今日立冬!吃好养好,准备过冬!您家今天吃饺子吗?

羊肉性热,阴虚体质或身体热盛的圈友最好少吃此药膳。麦冬枸杞茶功效麦具有养阴生津,补益肝肾明目的作用。像阴虚有热引起耳鸣,眼睛发涩,慢性咽炎出现咽喉不利、干咳,口干,心烦等等,这些偏于阴虚有热的情况都可以服用麦冬枸杞茶。有研究标明,它还有一定的降血糖作用。食材麦冬3克、枸杞6克。注意这两味药搭...

春天吃春笋有讲究,牢记“6个不”,好吃不伤胃,很多人都不知道

春笋中含有多种营养成分但与羊肉一起吃会发生复杂的化学反应,导致腹痛,所以建议春笋不要和羊肉一起吃;五、大病初愈过敏体质的人不要吃春笋是偏寒性的食物,而且粗纤维含量较多,虽然能促进肠道蠕动,但是一些大病初愈或者是过敏性体质的人不适合食用,大病初愈本身会比较体弱,春笋中的粗纤维会让他很难消化,...

出九后,建议:少吃猪肉羊肉,多吃3种菜,顺应时令,春天添安康

按照老辈人留下来的饮食经验,春季饮食调养以清淡、易消化为宜,选择新鲜的蔬菜还有水果,所以,出九后,建议:少吃猪肉羊肉,多吃3种菜,顺应时令,春天添安康。猪肉过于的肥腻,吃了不仅容易造成肥胖,而且也难以消化,另外,羊肉比较适合冬天吃,出九之后,天气温度上升,这个时候再去吃羊肉的话,就容易导致上火的情况发生,所...

春天要多吃此肉,比猪羊肉贵了点,但营养丰富,孩子多吃强壮个高

它含有丰富的优质蛋白质,易于被人体吸收,有助于孩子们的骨骼生长和肌肉发育。此外,牛肉中还含有丰富的铁元素,能够有效预防贫血,保障孩子们身体健康。而且,牛肉中的锌含量也很高,有助于提高免疫力,增强抵抗力,让孩子们更加健康。接下来,我将介绍两道适合孩子们吃的牛肉食谱,帮助家长们在春季给孩子们准备营养丰富的...

春天,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉鲜美,低脂高蛋白,随手一做大人孩子...

春天,要少吃猪肉多吃它,比牛羊肉鲜美便宜,而且还是低脂高蛋白的食材,适量的食用还不怕长肉肉,随手一做,大人孩子都爱吃,今天我们所说的就是“鸡肉”。鸡肉味道鲜美这是毋庸置疑的,并且脂肪含量低、蛋白质的含量高,在补充身体能量的同时还不担心长肉,今天我们只用鸡身上的一个部位“鸡翅根”,来做一道大家都爱吃...

春天这肉要多吃,比猪肉便宜,比羊肉滋补,简单一做,营养又解馋

下面,我将分享两道以猪肝为主料的美食菜谱,一道是火锅底料爆锅的蒜苗炒猪肝,另一道是菠菜拌猪肝,简单易做,香味浓郁,特别适合春季食用(www.e993.com)2024年11月10日。推荐食谱一:蒜苗炒猪肝准备材料:猪肝300克,蒜苗适量,姜适量,葱适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,淀粉适量,火锅底料适量,食用油适量。

春天就吃孜然洋葱炒羊肉,营养又健康

原料:羊肉一块、洋葱一个、姜一小块、蒜少许、葱少许、花生油适量、盐少许、老抽少许、孜然少许、料酒少许、鸡精少许、胡椒粉少许。做法步骤:1.羊肉洗净,切薄片,备用。2.加少许料酒和老抽腌制十分钟。3.洋葱剥外皮,洗净,切片,备用。4.姜切丝,蒜切片,葱切小段,

春天补阳,推荐多吃8道下饭菜,开胃下饭补阳气,滋补健康元气足

春天来啦,万物复苏,我们的身体也需要跟着大自然的节奏,来点儿“阳气”滋补一下!说到补阳,可不是吃点儿啥都行,得选对食材,还得做得下饭,这样才能吃得开心,补得有效。今天,富贵我就给大家推荐8道下饭菜,不仅开胃下饭,还能补阳气,让你整个春天都元气满满!

立冬三藏:身藏养寿,行藏养禄,心藏养福

阳气就是肾气,如果不能好好养护,人很容易有虚寒之症,自然不能长寿。谚语说,“立冬补冬,补嘴空”。立冬就要开始进补了,所以各地都有吃饺子习俗。《诗经》里讲“我有旨蓄,亦以御冬”,备好吃的用的,把家里弄暖和,开始窝冬。人们吃羊肉、喝羊汤,摄入大量的脂肪蛋白质为身体积蓄能量。

时令| 就在今天16时27分!

春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜多食酸收的食物,如橙子、橘子、柚子、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等,因为在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。04忌“发物”立春之后气候干燥,要少吃麻辣火锅、羊肉、狗肉、过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。