板栗千万不能和这水果一起吃!否则胃里长石头,赶快提醒身边人

1、板栗腊肉焖饭准备腊肠、香菇、板栗、胡萝卜等食材,加油翻炒后加入淘好的米,然后进行蒸煮,出来就是香喷喷的焖饭了。2、板栗炖鸡鸡肉益气补血,有很好的营养和补益作用,和板栗同炖,对肾虚腰痛有较好的滋补作用,也可加入养肝明目的枸杞和发汗散寒的生姜。3、板栗粥板栗粥适合老小,能够补气健脾,强壮筋骨。

健康小站丨 霜降板栗,养胃又益气,中医推荐三种美味吃法

板栗去壳，大米、小米分别抓一把，淘洗干净，加入适量清水。将大米小米浸泡30分钟。时间到后直接开火，大火煮开转小火开始熬粥。熬20分钟后，加入切好的板栗碎熬煮至黏稠即可。清波街道社区卫生服务中心供图3、板栗炖鸡汤鸡肉清洗干净剁成小块，冷水入锅，加入葱姜，料酒，焯水后捞出洗干净。另起锅倒少许油，...

“秋天一碗汤,冬天无病扰”,秋天多给家人喝点汤,体质好少生病

一道美味营养的竹荪香菇炖鸡汤就完成了!二、板栗鸡汤食材准备:土鸡半只、板栗200克、红枣10余颗、枸杞10余颗、姜适量制作步骤:1、在锅中加入足够量的清水,将鸡肉、姜片和2勺料酒一同放入,大火煮开后撇去浮沫,捞出鸡肉用清水冲洗干净,沥干水分备用。2、另起一锅,把处理好的鸡肉、切好的姜片和红枣一起...

怕冷的女人,深秋常吃八道菜,御寒暖身增强体质,手脚暖和过秋冬

3、将鸡肉、板栗、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。七、香菇炒鸡蛋准备食材:鸡蛋,鲜香菇,酱汁,葱花。做法步骤:1、调酱汁:碗中放入生抽、蚝油、淀粉、辣椒粉,搅拌均匀即可。2、鲜香菇放入盐水中浸泡一会儿,再清洗...

...排骨|鸡肉|葱花|牛肉|鸡蛋|香菇|姜丝|胡萝卜|十大硬菜_网易订阅

3、将鸡肉、莲子、山药、香菇、胡萝卜和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,煮至入味撒上葱花即可出锅开吃。五、板栗红枣炖鸡汤准备食材:鸡肉,板栗,红枣,姜片,葱段,枸杞子。做法步骤:

10月8日寒露,别忘吃4个“第一”,滋补驱寒强筋骨,平安度过深秋

4、接着把鸡肉倒进去,同时放蒜瓣,姜片,利用大火快速炒制,将每块鸡肉都炒变色,继而放入生抽炒到上色(www.e993.com)2024年11月2日。5、接着将板栗放到锅里,另外加一点香菇,继续炒匀,补些热水,然后炖四十分钟,将所有的食材充分炖透,补一些盐,用大火炒一会儿,收紧汤汁且入味后,就可以端上桌了。

秋天,建议中老年人多吃“健腿菜”,预防骨质疏松,腿脚更有劲!

鸡肉中还富含铁、锌等矿物质,能够提高免疫力,预防疲劳。加入香菇和洋葱不仅增加了风味,还富含多糖类和抗氧化物质,帮助提高免疫力,促进消化。这道菜口感丰富,滋味浓郁,是秋季进补的理想选择。二、板栗排骨汤1.材料准备:排骨500克,板栗200克,虫草菇和羊肚菌各适量,姜片几片,枸杞适量。2.焯水处理:将排骨焯水...

纵览数里画·这样的宝藏河北⑥|上菜啦!河北丰收大餐,安排_河北...

接下来用一道板栗炖鸡让这桌丰收大餐渐入佳境甘甜的板栗配上鲜美的鸡肉定能温暖每一位食客的心对于无辣不欢的食客来说辣椒可以成为一道菜的主角位于河北南部的鸡泽是远近闻名的“辣椒之乡”鸡泽辣椒形似羊角,又名羊角椒明清时期为宫廷贡品

霜降过后,八道家常菜使劲吃,滋补营养补阳气,强壮体质少生病

3、将排骨、南瓜、胡萝卜、板栗和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。4、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。四、山药香菇炖鸡汤准备食材:鸡肉,山药,香菇,莲子,红枣,姜片,葱花。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉...

秋季暖身强体质,可以常吃八道菜,营养好吃暖脾胃,提高免疫力

准备食材:鲜香菇,鸡肉,姜丝,葱段。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,放入姜丝、生抽、蚝油、老抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、鲜香菇清洗干净切成小块,放入腌制好的鸡肉中,抓拌均匀后放入蒸盘中,冷水上锅蒸二十五分钟。3、香菇鸡肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。