家中有老人和小孩,冬天常喝八道炖汤,滋补营养暖身子,安然过冬

4、接着倒入适量清水,放入高压锅煮半个小时。时间到,再放入虫草花、板栗、干香菇和红枣,继续煮十分钟。5、煮好之后,加入食盐调味,撒上枸杞子即可出锅开吃。八、板栗红枣炖鸡汤准备食材:板栗,红枣,鸡肉,姜片,葱段。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将...

孩子反复积食不长个,饮食加上它,让家长不再愁

平时也可以给孩子炖一点补脾汤,助力脾胃一把。山药虫草花汤食材:怀山药片15克,虫草花3-5克,百合5克,排骨适量,生姜两片做法:1、将百合干提前浸泡30分钟以上2、排骨焯水备用3、将所有食材放入锅中,大火烧开,小火慢炖一个半小时,待炖熟后,加适量盐调味即可。山药性平补三脏,虫草花性平,润肺生津,...

攀枝花到云南旅游自驾全攻略:路线、注意事项一网打尽

答:可以根据自己的时间和兴趣,合理安排行程,建议至少花3-5天时间,可以在攀枝花和丽江各逗留1-2天,同时在路线上的休闲小镇或景点停留一晚。4.交通工具选择有哪些,哪种方式最为推荐?答:攀枝花至丽江之间可以选择坐飞机、火车、大巴、自驾等交通方式,根据个人预算和偏好进行选择。但建议选用飞机和大巴,因为可以节...

头一次新鲜虫草花炒着吃,搭配瘦肉特下饭,小孩特别爱吃

1、需要的材料就是虫草花,猪肉等,还要姜等配菜,各种常用的调味料,总之准备工作一点都不难。2、木耳提前用清水泡发备用,虫草花也需要浸泡一下,也不用很久的时间,提前半个小时浸泡好备用即可。3、猪肉洗干净以后要切成丝,放在干净的容器中。开始加入适量的调味料,比如1汤匙料酒、1茶匙淀粉、2汤匙食用油。调味料...

秋后常吃此食材,清心安神还润肺,大人小孩都能吃,不懂可惜了

烹饪小技巧:1、百合既是一种供人欣赏的花,同样也是非常不错的食材,将百合入菜,不管是煲汤或者是做菜都是很不错的选择,百合对于清心安神以及润肺等都有一定的帮助,非常适合在这个干燥的秋季吃,嗓子舒服了,整个人才会更加的舒服,而且百合这种食材,大人和小孩都可以放心吃,同样的,与百合搭配的虫草花也是种价值丰富的...

14款排骨汤的做法大全,大人小孩都需要补

2、洗净高压锅,倒入排骨和虫草花(www.e993.com)2024年11月1日。3、加适量水,适量盐,稍遥匀。4、盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖30分钟即关火。萝卜排骨汤功效:此粥对于消除燥热,消除体内郁积的毒热之气,恢复精气神很有作用。另外头屑多、头皮痒、咳嗽、鼻出血者多适宜食用。原料:排骨,萝卜辅料:盐,鸡精做法:1、排骨焯水,...

春天补钙多吃蒸菜,建议八道蒸菜别错过,补钙营养不油腻老少皆宜

3.起锅烧水,水烧开以后,虫草花蒸鸡上蒸锅蒸煮20分钟,即可出锅开吃。八、冬菇滑鸡食材准备:冬菇、鸡腿肉、姜丝。做法流程:1.鸡腿去骨清洗干净,然后切成鸡丁,放入蒸碗中,接着清洗干净冬菇,切成小片,也放入碗中。2.往鸡腿肉上加入适量的生抽、蚝油、料酒、食盐和花生油,再一起抓拌均匀,腌制20分钟备用...

【煲靓汤】冬吃羊肉赛人参

大火起油锅,把生姜片、蒜头爆香,放羊肉爆炒,加料酒,再加酱油,爆香后,加入马蹄、胡萝卜、竹蔗,翻炒均匀,加水,浸过羊肉,盖上锅盖,慢火焖烧一小时左右,再放入腐竹,约半小时后,加虫草花、蒜苗,再煮片刻,即可食用。功效:这是一道御寒佳肴,广式羊肉煲。羊肉,性温,味甘,李时珍《本草纲目》指出:“羊肉能暖中补...

初秋饮食易陷入三误区 秋季应该吃什么?

1、润肺去燥常食梨和白萝卜。肺“喜润恶燥”,而秋天主“燥”,最易伤肺,饮食尤其要注意滋阴润肺。推荐吃梨、银耳、百合、蜂蜜(1岁内的孩子不要吃蜂蜜)、白萝卜。推荐两款简单易做的清肺食疗汤。银耳大枣汤:银耳50～100g,大枣10个(适合2～3口之家)。百合银耳粥:百合20～30g,银耳50~10g。

...养生板栗鸡+烤五花+凉拌猪皮+虫草花...+超多美味等你打卡!

精品板栗鸡小锅1份128元(鸡1.2斤,板栗1斤)烤五花肉1份28元卤拼1份38元泡椒猪皮1份28元虫草花1份12元杏鲍菇1份12元海鲜菇1份12元土豆片1份8元生菜1份8元时蔬1份8元米饭4份4元识别下方二维码购买招牌养生汤底...