“白天秋分,单衣过冬;晚上秋分,冻死老牛”,今年秋分在几点?
如果秋分在中秋节之前,那就是早秋分,如果是在中秋节之后,那就是晚秋分。另一种则是看秋分的具体时间,如2024年的秋分是在9月22号晚上08:43,很明显是在晚上,这就意味着今年的秋分就是晚秋分。俗话说的好,“白天秋分,单衣过冬;晚上秋分,冻死老牛”。顾名思义,秋分的具体时间是在白天的话,那就意味着今年...
做到这几点惊蛰不“惊”春归不“敏”
春属木、主风,春季过敏发生的流鼻涕、打喷嚏、荨麻疹等特点,与肝、风邪特点相应。惊蛰时节,扶正、祛风、调肝有助于缓解过敏。过敏人群除了常规预防和抗过敏治疗外,建议提高正气,规律作息、保证睡眠;备好口罩、眼罩等,做好防护;适当户外有氧运动,增强卫外固表的能力。体瘦怕风、稍一受凉即喷嚏鼻塞者,经专业中...
惊蛰到,万物生!惊蛰养生做好这几点,扶阳祛邪百病跑
1.艾灸:选择神阙、足三里、中脘等穴位,每穴每天灸15~25分钟,以局部皮肤温热为度。2.敲胆经:用掌心拍打大腿外侧,每侧5~15分钟,一天敲1~3次。需注意晚上23点后及饭后不宜拍打。医生推荐以下两道药膳,顺时养生:1.银耳山药枸杞排骨汤材料:排骨、山药、银耳、枸杞。做法:山药洗净去皮切块,银耳用水...
太龙之声丨惊蛰到,草木萌发,气温回暖,首重养肝,这几点养生要点需...
惊蛰时节,气候乍暖乍寒,早晚温差较大。如果人体阳气不足,肝气郁遏,加之外感风寒湿之邪,容易引发或加重多种疾病。这时,可以适当艾灸大椎(在颈后部,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上)、肾俞(在腰部,第2腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸)、肝俞(在背部,第9胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸)、气海(在下腹部,脐中...
2024小寒是几月几日几点几分?小寒在月尾过年走亲不戴帽是啥意思
2024年小寒时间是1月6日,星期六,农历为癸卯年冬月廿五。其实每年小寒交节时间都相差不了几天,通常于于每年公历1月5-7日交节。2023年小寒交节时间是1月5日,2024年小寒交节时间是1月6日,2025年小寒交节时间和2023年一样,最晚不会超过1月7日以后交节。在了解了小寒交节时间以后,对于小寒具体发生时间...
今日惊蛰 这样养生
今晚报讯(记者庄媛)今日迎来惊蛰节气,惊蛰是春季的第三个节气,标志着仲春时节的开始(www.e993.com)2024年9月24日。天津市惊蛰时节多风,气温变化较大,降水量少,气候较干燥。天津中医一附属医院副院长、岐黄学者、心内科主任医师张军平向市民做几点养生提示。惊蛰养生,首重养肝。中医理论认为春季主生发属木,而五脏之中肝属木行,春季与人体肝脏相...
惊蛰怎么样,揭秘惊蛰:中国传统节气中的重要节日如何庆?
A1:惊蛰是中国二十四节气之一,它是春的第三个节气,往往是在每年的3月5日或6日。惊蛰意味着春天的气息开始袭来,万物开始复,人们应留意保养身体。Q2:普洱茶和惊蛰是不是有关联?A2:普洱茶和惊蛰是有关联的。依照传统俗,惊蛰节气是一个很好的喝普洱茶的时期。因为此时气回升,天气变暖,喝普洱茶能够帮助清热解、...
3月5日10时23分惊蛰:九尽桃花开,春醒黄鹂鸣
新华社天津3月3日电(记者周润健)“微雨众卉新,一雷惊蛰始”,北京时间3月5日10时23分将迎来惊蛰节气。此时节,大地回春,蛰虫初醒,风含情,水含笑,天气暖了。当太阳到达黄经345度,春天的第三个节气惊蛰到来,标志着仲春时节的开始。民俗学者、天津社会科学院研究员王来华介绍说,自古以来我国民间就有“数九...
怡情、养肝、少吃酸????惊蛰养生的这些秘诀请收好!
齐鲁网·闪电新闻3月4日讯微雨众卉新,一雷惊蛰始。惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。惊蛰时节万物生发,最适合人体增养阳气,养生应以清肝养胃为主,同时要注意以下几点养生原则:一、饮食清淡,少酸多甘。在饮食上要清温平淡,多吃一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,如春笋、菠菜、鸡肉、鸡蛋...
今日惊蛰|春雷响,万物长!中医养生知多少
3月5日是二十四节气中的惊蛰,古称“启蛰”,是二十四节气中的第3个节气,更是干支历卯月的起,太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”“春雷响,万物长”,惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天,气温回升,雨水增多。这时天气转暖,渐有春雷,动物...