期保持细腻、嫩白、光滑,防止女性老年斑的形成。6、羊肚菌对消除焦虑,增强睡眠质量,都有良好的效果,所以羊肚菌对男女老少都皆宜。7、羊肚菌所含丰富的硒是人体红细胞谷胱甘肽...
“阳过”,让我更懂得“吃好但要省力”对有娃家庭有多重要…
我会根据时令更迭,给家里人准备新鲜的蔬菜,比如春天,我们的餐桌会出现:香椿、羊肚菌、春笋等...夏天,一些凉拌清淡菜登上舞台:海蜇丝、烤冷面是家人最爱...秋天,海鲜肥美,不可缺少...冬天,没有什么是火锅、肉煲解决不了的,暖心暖胃...对于膳食,我其实并没有严格的禁止。油炸的食物,麻辣的食物,...
第二轮病毒要来了?提醒:6种高蛋白食物记得吃,千万别大意了
第三种高蛋白食物:羊肚菌食用羊肚菌不仅能补充蛋白质,还能强筋骨,提高免疫力。每百克羊肚菌含蛋白质29.5克,算得上蛋白质大户了。羊肚菌可以炒菜煲汤、还可以做成羊肚菌蒸蛋等等,羊肚菌味道鲜美却不会味道很浓,所以非常百搭,和其他食材搭配在一起提鲜增香却不会夺味。学做一道羊肚菌的家常做法。