生娃后身体变化多 松山医院:盆底功能障碍需重视并预防

保护盆底肌,越早开始,效果越好。生活方式的管理尤其是有备孕计划的女性,预防和治疗便秘及慢性咳嗽;减少屏气、提重物等增加腹压的疾病和活动,有助于减少对盆底肌的损伤。体重管理妊娠前体重指数(BMI)控制在18.5—23.9kg/㎡。建议正常体重的女性妊娠期体重增长在8—14kg,妊娠期超重和偏胖女性在妊娠期增重应减少...

这11个补脾、健脾的穴位分享给您,日常按摩效果好!

手法先顺时针按摩该穴,再逆时针按摩,以拇指螺纹面施力,或用点击法;孕妇禁止按摩此穴。11曲池该穴是手阳明大肠经之合穴,可清利湿热、调理大肠气血,对“湿热”引起的荨麻疹、急性胃肠炎效果较好;也是清热之要穴。定位位于肘关节,弯曲胳膊肘时,肘横纹末端的凹陷处即是。主治腹痛、吐泻、便秘、...

干燥的秋季妈咪爱助力你搞定不能说的“秘”密

没有肠道刺激作用,服用方便,对胃肠发育尚不完善的儿童来说,治疗便秘可以考虑妈咪爱。另外,顺时针轻柔地对腹部进行按摩,能够促进肠胃蠕动,缓解腹胀和不适感,对于功能性消化不良引起的排便困难有一定的作用。虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常,但是若是便秘现象持续,需及时就医寻求便秘原因,千万不要置之不理,忽略身体发...

消痔软膏效果怎么样好用吗?痔疮患者要记好

消痔软膏就是999消痔软膏或999复宁消痔软膏,它是一种外用的中成药,不含激素,成分温和舒适,清凉不刺激。主要由熊胆粉、地榆、冰片等成份组成。熊胆粉具有清热解毒之效,善治痔恶疮;冰片有通诸窍、散郁火、消肿止痛之效,治肿痛、痔疮;地榆具有凉血止血、清热解毒、敛疮之效。对症治疗痔疮(内痔、外痔、混合痔、肉球...

脾胃不好上热下寒怎么治疗

3.腹部按摩顺时针方向对腹部进行环形按压,有助于促进胃肠蠕动和血液循环。可辅助减轻腹胀、便秘等问题。但注意力度适中,以免引起不适。4.针灸疗法选择足三里穴、关元穴等穴位进行针灸,以调和气血、平衡阴阳。对于存在上热下寒体质者有一定的调理效果。需由专业医生操作。

每天这样揉肚子,脾胃好了,防病还长寿,轻松活过百岁

神阙穴禁止针刺,但可以进行艾灸,用于治疗寒湿疾病,如妇女寒湿引起的白带病、慢性盆腔炎等(www.e993.com)2024年11月11日。对于妇科相关疾病,如痛经、月经量少、月经时间延长等,也有很好的治疗效果。如何通过按揉肚脐调理身体?1.按摩法每晚睡前空腹,将双手搓热,双手左下右上叠放于肚脐,顺时针揉转,每次360下。有早起习惯者,亦可晨起操作。

决定女性衰老速度的行为,运动第三,睡觉第二,第一很多人做不到!

殊不知,只是治标不治本护肤品用了没效果、医美副作用大且昂贵普通人根本承受不起只能被迫接受年老色衰看着脸一天天垮下去却浑然不知我们的中医文化才是驻颜灵方石老师不愿看到中国女性“爱美无路”她深度钻研古书、广泛涉猎终于研发出一套面部瑜伽中医理论+经络穴位按摩手法+千古茶方直击衰老根源,驻颜...

...浦兴社区卫生服务中心“杨燕青”:《敷贴按摩治疗功能性便秘》

敷贴按摩治疗功能性便秘—项目技术持有单位—浦兴社区卫生服务中心—项目技术持有人简介—杨燕青,副主任医师,硕士,从事中医药工作22年,重点研究社区常见肿瘤病的癌前及术后中医药干预,对胃肠病的治疗尤为精擅,常常针药结合,得奏良效,在临床上总结出了“肺病治肠,肠病治肺,肺肠同治”的学术思想,并针对...

按摩也可以治疗便秘,老中医教你如何正确按摩

2021-02-2311:48:4301:070来自北京凤凰大健康凤凰卫视《凤凰大健康》,带给你多元化、全维度的健康解决方案!

中国便秘日|振动胶囊治便秘?中国医疗创新临床效果显著

具体来说，振动胶囊会在吞服8小时后到达关键作用部位，进行长达6小时的间歇性舒适按摩，激活肠道神经网络，促进结肠恢复自主蠕动，从而缓解便秘症状，提高患者的生活质量。该产品融合了多项技术创新，并且从亚洲人的体质特征出发，精心测定最优的产品工作频率、振动方向和工作时间等参数。其中，为了适应广泛人群的肠道敏感...