世界关节炎日:上了年纪,小心退行性膝关节炎
医生建议其注意关节保护和科学运动。“对于退变性关节炎,我们建议适当降低长时间或者剧烈运动的量,另一方面注意保暖,保护关节。如果确实有疼痛和不适症状,可以服用消炎镇痛药物,减轻疼痛、缓解症状,也可以服用增加软骨营养的药物等。”上海市第六人民医院骨科副主任张伟建议,患者仍需要保持适量运动和锻炼,但例如羽毛球、...
钟南山回应:身体现在很好,痛风和骨关节炎基本都恢复了,工作正常开展
钟南山回应:身体现在很好,痛风和骨关节炎基本都恢复了,工作正常开展9月24日,钟南山院士出席在广州召开的首届南山口腔医学创新论坛,在接受专访时钟南山回应了自己的健康状况:“身体现在很好,就是以前有痛风,伴随着激发,有同一个部位的骨关节炎,骨关节炎(治疗)时间花的比较长,现在基本都恢复了,除了下楼...
赵晓医生:右手关节疼痛,是不是腱鞘炎?
湿祛、血活、痛止、神安,诸症皆除。广东药科大学附属第一医院赵晓副主任医师,擅长颈、肩、腰、腿痛症、膝骨关节炎、各类筋伤骨伤、运动损伤的诊治。
成都军大医院正规吗,类风湿关节炎能剧烈运动吗
00:51成都军大医院正规吗,类风湿20多年没有再犯还会复发吗00:48成都军大医院正规吗,类风湿关节炎会遗传给下一代吗01:01成都军大医院正规吗,类风湿关节炎多长时间关节会变形01:03成都军大医院正规吗,强直性脊柱炎该怎么锻炼?00:51成都军大医院正规吗,类风湿关节炎的症状和体征?
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
其实,我们的膝关节也是不用则退,一般在没有给膝盖造成太大压力情况下,适当保持运动,是有利于帮助改善膝关节功能,缓解因功能退行性变化造成的疼痛。打开网易新闻查看精彩图片但如果您在运动时会加重膝关节疼痛,建议停止运动静养,特别是膝盖受伤后和关节炎急性发作时,需要静养,缓解疼痛和消除局部。
大众健康丨痛风发作,痛不欲生?科学防治是关键
1适量运动中低强度运动为主:如快走、慢跑、游泳、骑自行车等(www.e993.com)2024年10月20日。这些运动可以促进新陈代谢和尿酸排泄,同时不会对关节造成过大压力。避免剧烈运动:如爬山、爬楼梯等高强度运动可能会加重关节负担,诱发痛风发作。2坚持运动持之以恒是关键:制定合理的运动计划并坚持执行。运动效果的显现需要时间和坚持,不要急于求成...
关节炎只能一换了之?别怕,『保膝』了解一下
老年人膝关节软骨磨损是半个『老年病』,因为即便没有长期剧烈运动,膝关节也会随着年龄的增长、日常生活的使用而出现不可逆的关节退变。久磨久损并引发关节炎,老年人就会疼痛难忍。随着老龄化社会的到来,高龄带来的诸多手术并发症也成为了许多老年人选择手术治疗的主要顾忌。
老人保健请别“偏科”:吃太讲究,运动过量,过犹不及
北京积水潭医院老年医学中心主任、中国医疗保健国际交流促进会老年健康医学分会副主任委员田巍提醒老年人:健康管理不能失衡,不论是营养还是运动,都要坚持适度的原则。资料图片爬山锻炼心肺引发急性膝关节炎“田主任,最近我腿疼,尤其是右边膝盖,肿得都走不了路了。”80多岁的刘先生有多年坚持锻炼的好习惯,身体...
跑步会伤膝?这些动作才伤膝,还有人天天做! | 每日健康
这些动作最伤膝盖1.久坐不动一项国际权威的研究曾指出:健身跑步者关节炎的发病率为3.5%;而久坐不动者,关节炎发病率高达10.2%!长期久坐关节软骨会逐渐失去营养而“饿死”。所以要适当运动,才可以延长膝盖寿命。但前提是掌握科学方法,避免不必要的损伤。
寒潮来袭膝关节又肿又痛!您做好防“风”准备了吗
饮食是防治痛风性关节炎的重要环节。冬季人们的食欲往往会增加,但对于痛风性关节炎患者来说,要注意控制饮食,避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等。可以多食用蔬菜、水果、牛奶等低嘌呤食物,以降低尿酸水平。适当运动适当的运动可以促进血液循环,增强体质,缓解痛风性关节炎的疼痛。但冬季运动时要注意选择合适...