喝蛋白粉有血尿吗怎么回事
核心提示:喝蛋白粉可能导致血尿,这可能是由于肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、多囊肾、高血压肾病等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。喝蛋白粉可能导致血尿,这可能是由于肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、多囊肾、高血压肾病等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。...
痛风的年轻人,越健身风险越大
长期高蛋白摄入会在肾功能不健全时加剧病情;过量且激烈的无氧运动。??这些行为习惯不仅在普通年轻群体中屡见不鲜,也与健身人群的日常息息相关。怎样才能兼顾安全运动、远离高尿酸疾病?健身绝非痛风主因,错误生活模式成催化剂对健身爱好者来说,摄入和消耗的数字帐绝非难事,同样的二元对立简单思维,也能用来理解...
过度摄入或致肾脏受损 健身人群警惕被蛋白粉“误伤”
“临床中常遇到这样的年轻患者,原本很健康的人群因生活方式不当,引起了肾脏损害。”北京一家三甲医院肾脏内科主任表示,健身人群在突然大量运动后,横纹肌溶解,加上高强度运动后摄入大量蛋白粉、饮水少,容易引起痛风发作及急性肾小管损伤等。正常饮食足矣,无需额外补充在手机上购物软件上搜索关键词“保健品”,按销量...
喝普洱茶对健身有何影响?探究其在女生、女性群体中的效果
1.对肾脏的会有影响:适量的过程中茶叶饮用对肾脏一般没有负面影响。事实上,一些研究表明,适量摄入茶叶中的减轻茶聚酚可以有益于肾脏健。茶聚酚具有抗氧化和抗炎作用,有助于减少肾脏组织的而言损伤,并提供保护作用。然而,过度饮茶可能会导致摄入过多的知识***,这可能会对肾脏功能产生一定的还有影响。过量***...
蛋白粉和食物蛋白有什么不同,到底健身需不需要吃蛋白粉
而蛋白质是肌肉纤维修复的原料。蛋白粉对于增肌的帮助,并不在于它有什么神奇的效应,只是因为它是蛋白质,是合成肌肉的原料而已。至于需不需要额外补充蛋白粉,取决于日常的饮食结构。一般而言,对于没有运动习惯的人,每天建议的蛋白质摄入量不少于0.8g/kg体重。举个例子,体重60kg的人,每天至少需要48g蛋白质。这个...
杭州28岁男子长期健身后吃这种食物 查出肾虚
有个25岁的小伙子,同样喜欢健身,健身后盲目加补蛋白粉等追求肌肉量,后来也是肌酐指标超标来看门诊,但来就诊太迟了,即使后来停了健身、不再吃蛋白粉,肌酐指标依旧下不去(www.e993.com)2024年9月8日。“比较可惜,那个小伙子很年轻,但对他肾脏造成的负担已经不可逆了。”如何理解肾脏“累坏了”?陈洪宇做了一个形象的比喻:我们每个人一...
如何选择一款适合你的蛋白质营养品?
服用蛋白粉的潜在副作用①消化问题对于乳糖不耐的人群来说,在摄入乳清蛋白后,很可能面临消化问题,出现腹胀、胀气、胃痉挛、腹泻等一系列症状…对于这类小伙伴来说,植物蛋白可能是更好的替代品!②加大肾脏负担在蛋白粉中的蛋白质被人体消化吸收的同时,会产生氨物质。氨必须通过肾脏、转化为尿素,通过尿液排出体外...
25岁健身小伙60岁的肾……每次练完,他都会吃一样东西
25岁小伙肾脏却60岁了年轻时过度代偿肾脏能力将提前耗尽陈洪宇在门诊中遇到过不少健身加饮食不当,导致肾“累坏了”的。有个25岁的小伙子,同样喜欢健身,健身后盲目加补蛋白粉等追求肌肉量,后来也是肌酐指标超标来看门诊,但来就诊太迟了,即使后来停了健身、不再吃蛋白粉,肌酐指标依旧下不去。
男子长期健身后食用蛋白粉查出肾虚,教练说这样见效快
最终,小王的症状被诊断为脾肾两虚证,需要补益气阴。陈洪宇给出的建议是先暂停高强度健身,不额外补充蛋白粉、肌酸,过一段时间后再来检查看指标是否下降,如果还是偏高,就要引起重视。蛋白粉、肌酸成一些健身党的“新宠”工作之余去健身房健身,已成为许多年轻人和中年人的生活常态。其中更有一些人像小王一样,为了...
杭州一男子一周健身5次,肾虚!25岁小伙竟有60岁的肾?他们有个相同...
“这个小伙子就是25岁,却有着60岁的肾,肾脏功能相较同龄正常人差了很多。”陈洪宇说。03吃蛋白粉或太多肉后长出痘痘说明蛋白质补过头了现代人对健康的关注度越来越高,其中包括对蛋白质的摄入。比如大家在购买牛奶时,会习惯看一下成分表中蛋白质的含量。