秋天嘴馋,建议少吃羊肉,多吃八道荤素菜,解腻过瘾,营养不热气
尤其像羊肉这种性温,容易让人上火的食物,建议大家要少碰。而解馋的时候,可以多吃一些味美营养不热气的食物,解馋的同时,健康度过秋天。因此,秋天嘴馋,我建议大家要少吃羊肉,多吃八道荤素菜,解腻过瘾,营养不热气,帮助我们健康度过秋天。接下来,我分享一下这八道荤素菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。[ww...
羊肉是肿瘤的“发物”?错!不想癌细胞恶化,少吃3类食物
羊肉富含蛋白和必需氨基酸,也是高热量高脂肪食物,每100g羊肉就有20g脂肪。因此,过量食用羊肉不仅会导致肥胖,也会增加心血管疾病风险。同时有研究也发现,高温烹煮的羊肉很可能产生杂环胺、多环芳烃等致癌物。像炭烤羊肉,肉汁滴在火炭所产生的盐雾就多环芳烃。除此之外,还有研究发现,摄入过多羊肉等红肉,与结肠癌...
“清热解毒”的宝藏食材,你掌握真正的吃法了吗?
加莲子莲子具有补脾止泻、止带,益肾涩精,养心安神的功效,莲子和绿豆一起搭配,可以发挥更佳的清火解毒效果。此外,它们的热量都是很低的,并且含有大量的维生素以及膳食纤维素、水分等,适量吃可以促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物代谢,具有一定减肥瘦身的作用。
春天喝普洱茶:上火还是降火?女生也适用,春饮茶需注意!
所以,对于胃酸过多的人来说,同时吃羊肉和喝红茶可能会引起胃部不适,如胃胀、饱胀感等。其次,从凝血方面来看。羊肉富含铁,而红茶中的单酸则对铁的吸收有一定的抑***用。因此,如果同时大量摄入羊肉和红茶,可能会降低铁的吸收率,特别是对于贫血患者来说可能会更加明显。再者,从代谢和利尿作用上来看。羊肉可...
三松兄弟脚踏“十”地之——2024一二线市场预制菜C端8大洞见与...
会给小孩子吃预制菜,但不能天天吃。其实我们在日常消费过程当中,我相信我们在座的观众肯定都下过馆子,去过酒店、饭店,现在酒店这些已经有一半以上都是用的预制菜了,所以也是无形当中已经吃了预制菜,消费了预制菜。人人喊打,其实人人都在消费。那么这里我们也是最近了解到了一个案例,被号称为“东北麦当劳的某某拌...
冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃
养生功效:冬季喝羊肉粥,可益气补虚、温温中暖下的作用,对于阳气不足、久病体弱、气血亏损、形寒肢冷、腰膝酸软者尤为适宜(www.e993.com)2024年9月15日。健康人食用,亦能增进食欲,增强体质,提高抗寒能力。适合人群:中老年人群7.银耳粥银耳富含碳水化合物,脂肪,蛋白质、硫,钙,铁,镁等营养物质,具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血...
三伏天不能喝冷饮 适宜多吃羊肉吗
朋友圈还热传“伏天一碗羊肉汤,不用神医开药方”,称三伏天吃羊肉、喝羊肉汤可以“以热制热、发汗排毒”。专家认为,这种说法不是完全错误的,羊肉是温补的好食材,羊肉汤营养也很丰富,吃羊肉喝羊肉汤既能御寒又能补身体,对风寒咳嗽、虚寒哮喘、肾亏、体虚、面黄肌瘦、气血两亏、产后或病后虚亏等均有治疗和补益...
鸡牛羊肉是“发物”,吃了会让癌症复发?癌症患者到底该怎么吃?
六是发滞气之物,如羊肉、莲子、芡实等。“发物”虽然有时候会诱发某种疾病,但是很多时候也会作为对症下药的药膳来烹煮调理身体,例如风寒后煮碗热乎乎的姜汤,诱发身体发热,让身体快点康复;干燥上火的时候泡壶罗汉菊花茶,清热解毒。另外,中医忌口,主要是针对一些细菌性和病毒性的感染性疾病,以及过敏性疾病(如哮喘、...
男人补肾吃什么好?羊肉排在首位你信吗?
又名猪腰,正所谓吃哪补哪,吃猪肾补人肾,猪肾的主治功能是腰酸背疼、遗精、盗汗等,用治肾虚导致的耳疾。男人补肾粥都有哪些?1、白果莲子粥白果10枚,莲子50克。莲子加水煮熟,加入炒熟白果(去壳)共煮粥。功效:补肾固精。2、韭菜粥韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再...
猪肉、甘草、莲子等上榜运动员外出禁食名单 常吃的这些食物咋就和...
这也是猪牛羊肉、火腿肠、午餐肉、肉松、烧烤、卤菜等被禁止运动员外出食用的原因。各种肉类不让运动员在外食用可以理解,为何连甘草、莲子、释迦果、红牛饮料也在被禁食之列?据媒体报道,莲子含有β-谷甾醇、β-谷甾醇脂肪酸酯,它们属于类固醇类,如果达到足够的摄入量,是最严防的一类兴奋剂。莲子心里的黄酮是...