维生素也能壤肝,切勿将四种维生素视作保健品,随便服用伤及身体

维生素E是人体必需的营养素,许多人经常服用维生素E补充剂。但一项新的科学研究表明,滥用维生素E不仅对身体有害,而且会减少寿命,这是因为维生素E与降胆固醇药物相冲突。此外,维生素E具有很强的抗氧化能力。女性如果适度服用,可以延缓衰老过程;心脑血管疾病患者可在主治医生指导下服用,可提高组织细胞活化和再生能力,降低...

花青素保健品对人有什么好处呢?花青素保健品哪个品牌比较好呢?

花青素保健品对人体有多种好处,这些好处主要源于花青素强大的抗氧化和抗炎特性。以下是花青素保健品对人体的一些主要益处:抗氧化作用:花青素是自然界中最有效的抗氧化剂之一,能够清除体内的自由基,减少氧化应激对细胞的损伤。这有助于保护细胞免受损害,延缓衰老过程,并可能降低患慢性疾病的风险,如心血管疾病和癌症。

这14种被吹上天,却没什么用的保健品!别再当冤大头了

阿胶在保健品中的段位一直很高,有种种功效的光环加持:能补血、止血、养颜、安胎、抗疲劳…不过,请透过现象看本质,阿胶只是「水煮驴皮」。实际上:驴皮的主要成分是胶原蛋白,经过熬制以后就变成了部分水解和纯化的胶原蛋白。这种蛋白质缺乏人体必需的色氨酸,包含的是大量非必需氨基酸,其实根本无法满足人体对氨基酸的...

《细胞》子刊:抗氧化究竟防癌还是促癌?这篇综述说清楚了!

近期,《分子细胞》杂志发表了一篇综述论文,系统地讨论了抗氧化调节在癌症中的各种作用,其间观点或许要让对“抗氧化”有滤镜的观者大跌眼镜了。抗氧化剂并不预防癌症,反而促癌不受控制的氧化应激会导致DNA损伤、突变和肿瘤的发生,这句话乍一看似乎能得出一个简单的结论,活性氧本质上是有害的,而抗氧化对人类健康...

哈佛大学发文:保健品该不该吃?有的真要吃,有的吃了只有坏处

健康人群无需额外的补充抗氧化剂,过量的补充反而与多种疾病发生风险增加相关。虽然抗氧化剂可阻止身体的氧化反应,但它们自身也可能被氧化产生有害物质。日常通过合理饮食就可以满足所需。4.鱼油:不要错把鱼肝油当鱼油鱼类内的营养成分对健康有很大益处,尤其是深海鱼营养更佳。一些人就认为鱼油和吃鱼是一个意思,但...

巴斯夫火灾引发全球维生素价格动荡,消费者要囤货吗?

01.维生素不可盲目乱补全民养生时代，越来越多年轻人加入到“健康生活大军”，他们会购买一大堆的维生素、钙片、鱼油等保健品，希望借此能提高免疫力、强健身体(www.e993.com)2024年11月24日。以维生素为例，目前市售的口服维生素有单一成分和复合成分产品，消费者在购买时应如何挑选呢？对此，中国营养学会注册营养师赵霏对《消费者报道》记者表示，...

蜜桃蔓越莓茶功效及禁忌,甜蜜养生:揭秘蜜桃蔓越莓茶的神奇功效与...

1.抗氧化作用:蜜桃蔓越莓茶含有丰富的出血天然抗氧化剂,如维生素C和多酚类化合物,有助于清除人体内的还能自由基,减少细胞的草酸氧化损伤,保护身体免受慢性疾病的女性伤害。2.增强免疫力:蜜桃蔓越莓茶中的是不维生素C可以增强免疫系统功能,提高人体的虽然抵抗力,预防感冒和其他常见疾病。

十大品牌深海鱼油:精心整理十款热销爆款鱼油

运用0°物理冷萃技术进行提取,整个生产过程严格坚持无添加标准,不含有任何色素、调味剂或防腐剂。这种技术不仅保留了鱼油中天然的TG(甘油三酯型)结构,而且确保了产品的天然特性和安全性。产品特别添加了天然维生素E,作为一种高效的天然抗氧化剂,维生素E能够保护鱼油中的营养成分不受到自由基的破坏,进而确保了鱼油的品质...

因为「难吃」上热搜的TA,跟米饭配是一绝!稳血糖还抗炎<抗炎饮食...

有助于肠道健康很多人吃大豆会胀气、不舒服,这是因为大豆中含有抗营养素,不容易被消化。而发酵有助于降低大豆中天然存在的抗营养物质的水平,促进其消化。有研究发现,纳豆摄入可以增加了肠道微生物群的多样性。丰富的抗氧化剂纳豆中含有丰富的抗氧化剂,比如异黄酮、超氧化物歧化酶、纳豆激酶、一些肽类等。

今日辟谣

要说葡萄,真是个好东西,葡萄皮中的白藜芦醇被研究完之后,科学界又发现葡萄籽中的原花青素也很有用处。原花青素的主要功效是抗氧化,可以清除人体内产生的自由基,而自由基会对细胞造成损伤,被认为是身体衰老和许多疾病的诱因。有人曾对国内外11款葡萄籽类保健品做过检验分析,发现有将近一半产品的原花青素含量低于说...