常服避孕药,吃西梅防骨流失

常服避孕药,吃西梅防骨流失口服避孕药是最常见的一种女性避孕方式,但长期服药会抑制排卵,使雌激素水平降低,影响身体对钙质的吸收,从而导致骨质疏松。美国圣地亚哥州立大学进行的新研究发现,每天吃50克西梅可以降低与口服避孕药有关的骨流失风险。该论文已发表在美国营养学会刊物《当前营养发展》上。研究招募了90名...

西梅表面有白色物质还能吃吗

这种物质对西梅有一定保护作用,能够减少西梅水分的蒸发,保持西梅的新鲜度,同时还能保护西梅免受病菌的侵害。果粉的形成是西梅自然生长的一部分,对人体并没有害处,因此,食用西梅时,不需要特别去除这层果粉。此外,果粉的存在往往意味着西梅更新鲜,如果西梅表面完全锃光瓦亮,那可能是不那么新鲜了。除了西梅,葡萄...

“补血”真的是智商税吗?看过这组数据的人才懂

毕竟一些动物性食物补铁效率比较高,但对于像我这样素食吃的比较多的人,或者是担心脂肪、高嘌呤的人来说,如果日常已经有铁元素缺失,天天吃动物性食物又有点难,这种情况想食补就真有点费劲了。你再去看看价格,就单说我们常吃的牛里脊肉,每天吃也真的不便宜啊~所以在食补没有办法实现、或者满足不了的情况下,尤...

这19种食物照着吃 降低慢性病风险

2分组：蓝莓、葡萄柚、橙子、西梅、蘑菇、香蕉这就意味着饮食中，“高代谢质量蔬果”摄入越多，患慢性病的风险就越低，它们都富含钾、镁、β-胡萝卜素、类黄酮和膳食纤维等营养成分，且糖含量低，有助于通过各种保护机制降低患慢性病的风险，包括抗氧化、抗炎特性、降低血压等。除了“高代谢质量蔬果”，那些总...

躺一天也“回不了血”...是工作太废成年人了吗?

红枣味的还添加了西梅汁、新西兰麦卢卡蜂蜜、青海黑枸杞、新疆和田枣,口味更加丰富有层次,香甜可口。他们家的红枣味富铁软糖口味还获得了美味大奖??而且软糖经过感官检测、微生物菌落检测、重金属等检测,都符合要求。我记得小时候不愿意喝补铁的营养剂,就是因为一入口那股铁味儿,这下好了,Minayo美那有通过对...

降!降!降!价格腰斩!5元/斤!正大量上市

有地方卖5元一斤随着国产西梅大规模上市,市面上西梅的零售价普遍降至一二十元一斤(www.e993.com)2024年11月11日。而在8月初,品质好的西梅可以卖到二三十元一斤。短短一个月,价格接近腰斩。图片来源:天天看余杭据公众号“天天看余杭”报道,浙江杭州一家果品批发市场的摊主表示,西梅的价格这两年来可以说一年比一年低。“前几年大家还觉得...

价格跳水,近乎腰斩!曾因一个“神奇”功能爆火

据公众号“天天看余杭”报道,杭州一家果品批发市场的摊主表示,西梅的价格这两年来可以说一年比一年低。“前几年大家还觉得这是少见的水果,这两年已经很常见了。”据他透露,7月下旬,西梅开始大批量上市,总体价格比去年便宜了30%。另据杭州网《每日商报》报道,有水果店店主称,店里去年西梅价格比前年降了10元...

短短一个月,价格跳水,近乎腰斩!因一个“神奇”功能爆火

价格近乎腰斩,有地方卖5元一斤随着国产西梅大规模上市,市面上西梅的零售价普遍降至一二十元一斤。而在8月初,品质好的西梅可以卖到二三十元一斤。短短一个月,价格接近腰斩。图/天天看余杭据公众号“天天看余杭”报道,杭州一家果品批发市场的摊主表示,西梅的价格这两年来可以说一年比一年低。“前几年大家...

便秘是身体哪“堵”了?丨每日话题

上面提到在通便方面,香蕉的能力非常有限。但另外6样食物真的对便秘有帮助:01西梅西梅可谓水果界的通便王者。西梅中的山梨糖醇,不会被肠胃消化吸收,却具有高渗透的作用,进而达到通便的效果。02咖啡咖啡会触发神经系统或荷尔蒙反应,刺激结肠收缩。如果你恰好有喝咖啡的爱好,算是赚到了。

哈佛大学新研究:这 19 种食物照着吃,改善代谢健康,降低慢性病风险

我们的身体在某个阶段可能会存在一些慢性炎症,新鲜蔬果中的维生素C、维生素E、植物化学物等成分都具有抗氧化、抗炎的作用,能帮我们抵抗慢性炎症。如果平时蔬果吃得少,就会增加身体炎症反应的发生。4增加患癌风险蔬果吃得少会增加身体的炎症反应,而身体持续的慢性炎症会增加患癌风险。增加蔬果的摄入可以降低肺癌、...