上海交大发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大多都有这5个特征
在得知王老爷子刚被诊断出糖尿病后,老中医语重心长地说:"年轻人,得了糖尿病不要灰心。只要你能做到我说的这几点,不仅能活到八十岁,还能活得健康快乐!"那位老中医告诉我,要想让糖尿病不影响寿命,首要的就是要严格控制血糖。他说,血糖就像是河流,保持在正常范围内才能滋养身体,要是泛滥成灾就会带来各种并发症。
能活到80岁的老人,基本在60岁的时候,就已经不做这些事情了!
上海市第十人民医院内分泌代谢中心主任曲伸介绍:肥胖尤其是腹部肥胖的人,很容易被糖尿病、心脑血管疾病等盯上,因此要控制好体重。北京安贞医院教授洪昭光总结的五句长寿顺口溜分享给大家:60岁以前没有病,80岁以前不衰老,轻轻松松活到100岁,快快乐乐一辈子。自己少受罪,儿女少受累。节省医药费,造福全社会。
102岁杨振宁长寿秘诀揭晓!专家:做到这5件事,寿命延长6.3年
他从小家境贫困,又因为是犹太人备受歧视,但他却一直保持着乐观和积极的生活态度,和周围人建立了亲密的人际关系,直到80岁时还有良好的心脏功能,90岁时依然头脑清晰,活到101岁才寿终正寝。这两人的人生经历足以证明,人际关系对于寿命有着重要影响。哈佛大学医学院精神医学教授罗伯特·沃丁格尔指出,慢性孤独可能会使一...
研究发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个特点
综上所述,科学饮食、规律运动、积极心态和定期监测是那些能够活过80岁的糖尿病患者身上普遍存在的四个特点。这些特点不仅帮助他们有效控制了病情、降低了并发症的风险,还让他们拥有了更加健康和长寿的生活。对于广大糖尿病患者而言,这些特点无疑是他们学习的榜样和追求的目标。在未来的日子里,让我们携手并进,共同探索...
追踪1400多名百岁老人后发现:长寿“秘诀”是这3点
2024年6月,复旦大学的研究团队在《美国医学会杂志》子刊上发表的一项研究显示,保持3个健康的生活方式,也就是不吸烟、多运动和饮食多样性,活到100岁的概率会大大增加。即便对于80岁以上的高龄老人,坚持3个健康的生活方式也同样有益。该研究对我国5222名80岁及以上的高龄老人进行了长达5年的追踪调查,其中百岁老人...
一家六兄妹,四个糖尿病,都活到了80多岁!长寿糖友多有6个特征
医学界发现:能活到80岁的糖尿病患者,大多都有这些特征!特征一:长寿的糖友都很听话,能谨遵医嘱,坚持长期吃药(www.e993.com)2024年10月19日。一定得吃药,这是糖友听到最多的一句话,因为以目前的医学水平来看,糖尿病是治不好的,只能吃药来帮忙控制血糖,而且降糖药的效果不是持续的,所以不仅要吃药,还得终身吃药。
保持3个生活方式,活到100岁几率增加61%!10大延寿习惯,很多人没做到
多项研究表明,生活方式在决定人们的健康状况和寿命方面起着至关重要的作用。保持健康的生活方式能够显著地延长寿命!保持3个生活方式活到100岁几率增加61%2024年6月,复旦大学的研究团队在《美国医学会杂志》子刊上发表的一项研究显示,保持3个健康的生活方式(不吸烟、多运动、饮食多样性),活到100岁的几率增加61%...
一万人中,有多少人能活到80岁?活到多少岁算长寿?越长寿越好吗
但是人均预期寿命的提高并不意味着健康预期寿命也同步提。根据《柳叶刀》调查数据显示,我国人均高寿命人群中,人们有10年左右的时间是带病生存的。这是因为,一般人在过了45岁以后,衰老症状会逐步出现,比如体力下降,机体免疫力减退等。甚至是有大部分人会患有不同程度的慢性疾病,如高血压、糖尿病、高血脂等。
能活到80岁的老人,大部分都是在60岁时,不做这5件事
作为医生,要告诉大家的是,能活到80岁的老人,大部分都是在60岁时,不做这5件事。1、不再吸烟和酗酒吸烟和饮酒时间越长,戒掉越难,原因很简单,形成了烟瘾和酒瘾所致。但是长期吸烟和酗酒,对健康的伤害非常之大,香烟和酒精都是世界卫生组织公认的致癌物,长期吸烟和酗酒会增加多种癌症的发病率。
读懂这本书,80 岁糖尿病患者也能治好
2010年11月18日星期四健康专版C31济南6000糖尿病患者停药揭秘,我市市民疯传读懂这本书,80岁糖尿病患者也能治好特别提示:近日风传的,济南市糖尿病人停药的消息被有关方面证实,引起泉城市民的强烈反应.一位孙姓女士打电话质疑:既然是新疗法面世,为什么没有见到有关医学著作?降糖...