淄博市妇幼保健院推出“滋补养生 药食同源”营养药膳

功效:百合有养阴润肺、清心安神的功效,猪肝可补肝明目、养血,适合阴虚火旺、失眠多梦、肺燥咳嗽者食用。九、山楂排骨配料:精选山楂10—15克与排骨相结合。功效:山楂有消食化积、行气散瘀的功效,适合消化不良、食欲不振、肉食积滞者食用。十、茯苓丝瓜瘦肉汤配料:精选茯苓15—20克与丝瓜、瘦肉烹饪。功效:...

立秋后,建议大家少吃丝瓜和羊肉,多吃这5样,滋阴敛阳不上火

丝瓜性凉,夏天吃是清热解暑,但到了立秋,再大量吃丝瓜,就容易损伤脾胃阳气,导致腹泻、腹痛等不适。丝瓜虽好,但立秋后还是少吃为妙。羊肉性温,立秋之后,天气逐渐干燥,体内的阳气开始收敛,如果这时候还大量吃羊肉,就容易导致体内火气过旺,出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等上火的症状。因此,羊肉还是留到冬天再大快朵...

8月7号立秋,建议少吃丝瓜和羊肉,多吃这4样,滋阴敛阳不上火!

因此,建议在立秋时少吃丝瓜和羊肉,多吃一些能够滋阴润燥的食材,不仅清热解毒,还能滋润肺部,非常适合在立秋时食用。接下来,我将为大家介绍四样立秋后要多吃的食材及其食谱。一、秋梨秋梨在立秋时节尤为推荐。秋梨富含维生素、矿物质和膳食纤维,具有生津止渴、润肺清热、化痰止咳的功效。立秋之后,天气虽转凉但空气仍...

冬天到,羊肉俏,冬食羊肉身体好!

中医学认为,羊肉性味甘温,入脾、肾二经,具有益气补虚、温中暖下的功效,所以能治疗阳气不足、虚劳寒冷等症。羊浑身是宝,羊心补心助眼;羊肝是明目的良药;羊肾能补肾气、益精髓,治耳聋、遗精、肾亏阳痿诸症;羊胃补肺气;羊血可止血祛痰;羊脊髓利血脉,益精气,泽皮毛,是人们寒冬用来御寒的一种传统食品。冬天进补...

大暑至,如何治愈魔都人的“空调后遗症”?三伏天最应该吃羊肉!

伏季吃羊,比冬天还好1、排汗排毒在伏天吃羊肉对身体是以热制热,排汗排毒,将冬春之毒、湿气驱除。2、暖胃生津夏天,冷饮、空调很容易给肠胃带来健康问题。冷饮容易刺激胃肠,造成消化道功能紊乱,而空调则可能会带来全身肌肉关节疼痛,甚至得上“空调脖“,夏天吃羊肉有暖胃生津的功效。

冬季羊肉进补,这些禁忌一定要记住!绝不能忽视!

羊肉属于滋补食物,常吃容易上火,中医有“热则寒之”的食疗方法,也就是说大热的食物搭配寒凉的食物能起到更好的食疗效果(www.e993.com)2024年10月31日。煮羊肉时,可以搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白等。

羊肉的搭配禁忌 冬季怎么吃羊肉最好?

羊肉的搭配禁忌1.羊肉+栗子=不易消化羊肉和栗子都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至同吃可能还会引起呕吐。2.羊肉+西瓜=腹泻顺便说一点,如果是夏天吃羊肉,不能同时吃西瓜。吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热,而西瓜性寒,属生冷之品,进食后不仅大大降低羊肉的温补作用,且有碍脾胃,甚...

羊肉有这几个绝佳搭配!降温了,这么吃最温补

羊肉药膳1当归生姜羊肉汤材料:当归10~15克,羊肉500克,生姜10克,盐适量。做法:将羊肉切成小块,焯水后与当归和生姜一同放入锅中加水炖煮,待羊肉熟烂,加适量盐调味即可。功效:此汤老少皆宜,特别适合手脚冰凉、畏寒人士。禁忌:虽然当归食疗历来是备受推崇的补血调经方法,但也要分清情况辨证食用,否则会适得其...

上游??文荟丨午读丨三伏天养生:吃三肉、三瓜、三粥,牢记6大禁忌

1.羊肉羊肉一般是冬天才吃的,但三伏天吃,也是很有讲究的。天气热,我们待在空调房里或者整日吹风扇,很容易胸闷头晕,这时候就可以吃点羊肉缓解了。清炖羊肉汤材料带骨羊肉2斤/洋葱1颗/青葱2根/姜2个/白萝卜1根/米酒1瓶/水2L/花椒粒1小匙/茴香适量/盐适量/冰糖微量/...

虫草炖鸭、鹿茸炖鸡 癌症病人秋季不宜急补

冬虫夏草性味甘温,补肺益肾;人参大补元气,生津安神,但品种多,功效不同;鹿茸甘咸温,壮肾阳,补精髓,强筋骨。而肿瘤病人的虚并不单纯,因为常见虚证,有气虚、血虚、津虚、精虚、阴虚、阳虚等,不同的虚证,身体机能的调整或恢复都需要一定时间,如果不在医生的指导下,急于求成的大剂量应用,常常会适得其反,甚或...