震惊所有人!鱼油这场“骗局”,颠覆所有中国人的认知...
现在很多上了年纪的人从鱼油换成磷虾油,吃起来感觉不止口感不一样,好处更是不一样。所以比超级鱼油更超级,这个不是说说而已。笔者:磷虾油如此强大,除了海洋磷脂,里面还有什么?刘传刚:这就是南极磷虾的厉害之处,除了海洋磷脂,还有脑黄金Omega-3、清道夫EPA以及多种维生素、氨基酸和矿物质,对人类有着众多益处。还...
“鱼油”这场骗局,颠覆多少中国女人的认知,竟很多人还不知道...
现在很多上了年纪的人从鱼油换成磷虾油,吃起来感觉不止口感不一样,好处更是不一样。所以比超级鱼油更超级,这个不是说说而已。笔者:磷虾油如此强大,除了海洋磷脂,里面还有什么?刘传刚:这就是南极磷虾的厉害之处,除了海洋磷脂,还有脑黄金Omega-3、清道夫EPA以及多种维生素、氨基酸和矿物质,对人类有着众多益处。还...
“鱼油”这场骗局,颠覆中国人的认知...
现在很多上了年纪的人从鱼油换成磷虾油,吃起来感觉不止口感不一样,好处更是不一样。所以比超级鱼油更超级,这个不是说说而已。笔者:磷虾油如此强大,除了海洋磷脂,里面还有什么?刘传刚:这就是南极磷虾的厉害之处,除了海洋磷脂,还有脑黄金Omega-3、清道夫EPA以及多种维生素、氨基酸和矿物质,对人类有着众多益处。还...
没心脑血管病的人吃鱼油保健品?不仅无益、反而有害
我反对没事就吃点保健品,任何保健品都不能代替前述的保健措施,并且滥用保健品还可能对健康产生潜在危害。比如说吧,很多人认为吃鱼油保健品可以预防心脑血管病,所以天天吃、月月吃、年年吃……。鱼油真的有效吗?这不,著名医学期刊《美国医学会杂志》刚发表了一项大型研究(如上图),再次给乱用鱼油保健品敲响了...
多吃鸡蛋能预防糖尿病和高血压?搭配对了才有效果
首先,这个研究提示,吃鸡蛋有利于保持正常的血压。不过,这并不令人意外,和以往研究结果较为一致。此前的多项流行病学研究和人体干预试验也证实,吃鸡蛋对控制血压没有任何害处,不会增加脑卒中风险[2]。以往在2.8万中国居民中进行的调查发现,对中国人来说,每天吃个鸡蛋不仅不会增加心脑血管疾病风险,也不会升高...
有毒致癌,危害堪比地沟油!很多家庭还用它来炒菜,再香也别吃
橄榄油、菜籽油、茶油中单不饱和脂肪酸的含量都较高(www.e993.com)2024年12月19日。单不饱和脂肪酸中含有油酸,它可以帮助降低体内的甘油三酯和稳定高密度脂蛋白胆固醇水平,预防心血管疾病。大豆油、玉米油、花生油、深海鱼油中则含多不饱和脂肪酸较多。多不饱和脂肪酸为人体提供了两种必需但又无法自身合成的物质——亚油酸和亚麻酸,有助于预防高...
科普|高血脂是胖子专属?控制血脂有“十一大误区”
控制血脂有“十一大误区”高血脂只有胖人才会得?错。鱼油可以用来降血脂?不全对。甘油三酯高危害最大?并不是。高血脂作为“三高”之一,公众对其的了解程度远远不够。心血管疾病关键在于预防和疾病的管理,重要性“无论怎么都不为过”,血胆固醇每升高1%,冠心病事件发生的危险性升高2%。由于城镇化和老龄化等...
OTC药品偷工减料?维生素AD测评(4款OTC)
国内的维生素AD都属于药品管理,通俗来说是用于治疗的。所以花爸建议正常孩子一般不需要补充VA,补充VD就可以了。当然,就算吃了维生素AD产品,VA少量超标并不会产生什么重大问题,但花爸还是建议尽量按照推荐量来补充。维生素AD、鱼肝油、鱼油的区别?先说鱼油、鱼肝油,这两者仅有一字之差,但它们的成分相差巨大,鱼油富...
李昌平公开传播的四个谣言,每一个都被辟谣过!
一句话,吃还是不吃,自由选择,但是转基因是不是安全,只能听科学界的。中国乡建院是民间机构,合作人是画家,并非专业人士李昌平传播的谣言2:亚运会禁止转基因食品。这个谣言有老年头了,每次召开亚运会,这个谣言就开始泛滥,但是亚运会组委会已经公开辟谣了很多年!证据见后文!我有无数个证据证明李昌平在造谣和传谣。
鱼油对心脏无益反有害?有用,但不如多吃点鱼
这么吓人,鱼油还能吃吗?当然可以,我们仔细看看研究,就会发现,其实比较危险的是补充剂日摄入量>1克的人群,也就是说,每天服用1克或更少鱼油的人,患房颤的风险相对较小,每天服用1克以上的鱼油,则最好遵医嘱。而对于大部分人群来说,因为ω-3脂肪酸对心脑血管乃至人体的的益处很大,可能仍然超过风险,所以...