徐文兵:为什么要把西方人制定出的血糖、血压指标套到中国人身上...

以前流行一个段子:摸着老婆的手,好像左手摸右手,一点儿感觉都没有。我说用错字了。触觉还是有的,但是当年谈恋爱时怦然心动的感没了。这种感,如果看病的话能够体会到病人描述的肉体的症状、体征背后的那个病机。说起来太容易了,但没有前面的认、识、知的积累,没有觉,没有丰富的临床经验,很难上升到这个层次。最...

徐文兵: 中医的智慧

这不是第六感,是人的本能,是每个人都有的。只不过经过几千年的进化,我们把后天的意识培养得太强大,把先天的本能丢掉了。感和觉的区别是什么?是深层次动心。以前流行一个段子:摸着老婆的手,好像左手摸右手,一点儿感觉都没有。我说用错字了。触觉还是有的,但是当年谈恋爱时怦然心动的感没了。这种感,如果看病的...

知医|徐文兵:现在女性摧残自己最常见的,不是减肥,是高跟鞋

徐文兵厚朴中医学堂堂主曾受著名主持人梁冬之邀,作客中央人民广播电台,主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》;著有《字里藏医》等。我们现在女同事摧残自己的最常见的,不是减肥,是高跟鞋。正常人,人和动物一样,脚后跟着地,五趾着地,中间是空的。你看招兵都不招平足的人,因为他跑不起来,路走不长,这是天然的...

知医|梁冬对话徐文兵:少吃、会吃

徐文兵:家常饭,那你就像真正能扶持你一辈子,是你老婆,绝对不是那些二奶和情人。梁冬:这句话很多内容啊,引以为戒啊。徐文兵:引以为戒。另外呢,就是说你吃这些海产品,比如说吃到一些牡蛎啊,或者是吃到这种虾,或者是蟹、海参,特别是海参啊,吃完了以后,有人就拉了,拉了以后还算好,就是拉肚子。但是很多人是...

想要身心健康,活得愉快一些,就把过去和将来的东西都放下

梁冬、徐文兵带你重温经典,找到属于自己的幸福活法,平安喜乐到天年。(本文内容节选自梁冬徐文兵对话《黄帝内经》之《上古天真论》篇。)不纠缠过去,不幻想将来《黄帝内经》总是有种神奇的力量,就是表面上看起来很普通的一个字、一句话,其实都蕴含着深刻的道理。「志闲而少欲」似乎就是说,志气少点儿就好了,但是...

五脏坚固,固不泄漏

徐文兵毕业于北京中医药大学,著名中医专家人想健康又想长寿的条件是什么呢?首先就是“五脏坚固”(www.e993.com)2024年11月20日。“固”就是不泄漏、不释放,什么叫固若金汤?就像用熔化后的铁水浇铸成的东西一样坚固。五脏本来是“藏精气而不泄”。如果五脏不坚固,那就总在泄和漏。漏的是精,是支持人长寿、活到天年的物质基础。物质基础...