10分钟徒手全身训练-中字!街健大神克里斯的健身教学视频……

10分钟徒手全身训练-中字!街健大神克里斯的健身教学视频,在家就能练到全身的每一块肌肉!需要的小伙伴赶紧收走!via@健身男士??_新浪网

街健“纹身哥”克里斯,练出了一身穿衣显瘦脱衣有肉的迷人身材!

训练视频和街健动作的教学ChrisHeria偏爱自然体重健身主张以自身重力刺激肌肉比起国外的肌肉猛兽相信大多数中国女孩还是喜欢这种身材吧如今的ChrisHeria曾经也只是一个弱不禁风,穷困潦倒的摇滚音乐人在他19岁那年他的音乐梦破碎他说:”我失去了所有,自己每天就像是生活中的最后一天“虚度了两年之后的...

与克里斯一起THENX街健挑战

这是一个十分特别的THENX街健挑战,我们可以测试耐力和技能的增长,没有一些技巧性的训练,是无法得到一个真正的挑战测试,我们既可以从技巧方面入手,通过测试高次数来提高我们的耐力,再通过重量训练来测试我们的力量,这样的话就能够更加直观的体现出我们的自身的变化,同样的道理,你就可以比别人提升的更多假如你不做不...

北美街健大神传:丹尼尔斯

出自鲁迅《鲁迅杂文精选》。街健场上的不留情面:10岁开始练习街头健身14岁成为拉脱维亚街健冠军2015年获得街头健身锦标赛冠军2017/2019年获得世界杯冠军2020-04-02EnteringANewLevel2“父爱是伞,为我们遮风挡雨”“父爱是光,为我们驱除黑暗”他也同克里斯一样,也是年纪轻轻喜当爹。在生活中,更多...

一座网红桥,和它背后的野生运动爱好者

因为一个街健爱好者“开发”出来的挑战项目,北京一座普通的过河天桥得以走红,在几个平台的观看量累计超过100亿。而在中国发展了十余年的街头健身运动,也借助“短视频自媒体”,在网络上有了广泛参与人群。街头运动爱好者们凭借视频、直播、带货获得收益,成为网红,并得以生存下来。

2018年,健身将会有这些新趋势

2018健身的最大趋势应该就是缺乏新趋势(www.e993.com)2024年11月26日。每年,总有一些新奇好玩的健身潮流,从健身名人网红开来,到逐渐被人忘记。在2017年,战绳被余文乐和克里斯·海姆斯沃斯带火,各种基因检测也红红火火,还有医学界对以往致胖原因的彻底颠覆……一次次刷新我们对健身减肥的认知。那么,在2018年,又会发生什么新鲜事呢?