【科普营养】无糖酸奶里的糖醇会促进血栓形成?有糖酸奶会升血糖升...

乳糖甜度只有白糖的五分之一,升血糖速度很慢,而且能够促进肠道有益菌群增殖,所以如果没有乳糖不耐受问题的话,酸奶中含有乳糖是个优点。所以,一款酸奶标注5%的碳水化合物含量,意味着它添加真糖的量低于0.5%。此时可以合法地称为无添加糖产品。如果某个产品的营养成分表上标注,100克酸奶中含有12g碳水化合...

研究显示:木糖醇或致心脏病风险增加

报道称，研究人员还利用人体全血和血小板研究了木糖醇对凝血的影响，发现木糖醇会导致血液中的血小板凝结。血液凝块进入心脏等身体器官的动脉或静脉会导致心脏病发作、中风甚至死亡。在另一项研究中，研究人员通过采集10名健康志愿者在饮用木糖醇饮料前和饮用后30分钟的血液样本来测试血液凝固的敏感性。另外10名志愿者喝了...

木糖醇在口腔清洁剂漱口水中的应用

将木糖醇作为甜味剂添加到漱口水中去，不仅增强了漱口水的防龋齿的功效，而且还能够增加漱口水的口感，降低或消除漱口水异味，使你在清洁口腔的同时能够享受到木糖醇带给你的甜甜的感受，并且木糖醇对人体没有任何的危害，不会造成口腔、胃部的任何不适。据了解，漱口水已成为各类窗口单位，语言工作者医护人员，银行保...

新加坡发布最严限糖令,孩子吃糖的危害,远比我们想象的更大

最近读完了《儿童减糖》一书,更发现糖对儿童的危害,远比我们想象更严重,这是一种一定要从小开始帮孩子控制的食品。糖的危害:不止蛀牙和肥胖,脾气暴躁、注意力涣散也和它有关糖分对孩子的健康危害,远不止蛀牙和肥胖这么简单。01造成注意力涣散、情绪暴躁仔细观察,您可能会发现,孩子吃过高糖分的零食之后再...

号称天然无害的“代糖”,真的是减肥圣品吗?糖友能不能吃?

代糖虽然热量比较低,但也并不是对健康完全无害,可能会给身体带来一些潜在的健康隐患。1.不能减肥反而可能增肥很多人认为,只要不吃甜食,降低热量摄取就一定会瘦,因此低热量的代糖食品开始风靡。然而,越来越多的研究表明,食用甜味剂与较高的体重相关,也就是说,吃较多代糖的人比不吃的人更胖。

木糖醇的危害你知道吗?好处虽多 但过量有损健康

木糖醇的危害你知道吗?好处虽多但过量有损健康由于每个人的体质差异很大,对木糖醇的摄入量也没有严格的标准,但范志红提醒,一天摄入总量最好不要超过20克(www.e993.com)2024年11月25日。现在很多人一天到晚嘴里都嚼着口香糖,口香糖中木糖醇的含量占甜味剂的50%以上,拿40粒56克装的来说,最好一天不要超过20粒。

警惕!这些危害孩子健康的“隐形糖”

可你知道吗,嗜糖的危害远不仅仅只是伤害牙齿健康这么简单!曾经,有一则新闻上了微博热搜:“女生因过度吃甜食近视1500度”。什么?吃甜食还能加深近视?据专家介绍:导致近视发病的因素是多方面的,而摄入过量甜食则属于营养失调因素中的一种,吃糖太多或者是偏食可以导致维生素B1的缺乏,从而导致视神经的功能障碍。

无糖饮料有时比有糖饮料危害更大?专家这样说

很多研究发现,长期喝无糖饮料,如果它是加了甜味剂,比如说像三氯蔗糖、阿斯巴甜、木糖醇等等,这些含有甜味的代糖饮料,它和含糖饮料在导致糖尿病发生方面,并没有本质区别。相反这些无糖的、甜的饮料,在导致糖尿病和心血管疾病发生方面,可能比我们喝甜的含糖的饮料危害会更大”。

长期喝含糖饮料的危害有多大,看完这篇文章你还敢再喝吗?

“无糖”不代表完全没有糖,其实是指不含添加糖,比如蔗糖、麦芽糖、果糖等,取而代之的是木糖醇这类代糖。虽然热量低了,但是有研究表明代糖饮料也可能增加首次新发心血管疾病的风险,糖醇类代糖过量摄入可能引起腹泻。原标题:《长期喝含糖饮料的危害有多大?专家给出答案,看完你还敢再喝吗》...

无糖饮料,真的能放心喝吗?甜味剂危害有多大?

不少研究都显示在自然摄食的情况下,饮用甜味剂的饮料代替含糖饮料,往往并不能真的减重、改善血糖,这种替代方式对于普通人来说很难说是健康的选择。此外,饮料中除了甜味剂外还有其他成分,过量摄入同样产生危害。|磷酸含量高,影响矿物质吸收利用很多无糖饮料也是碳酸饮料,它们中的磷酸含量很高,而过多摄入磷会影响钙...