艾灸减肥的方法-单纯性肥胖减肥取穴

2024年11月13日 - 网易

艾灸可以通过对穴位的刺激,对全身系统进行调节,加快皮下脂肪的分解代谢,从而达到减肥的目的。由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节,因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分,每天艾灸1次,每个穴位灸10分钟左右,1个月为一个疗程,三个疗程一般可以见到显著效果。使用艾灸减肥需要弄哪些穴位:单纯性肥胖减肥取穴:1、...

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经期头痛又怕风小暑温补养气血

2024年7月9日 - 金羊网

夏季是温补的最好时机,平日可通过艾灸来补益气血。可以选择血海穴、关元穴、气海穴,将点燃的艾条置于离皮肤2～3厘米处,进行熏灸。每个穴位灸10～15分钟,1周灸2～3次。德叔养生药膳房:补气养血煲材料:乌鸡半只,当归10克,党参15克,生姜3-5片,精盐适量。功效:补气养血,温经散寒。烹制方法:诸物清洗干...

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月经快结束了可以艾灸吗?

2023年8月19日 - 39健康网

月经快结束了可以适量地进行艾灸。月经快结束时,女性体内激素水平逐渐稳定,子宫内膜开始修复,此时进行适量的艾灸可以促进局部血液循环,缓解痛经等症状,但需注意避免时间过长或温度过高,以免引起出血量增多的情况。如果存在痛经、宫寒等问题,则可以在医生指导下进行艾灸。但如果存在阴道炎等疾病,则不建议进行艾灸,因为可...

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艾灸气血虚调理月经有用吗

2023年10月9日 - 39健康网

核心提示:艾灸气血虚调理月经是有用的。艾灸气血虚调理月经是有用的。因为艾灸可以通过刺激穴位来调整体内气血平衡,促进血液循环,从而达到调理月经的目的。气血虚是中医辨证中的一个病机诊断,通常表现为面色苍白、头晕乏力等症状,严重时可影响月经的正常排出,此时进行艾灸可以起到一定的治疗效果。但在实施艾灸前应确保...

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经期可以艾灸吗?月经不调怎么艾灸?

2018年5月3日 - 网易

艾灸时间:躯干部位每穴30-40分钟,四肢部位每穴15-20分钟。2.月经淋漓不净经期艾灸穴位:隐白穴+大敦穴。艾灸时间:重灸,也就是温度尽量高一些,时间,每次每穴艾灸30分钟,血不止可一日灸多次。3.经期头痛经期艾灸穴位:百会、阿是穴(痛点)、风府、合谷、太冲。

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月经前可以艾灸吗体质决定了一切

2018年1月22日 - 新浪

1、我们知道艾灸有活血化瘀的效果,如果女性朋友本身的体质是例假期间月经量非常大的,那么就不适合采用这种方式,防止出血量加大而带来其他健康隐患(www.e993.com)2024年11月17日。2、但是如果女性朋友本身的体质是月经量很少的,是可以选择艾灸来活血的,到经期的时候趁机排除体内的淤积废物等,有利于排毒美容。

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针灸减肥例假艾灸可以做吗

2023年8月30日 - 39健康网

针灸减肥例假期间不建议艾灸。针灸减肥主要是通过刺激穴位的方法来促进血液循环,改善新陈代谢,从而达到减肥的效果。而例假期间由于子宫内膜剥落,此时进行针灸可能会影响正常的月经周期,甚至导致经血量增加或者痛经等情况发生。因此为了安全起见,在例假期间最好不要进行针灸减肥。

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经期头痛、腰痛、乳房痛,到底怎么了?可以艾灸吗?

2018年4月17日 - 网易

女性在月经期间身体敏感度比平时高15%,尤其是艾灸几个特殊穴位,能刺激身体加速新陈代谢,促进体内毒素排出。经期艾灸可以依靠经期的排血时期,促使其排除体内的一些垃圾,杂质,淤血等等,从而加速体内排毒,本来要存在很长时间的排病反应,也许就因为经期的一次艾灸而排完。

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艾灸后的20大排病反应,灸友可以好好收藏

2017年6月27日 - 网易

艾灸不能有太强的功利心,不能要求艾灸多长时间一定能取得什么样的结果,艾灸不但能治病,更能提高身体免疫力和抗病能力,使五脏六腑阴阳调和,经络通畅,减少得大病的概率和提高身体的综合素质,要以这样的心态去艾灸,效果反而出奇地好。调整反应在保健及调理过程中,必然会有各种各样的调整反应,这是好现象,说明身体的...

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来例假腰痛可以艾灸吗?