行走时膝盖疼痛,究竟是何缘由如何应对|肌肉|肿胀|髌骨|半月板|...
半月板撕裂:半月板是一块软骨,在大腿骨(股骨)与胫骨之间起着缓冲的作用。半月板撕裂通常发生在涉及膝盖扭转或旋转的活动中,例如在运动中转身。这种损伤会致使疼痛、肿胀以及膝盖活动受限。髌骨肌腱炎:也称为跳跃者膝,这种情况是指连接髌骨(膝盖骨)与胫骨的髌骨肌腱发炎。髌骨肌腱炎在经常跳跃的运动员中很常见,...
大腿拉伤会导致血尿会疼吗
核心提示:大腿拉伤不会直接导致血尿,但可能伴有轻微的血尿,严重时可导致剧烈疼痛。大腿拉伤不会直接导致血尿,但可能伴有轻微的血尿,严重时可导致剧烈疼痛。大腿拉伤主要是由于肌肉纤维过度牵拉或撕裂造成的,此时肌肉处于充血状态,容易使毛细血管破裂,红细胞漏出至周围组织间隙中,再经由淋巴管进入血液循环系统,进而随尿液...
没剧烈运动没受过伤,年轻小伙大腿大块肌肉竟腐烂化成血水
没有激烈运动,也没受伤过,可腿就是痛得厉害,拍片一看肌肉竟然融化成血水了?小贾是义乌邻近县市的一名年轻医生,前段时间腿痛得厉害,刚开始以为是肌肉拉伤,可休息了好几天,症状丝毫没有缓解。他每走一步都觉得疼痛异常,大腿摸着还有硬块,于是小贾特地从老家赶来浙大四院就医。在磁共振影像中,小贾左侧正常的大...
大腿内侧拉伤皮下出血
大腿内侧拉伤皮下出血的主要原因是运动或活动时肌肉过度拉伸或撕裂。这种拉伤通常发生在剧烈运动、突然起跑或停止运动、不正确的姿势或不适当的热身等情况下。肌肉疲劳、肌肉不平衡、肌肉过度使用或过度训练也是导致大腿内侧拉伤的原因之一。在进行运动或活动时,一定要注意适度和正确的训练方法,以避免拉伤的发生。3、治...
大腿肌肉拉伤预防血栓
核心提示:大腿肌肉拉伤后预防血栓可以通过穿戴抗血栓弹力袜、避免长时间静止不动、规律性活动小腿肌肉、服用抗凝药物、定期翻身按摩等方法来预防。大腿肌肉拉伤后预防血栓可以通过穿戴抗血栓弹力袜、避免长时间静止不动、规律性活动小腿肌肉、服用抗凝药物、定期翻身按摩等方法来预防。
梅西腹股沟拉伤了还能踢球吗! 这些数据告诉你答案!
腹股沟拉伤是一种常见的运动损伤,尤其是在足球、冰球、网球、篮球等需要大腿内侧频繁活动的运动中,容易发生(www.e993.com)2024年10月22日。梅西的腹股沟拉伤有多严重?腹股沟拉伤通常分为三级,根据损伤程度和症状的不同,可以进行判断。一级腹股沟拉伤:轻微的肌肉或肌腱纤维的拉伤或撕裂,疼痛较轻,不影响活动,可能有轻微的肿胀和压痛,恢复...
让梅西不能登场的腹股沟受伤是什么意思?该如何预防和治疗?
一般来说,运动员在进行深蹲、弓步练习或者加速冲刺以及铲球摔倒等动作施展过程中,就有可能由于大腿剧烈的内收或外展,导致腹股沟拉伤。一旦出现腹股沟拉伤,最典型的症状就是像梅西在社交平台上提到的压痛及肿胀。除此之外,可能还伴随有其他的临床表现,比如大腿内侧淤青、大腿移动困难、抬膝或者大腿开合运动时疼痛感加...
冰雪运动知识科普 | 参加滑雪运动前该如何热身?
如果滑雪前没有做好热身运动,猛然的剧烈运动或动作不规范极易造成软组织损伤,如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者可以自愈,严重者就需要找医生诊疗。参加滑雪运动前该如何热身?1、臀部锻炼在滑雪过程中,主要的重心都是在我们的下半身,特别是臀部位置,有力量的臀部可有效的保持身体稳定性。
足球运动中常见损伤的预防及处理——肌肉拉伤
预防大腿肌肉拉伤主要手段?1)剧烈运动前做好准备活动,尤其是容易拉伤的部位,如大腿、肩部、腰部一定要充分伸展开。如果运动前感觉肌肉有些僵硬,可以用护腿或肌肉贴布加以保护。准备活动的内容应该包括肌肉及韧带的拉伸(特别是专项动作的拉伸)、关节活动度的增加,以及使心跳和血液循环加快。
大腿易拉伤?最应当心的是这个部位!
大腿肌肉拉伤的严重度可以分成三个等级:第一度〔轻度〕:只有一小部份肌纤维断裂,当用力时或按压时才会引起疼痛,外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带,并轻轻的活动肌肉,让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。第二度〔中度〕:有部份的肌纤维断裂,皮下出血明显,患部外表肿胀。这时的...