1个月把气血补回来,多喝这6道汤!气血足睡得香,腮红都省了

1、准备好所有材料;将红枣、枸杞、当归用清水洗净,红枣剪开去核;2、加入适量清水,放入红枣、枸杞、当归,姜片,煮开后小火煲15分钟;3、放入鸡蛋,再煮5分钟,即可食用。红枣桂圆是甜的,煮出来味道比较清甜,喜欢更甜的,适量加点红糖,口感更佳哦!六、当归黄芪蒸肉汤在老家的补血汤,当属当归黄芪蒸肉汤,经期后...

12月21日冬至,记得“吃二蹄,喝二汤,忌一味”,传统习俗不能忘!

5、好喝的乌鸡汤就炖好了,汤汁浓郁,鲜美滋补。2、喝鱼头汤冬至节气吃牛羊肉以抵御严寒的侵袭,也别忘记多吃它,就是我们常吃的大花鲢鱼,一个足足有七八斤重,价格很便宜实惠,鲜活的鱼才七块钱一斤,买上一条大鱼,鱼头最先剁下来吃掉,这样简单的一炖味道特别的鲜美下饭,鱼头的营养其实很丰富,含有的健脑物质最...

冬天手脚冰凉气色差?吃它!从头暖到脚底板|桂圆|红枣|黑芝麻|白...

吃法一:鲫鱼汤材料:鲫鱼、豆腐、姜、葱、盐、鸡精做法:鲫鱼处理干净,豆腐切块,姜葱切末。锅中放油烧热,下鲫鱼煎至两面金黄。加入足量水烧开,放入豆腐块和姜葱末。大火烧开后转小火慢炖30分钟。调入盐和鸡精即可出锅。吃法二:清蒸鲈鱼材料:鲈鱼、姜、葱、蒸鱼豉油、盐、料酒做法:鲈鱼处理干...

摆脱脾胃弱的顽疾!三道汤品两穴位按摩,旧我逝去新我现

制作方法:首先应该把鲫鱼的内脏处理干净,然后把生姜放在鱼身上,而橘子皮,吴茱萸和胡椒要放在纱布中包裹好,一同放在鱼肚当中,接下来锅中加入适量水分,加入调味料,开火清蒸,大概一个小时后去除鱼肚子里的纱布包进行炖煮就可以了。具体的功效:橘皮鲫鱼汤不仅能去除胃部寒气,使其变得温暖,还可以缓解肠胃疼痛的症状。3...

大雪节气将至,吃好三样,喝好三样,做好三样,积蓄能量好过冬

原材料羊腿肉一块、萝卜半个、生姜、白芷、白胡椒、食盐;(1)先准备需要的原材料,羊肉煲可以用羊肋排,也可以用羊腿,具体的根据自己的喜好选择,我用的是羊腿中间的部分,半个萝卜;羊腿清洗干净之后,沿着骨头对半切开,放在清水中浸泡1小时,这样能更好地浸泡出血水,减少腥味,后面炖煮的时候也更容易煮熟。

谢娜晒给小公举做的爱心鱼汤面,网友指出原材料对小孩子不好?

最近谢娜在微博上晒出自己亲手为两位小公举做的爱心鱼汤面,还分享了爱心鱼汤面的制作过程,看完让人不由的赞叹平时看上去大大咧咧性格的谢娜,自从做了妈妈之后,太细心了,太有爱了(www.e993.com)2024年12月19日。不过有网友友情提醒谢娜说最好是不要给宝宝喝鱼汤,因为里面的嘌呤对宝宝不好。不过相信谢娜也是早就想到这一点,也避免了这一点...

一年四季都能喝的四季汤,材料简单营养好,厨房新手也能轻松煲

从小家里都有喝汤的习惯,不过我奶奶料理简单粗暴,春夏天基本是番茄鸡蛋汤、紫菜汤、肉丸汤、鱼头汤、玉米汤、莲藕汤、清补凉;秋冬是萝卜汤、红枣排骨汤、香菇鸡汤、虫草花汤。有时会在冬天喝花旗参炖鸡、高丽参炖乳鸽。今天想说一下材料容易买、基本不踩雷的四季汤!

冬季感冒了怎么办?喝这几种汤最养生!

材料:猪肚、胡椒、山药、食盐、料酒做法:将一整只猪肚洗净,50克新鲜胡椒捣碎后塞进猪肚内,拧紧猪肚口,煲1.5小时左右。等汤稠肚熟时,放入200克去皮切块的山药,将猪肚捞起切成肚丝,再放进汤内同炖20分钟,加入食盐料酒即可食用。功效:胡椒性子温热,温中散寒;猪肚健胃养胃,散寒止咳。如果感冒后觉得脾胃虚寒,胃纳...

滋阴补肾汤有哪些?这些汤,你要多喝!

1.准备所有好材料,猪尾巴去毛斩成小段;2.材料清洗干净,黑豆提前浸泡1个小时,红枣去核,洗净;3.猪尾巴凉水下锅烧开1分钟,猪尾巴后去掉浮沫血水洗干净备用;4.所有准备好的食材与姜片一起放进去,大火烧开后转小火慢炖1个半小时;5.出锅前调入食盐即可;...

气血不足皮肤易暗黄 七款补气血的食谱恢复好气色

材料:鲫鱼、当归、枸杞、黄芪、姜片、料酒、盐。做法:鲫鱼洗干净后在鱼背横切三刀,肚里里塞入姜丝,有去腥作用。锅中放入适量清水,将其他材料放进锅中,等到水开后再将鱼放入,加入料酒,小火慢煮1个小时候加盐关火即可。好喝又简单的汤就好了。功效:当归鲫鱼汤非常适合痛经体虚的女性引用,起到非常大的改善作用...