火遍全网的“抗炎饮食”,真的有这么神奇吗?

⑤香辛料，如姜黄、生姜、肉桂、肉蔻、鼠尾草及大蒜等；⑥富含ω-3型脂肪酸的食物，如三文鱼、亚麻籽油、海藻油、葡萄籽油、菜籽油、坚果、杏仁等。美国农业部还开发了一个儿童版的膳食炎症指数。关于膳食炎症指数的建立，目前依然还在研究中。总体来说，所谓的抗炎食物清单、抗炎饮食大多是生活中常见的一些...

花卉 鼠尾草的授粉原来是靠杠杆原理

这么“聪明”的植物,其传宗接代的方法,自然也与众不同。在它身上,藏着一个如同跷跷板一样的神奇“小机关”,利用杠杆原理,就能轻松地传授花粉。原来,鼠尾草有2对雄蕊,其中一对退化不育,被称为“退化雄蕊”,另一对雄蕊的花丝与伸长的药隔形成具有活动关节的杠杆状雄蕊结构。当饥肠辘辘的蜜蜂等传粉者想要进入...

一种能改善便秘的“神奇种子”!每天只需一勺,但有 1 点千万要注意

奇亚籽是植物芡欧鼠尾草的种子,外形椭圆,颜色有黑白两种,长得有点像芝麻,表面光滑呈现交织的纹理。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷提到奇亚籽,现在大家都会把它当成坚果,其实早在公元前3500年的时候奇亚籽属于粮食,墨西哥和危地马拉最早发现了野生奇亚籽,并将其培育成当地主要的粮食作物。2014年奇亚...

这种“神奇种子”富含维生素B,还能预防肠道疾病,但有一点要注意

营养丰富奇亚籽是植物芡欧鼠尾草的种子,外形椭圆,颜色有黑白两种,长得有点像芝麻,表面光滑呈现交织的纹理。别看奇亚籽身材小小的(一般为长1.87±0.1mm,宽1.21±0.08mm,厚0.88±0.04mm,千粒重为1.2~1.4克),营养可不少,它富含膳食纤维、蛋白质、B族维生素、钙、镁、硒、不饱和脂肪酸以及多种抗氧化成分。1...

喝丹参茶有什么功效与作用,探讨喝丹参茶的神奇功效与作用!

丹参,又名红参或赤参,是一种泛使用的祛瘀材,据学术研究表明,丹参具有抗菌、抗炎、抗氧化、抗血小板聚集等多种作用,对心脑血管疾病有一定的化痰预防和治疗作用。但长期喝丹参茶也可能存在一些副作用,下面详细介绍:1.相互作用:丹参中的通经有效成分脑脊液***蛋白酶抑制剂(tanshinone)具有一定的清心药理作用,与一...

京郊这些有吃有喝有玩的风情小镇,你最中意哪一个?

你大概会奇怪,北京哪里来的高丽?和古时候那个高丽国有关系吗?传说中还真有!据《顺天府志》载:唐驿站,为高丽使臣用,形成村落(www.e993.com)2024年11月11日。在二村北,曾有块“瓦岔地”,地里布满瓦砾,人们劳动时,曾有人从地里捡过瓦罐等器物。人们传说,唐时这里有高丽驿站,以后,驿站的高丽人就在此安家,渐渐形成村落。

选男人眼光,还不如她的卵。

核心配方里有一种新型SYM植物视黄醇,它不像化学视黄醇刺激性那么大,但却拥有很强的类视黄醇活性,有着超越视黄醇的紧致祛皱功效。原价1180一支,限时折扣930还送价值950的套组洁肤乳60ml+当家明星4D精华5ml夏日防晒抗老直接闭眼冲(节后第一天,给大家奉上断货王回归和上新大羊毛,别错过)...

加州神奇的白鼠尾草,究竟有什么用?

白鼠尾草(英文名:whitesage)又称白圣草,是唇形科、鼠尾草属多年生草本植物,学名是Salviaapiana。白鼠尾草原产于美国南部与墨西哥北部荒漠地区,中国仅有小部分人工种植。白鼠尾草常制作成香杖用于焚香祈祷,相传能净化居所,驱散邪灵;也作为香薰,中国称之为白圣香,具有香烟凝聚如丝带,香气醇厚而不腻的特点,适用...

能增强免疫力?“抗炎饮食”真有那么神奇吗?

同时,具有抗炎功能的食物还有蔬菜类,尤其是十字花科蔬菜如羽衣甘蓝、卷心菜等;水果类尤其是浆果类如蔓越莓、草莓、蓝莓等;富含膳食纤维的食物如全谷物、豆类;富含多酚、黄酮的食物如绿茶、大豆等;香辛料食物如姜黄、生姜、肉桂、肉蔻、鼠尾草及大蒜等。

“抗炎饮食”走红网络 真有那么神奇?

“抗炎饮食”真有那么神奇?易昊/制图长沙晚报全媒体记者杨蔚然通讯员唐寒梅唐雄略近日,声称“可以增强人体免疫力,降低炎症感染风险,甚至可以减少患癌概率”的抗炎饮食走红网络。长沙的许女士被鼻炎困扰多年,从网上得知可以通过食物抗炎后,便每天把“姜蒜汁”当水喝。谁知一个月后,出现口干舌燥、胃胀胃痛、...