吃什么能软化血管呢?提醒:别信谣言,注意以下4点就可以
若要达到理论上可能产生血管保护效果的硫化合物摄入量,个体需要消费远超日常饮食习惯所能接受的洋葱量。这不仅可能引发胃肠道不适,如腹胀、消化不良等,还可能因营养不均衡而带来其他健康问题。提醒:别信谣言,注意以下4点就可以一、均衡饮食饮食是影响血管健康的关键因素之一。增加Omega-3脂肪酸的摄入,Omega-3脂肪...
洋葱是血管清道夫,降血压?错了!提醒:这3种食物都不能降血压
不过要注意,洛阳市中心医院心内科一病区主任常学伟指出,虽然洋葱富含营养,但单靠食用洋葱来直接降血压是不可靠的。尽管洋葱中的前列腺素A可能对轻微扩张血管有一定帮助,但需要摄入的量极大,且效果有限。过量食用洋葱反而可能导致胃肠道不适,因此不能依赖食用洋葱来降血压。常学伟进一步强调,虽然洋葱有其益处,但它仅...
六旬大爷为软化血管天天喝醋,半年后到医院复查,健康情况如何?
可以肯定的是洋葱无法代替药物的治疗作用,而且想要靠吃洋葱来疏通血管是不现实的,过度食用洋葱会造成营养摄入不均衡,而且其中的刺激成分会损伤胃粘膜,加重肠胃的不适。打开网易新闻查看精彩图片3、吃木耳可清理血管实验证明,木耳中的多糖是有软化血管、降血脂的作用的,但它的含量极少,即使一天三顿吃木耳,摄入体内...
怎么把高血压“吃回去”?这些果蔬记住了,还有一组纯食物组方
近代研究发现,洋葱含有硫化物、类黄酮、苯丙素酚类、甾体皂苷类、前列腺素类等多种化学成分,具有消炎抑菌、防癌抗癌、利尿止泻,以及降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压、抗血小板凝聚、预防心脑血管病、抗氧化、美容等作用,是不可多得的保健食品。常食洋葱,可长期稳定血压,降低血管脆性。冬瓜冬瓜含有大量水分,含维生...
喝醋软化血管?醋泡洋葱预防动脉硬化?
长久以来,民间一直流传着喝醋能软化血管的说法,宣称每天喝一些醋或吃些醋泡花生、醋泡洋葱等食物,可以起到软化血管的作用,能够防治动脉粥样硬化、血栓等疾病。实际上,这是一种毫无科学依据的错误说法。醋只是由多种食物发酵而成的一种调味品,主要成分是醋酸和水分,而这两种物质都没有软化血管的作用。醋酸进入肠道...
常吃洋葱能软化血管,杀死癌细胞?黄皮和紫皮,哪个营养更高?
常吃洋葱能软化血管,杀死癌细胞?黄皮和紫皮,哪个营养更高?VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年10月10日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。来自于:陕西权利...
【科学辟谣-心血管健康】“洋葱、红酒、保健品……”能软化血管...
能软化血管,这是真的吗?发布时间:2023-03-0311:24来源:科普中国(责任编辑:卢芳)版权声明凡本网注明“来源:重庆网络广播电视台(视界网)、重庆手机台”的所有作品,系由本网自行采编或经授权使用重庆广电集团(集团)各频道节目,版权及相关权利属重庆网络广播电视台(视界网)所有。未经本网授权,任何...
别被骗了!红酒、洋葱、醋都不能软化血管!记住这4点才最有效!
1.吃洋葱、木耳软化血管?假的!日常生活中,当我们提到软化血管的食物时,不少人都会提到生姜、大蒜、山楂、木耳、洋葱等,这些的确是健康的食物;但目前并没有足够的证据可以证明这些食物能够软化血管。医生提醒:如果只是单纯的想要通过饮食来软化血管,而直接放弃或者拒绝配合医生的治疗,很有可能会加重血脂异常,这种...
吃洋葱、红酒和鱼油能软化血管?你还在被这些“妙招”蒙骗吗?
很多老年人坚信吃洋葱、木耳、生姜、大蒜、山楂等可以软化血管。虽然在临床治疗中,我们提倡通过饮食来调理身体、预防疾病,但目前还没有证据表明以上这些食物具有软化血管的作用。打开网易新闻查看精彩图片喝红酒能软化血管?红酒中的白藜芦醇确实有一定的降脂作用,但抛开剂量谈疗效都是无用的。而且红酒中白藜芦醇的...
醋、红酒、洋葱真能软化血管吗?结果事实证明,全不靠谱
今天和大家聊聊吃醋、红酒、洋葱能不能软化血管的问题。网络上长期流传着喝醋能软化血管的说法,认为动脉硬化斑块是钙化的问题,而醋酸可以溶解血管中的钙质,从而达到软化血管的目的。类似的说法还有很多,比如吃洋葱、喝红酒等,那么吃醋,喝红酒、吃洋葱真能软化血管吗?