在家自制绿豆芽,教您4个小窍门,豆芽4天就能吃,纯天然又营养
一、绿豆用开水烫一下再浸泡,这样处理的好处是生豆芽时壳去得快,发芽也快。二、生豆芽必须要用有孔的容器,才不会长毛坏掉。三、生豆芽期间,豆子要保持避光,并在阴凉的地方,这样生出的豆芽不发红发苦,也不会坏。四、生豆芽期间,要早晚淋水,不要浇水次数太多,也不要太少。绿豆芽生好后,将根去掉,再清...
周末美食!30款不同风味菜肴,解馋下饭,为家人带来满满幸福感!
1、准备各种食物,洗韭菜和绿豆芽;2、韭菜切成英寸,豆腐干切成丝;3、水煮锅,加入干豆腐丝,文火煮4分钟;4、用油加热锅,加入姜粉,炒蒜片,用大火炒绿豆芽,倒入几滴米醋,炒绿豆芽至碎;5、加入干豆腐丝,盐,炒匀,快速加入韭菜,炒匀即可。雪菜冬笋食材:芥菜100克,冬笋200克,盐2克,味精2克,香油5克,...
33款美食今日分享,食材合理搭配营养又美味,家人一定喜欢
1.绿豆芽冲洗一下,清水浸泡五分钟沥掉水2.韭苔洗净切掉韭菜花,切成寸段3.热锅凉油放入绿豆芽大火爆炒几下4.放入韭苔翻炒至韭苔变色5.放一小勺盐6.放一小勺糖拌匀豆角烧茄子食材:茄子(紫皮,长)200克,豇豆200克,蒜2瓣,干辣椒5个,生抽10毫升,蚝油20毫升,植物油适量,水少许做法1.茄子洗净切成...
两菜一汤11种食材,简单烹饪打造家常美味,山东煎饼搭配更是绝妙
食材简单,做法简单,营养健康,色香味俱全,木耳炒的时间短,所以一定要提前焯熟才可以。芦蒿豆芽炒肉丝配料表:芦蒿一小把、绿豆芽适量、猪瘦肉一块、胡萝卜、黑木耳、葱、蒜、食用油、盐、生抽酱油;做法:1、先准备食材,胡萝卜去皮,木耳提前泡发后用开水煮3分钟,捞出备用;芦蒿只要嫩梗,绿豆芽和猪瘦肉...
失眠多是“肝火旺”,建议多吃6种“清肝菜”,清肝降火,助睡眠
食材:绿豆芽、韭菜、香干、蒜、生抽、鸡精做法:1、将香干切片,豆芽洗净,韭菜洗净切段,蒜切成蓉备用。2、热锅下油,待油温升高后,放入蒜蓉爆香,炒出香味。然后,放入香干片,翻炒均匀,炒至香干表面微黄,大约需要1分钟。3、放入洗净的绿豆芽和切段的韭菜。转大火,快速翻炒均匀,使韭菜和豆芽都能均匀受热。
建议中老年人:别太省钱,这6种“高蛋白菜”要多吃,越吃越健康
一、绿豆芽推荐食谱:炝炒豆芽做法:1、小葱洗净切段,干辣椒切段,蒜子切粒,重要是切一点猪肥膘(www.e993.com)2024年10月18日。2、绿豆芽200克洗干净控水备用,一定要记得把水完全控干,不然炒出来就是水水的不干爽。3、热油下猪肥膘煸炒出油,猪肥膘完全煸炒成猪油渣那样。然后下入蒜子和干辣椒段,蒜子煸炒至金黄,辣椒段炝出辣味。
...白菜|菠菜|韭菜|洋葱|畜肉|绿豆芽|炒鸡蛋|胡萝卜去皮_网易订阅
1,需要准备食材:菠菜,绿豆芽,鸡蛋2,菠菜择洗干净,焯水,然后捞出来过水,攥水后切成段3,绿豆芽泡水捞出浮皮,控水。鸡蛋磕入碗里打散4,炒锅加植物油烧热一些,倒入蛋液煎成块,铲出5,炒锅里加葱花炒香,倒入绿豆芽,淋小半勺米醋炒断生5,倒入菠菜和鸡蛋块,加盐调味,炒匀出锅...
美食推荐:蛋包豆腐丁,墨鱼炒西兰花,炒绿豆芽的做法
做法:1.豆芽洗净水淋干2.油锅烧热,花椒入锅,烹出香味3.将豆芽下锅爆炒几下,倒入白醋继续翻炒数分钟4.起锅时放入食盐、味精,装盘即可。蛋包豆腐丁做法:1.豆腐洗净,把表层的老皮去掉,可使豆腐口感更嫩2.切豆腐时可反着切,防止豆腐粘在刀上。(右手拿刀,从左往右切;左手拿刀,从右往左切),腐切...
绿豆芽怎么做好吃?家常小炒之炒绿豆的家常做法
家常小炒之炒绿豆的家常做法打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片绿豆芽择去根须清洗干净,时间允许的情况下用清水浸泡30分钟左右,胡萝卜半根清洗干净削去外皮,先切成厚薄均匀的片再切成粗细均匀的胡萝卜丝,韭菜择去老叶子冲洗干净泥沙,控干水分后切成长短均匀的韭菜段备用...
吃绿豆芽能减肥吗
为了避免绿豆芽失去酥脆味,要大火快速翻炒最好。拌绿豆芽可以添加胡萝卜丝,增添绿豆芽的美味还能搭配更好看,把绿豆芽和胡萝卜丝都过水炒一下,然后加入自己喜欢吃的调味料即可,为了增强减肥效果,建议大家不要放太多调味料,否则会增加绿豆芽的热量。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。