喝咖啡你应该知道的4个知识点:对心脏有好处,可修复血管

90%的人可能都不知道,喝咖啡其实对心脏有好处。10月9日《风湿病学》杂志刚刚发布一项研究,发现摄入更多的咖啡因可能会改善心脏健康。知识点一:血管疾病及其引发的心脏病和中风是人口中常见的死亡原因,炎症性风湿性患者风险更高。因为疾病本身和治疗方法(尤其是皮质类固醇药物)都会增加心血管疾病的风险。知识点...

多喝咖啡能减肥?孕妇不能喝?多国科学家联合辟谣,一文搞懂7个问题

咖啡因在健康个体血液中的平均半衰期大约是5小时,不过它的消除半衰期可在1.5-9.5小时之间变化,这种大范围的波动是由个体间固有的差异及生理、环境因素(如怀孕、肥胖、吸烟和所处海拔高度等)对咖啡因代谢的影响造成的,这也就解释了为什么同样喝一杯咖啡,有些人喝完后会睡不着,而有些人却一点影响都没有。关于咖啡...

这6类人要少喝咖啡,医生提醒:常喝无益反有害,快看看是不是你

医生解释道:“咖啡因会增加胃酸分泌,容易刺激胃黏膜,对那些本身就有胃病、胃酸过多或者胃溃疡的人来说,喝咖啡可能会加重症状。”第三类人群就是睡眠不好的人。房大哥这下彻底坐不住了。工作压力大,熬夜赶项目是常事,他总是借咖啡续命,却忽略了咖啡因会让神经系统兴奋,进而影响到睡眠。“尤其是到了晚上,咖...

最新研究:关于喝咖啡的好处,最全总结来了

咖啡因可能对某些人提供暂时的抑郁症状缓解,但过量摄入可能会加重焦虑和影响睡眠。5.孕妇应避免咖啡因吗?咖啡因能穿过胎盘,影响胎儿发育。流行病学研究显示,孕期过量摄入咖啡因与不良妊娠结果相关,因此建议孕妇限制咖啡因摄入。6.咖啡因会导致骨矿物质流失吗?适量摄入咖啡因(少于4杯咖啡)一般不会对骨骼健康产生...

长期喝咖啡对心脏有影响吗?

长期喝咖啡对心脏是否有影响,要根据实际情况进行综合判断。如果只是偶尔喝,一般不会有影响。如果长期大量喝,可能会有影响。1、可能不会有影响咖啡中含有咖啡因,具有提神醒脑的作用。如果只是偶尔喝,而且喝的量比较少,一般不会影响心脏。2、可能会有影响...

喝咖啡最大的好处竟然不是提神,而是它!

有不少人会担心,喝咖啡会对心脏产生负面影响(www.e993.com)2024年11月16日。由于咖啡因可能引起心跳加速,一些人认为这对心脏健康不利。然而,事实并非如此简单。适量的咖啡摄入对心血管健康并没有明显的坏处,反而有助于保护心脏。这是因为咖啡豆中富含多种有益成分,例如多酚类物质和抗氧化剂,这些成分能够帮助减轻心血管系统的氧化压力,降低血管...

心脏射频消融术恢复后可以喝咖啡吗

心脏射频消融术恢复后可以喝咖啡吗核心提示:心脏射频消融术后恢复期不推荐摄入酒精、浓茶及咖啡等刺激性饮品。心脏射频消融术是通过导管技术将微波能量或电能导入心脏特定部位进行治疗的一种微创手术,以消除异常传导束或病态神经节。术后短时间内,患者的机

有高血压,能喝咖啡绿茶吗?

至于绿茶,这个研究发现,高血压患者,哪怕是高压在一百六十以上,低压一百以上,喝等量绿茶,对心脏病死亡率并没有影响。换句话说,喝绿茶是比较安全的。咖啡和绿茶都含有咖啡因,为什么咖啡会增加心脏病的风险,而绿茶不会呢?一方面可能跟绿茶里面含有的很多其他因素有关,例如多酚,有抗炎和抗氧化的作用,其中一种多酚叫儿...

咖啡是“续命良药”还是“致命毒药”?经常喝咖啡健康吗?揭秘咖啡...

不仅如此，咖啡因通过与钾离子竞争钾离子交换器，增加细胞内的钾离子含量，从而提高心脏的收缩能力和血压，使心脏和神经系统更加兴奋，这也就不难理解，为什么有些网友喝了咖啡之后，心跳加速，兴奋到失眠了。不过，凡事都有个“度”，过量摄入咖啡因毫无疑问会对身体有害，可能会导致心率过快、睡眠紊乱、恶心呕吐、...

常喝咖啡会增加胆固醇水平吗?看看营养师的解答

咖啡中的添加伴侣,例如含饱和脂肪的浓奶油和奶精,可能会增加高胆固醇风险,而添加糖,也可能损害心脏长期健康。专家建议,适量饮用过滤咖啡,在调味时选择低脂低糖伴侣。对于心脏健康,更重要的,是整体健康生活方式,包括戒烟、良好睡眠和避免高饱和脂肪食物等。