小肚子比较鼓,还有“游泳圈”?中医:三伏宜减脂“一捏一揉”减赘肉...

小肚子比较鼓,还有“游泳圈”?中医:三伏宜减脂“一捏一揉”减赘肉,没事儿跟着做做健脾利湿!2024-07-1921:43:27城市大眼睛福建举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败城市大眼睛1.4万粉丝宣传正能量,传播社会热点00:10青海一女子遭遇...

“饿瘦”不如“补瘦”, 老中医告诉你, 赘肉减不下去是脾太虚了!

但是减重也绝不能乱减,“饿瘦”也不如“补瘦”,想要把赘肉减下去啊,最好的办法其实是补脾!为什么这么说呢?中医认为啊,脾主四肢,主肌肉,脾胃将食物运化成水谷精微之气充养四肢关节,肌肉才能强健。一旦脾失健运,水液代谢失常,这些水湿之气就会灌注到全身上下,就相当于我们的肉一直“泡”在水里,慢慢的肌肉会...

体重超标怎么控制?坚持用这几物泡水喝,减掉赘肉、甩掉大肚腩

2.大麦大麦是一种农作物,可以用来填饱肚子,但实际上若是将其炒制焦黄后,它还会发挥其他的神奇功效。在民间,大麦炒制后可以用来泡茶喝,而且这种大麦茶不同于一般的饮料,它可以用于养生。中医认为,大麦茶可以用来开胃、助消化,同时还能够帮助身体减肥。所以,对于肥胖人群来说,平时除了要注意低脂饮食外,还可以在饭...

拔罐到底能不能祛湿?中医:不如喝水时加点料,排湿气又能减赘肉

中医认为湿气是体内脾胃运化不好产生的,如果只祛湿而不健脾胃,那么湿气是祛不完的。所以祛湿的关键是先要健脾。在这里中医教你自制一杯祛湿水,排光湿气还能瘦肚子:用薏苡仁和芡实,赤小豆,茯苓,橘皮,栀子这六种祛湿的食材,再加上荞麦,大麦和红豆一些配制成茶来饮用,可比单吃一种祛湿食物效果强得多,还会帮助你...

夏天到了你身上的赘肉减了吗? 中医支三招

根据整体辨证取穴,针灸减肥还可以起到瘦局部的效果。中医认为,腿部肥胖主要是由于下焦经和膀胱经不通所致,这类人时常会水肿。对于腿粗的人群来说,可重点在足三里、三阴交等穴位施灸。腰腹部过于肥胖的人,多是脾胃痰湿,临床上多选取中脘、关元、气海等穴位。手臂粗可能是血液循环造成的,施灸以阳池、曲池等穴为主...

中医三法帮忙减赘肉

根据整体辨证取穴,针灸减肥还可以起到瘦局部的效果(www.e993.com)2024年11月28日。中医认为,腿部肥胖主要是由于下焦经和膀胱经不通所致,这类人时常会水肿。对于腿粗的人群来说,可重点在足三里、三阴交等穴位施灸。腰腹部过于肥胖的人,多是脾胃痰湿,临床上多选取中脘、关元、气海等穴位。手臂粗可能是血液循环造成的,施灸以阳池、曲池等穴为主...

中医:春天减肚子和赘肉的简单方法,做到一个也不错

针对“虚胖”减肥,中医主张食疗+运动,采取将体内的毒素及时清除而让肥胖状况减轻,从而达到瘦身的目的。能坚持做到的人,一般来说,瘦下来是很快的。①食疗:经常喝桂圆山药薏米粉《神农本草经》中有一个健脾利湿的方子,叫桂圆山药薏米粉,做起来很简单,但是祛湿和减肥的效果却很神奇,坚持十五天,不运动也能瘦。

按按捏捏告别腰腹赘肉

按按捏捏告别腰腹赘肉“四肢不胖肚子大,感觉赘肉都长在腰腹部,这是不是说明我体内湿气太大啊?该怎么减呢?”近日,在北京中医药大学东直门医院洛阳医院(洛阳市中医院)西工院区针灸推拿科主任孙婵娟的诊室里,记者听到患者这样的疑问。“四肢不胖肚子大,感觉赘肉都长在腰腹部,这是不是说明我体内湿气太大啊?该...

同样肚子胖,胖得位置不一样,原因不同对照改善

3.腰侧赘肉这种情况一般发生在产后女性身上,由于产后肚皮松弛,失去弹性,容易令两侧的肌肉下垂,一般认为是腹部腹直肌向外两边分离扩散失去支撑引起。4.整体凸起这种情况一般是体重超标,而导致皮下脂肪及内脏脂肪过多,需要进行全身的瘦身训练。夏季中医教你管住嘴...

中医埋线减肥 夏天穿出亮丽风景

擅长埋线减肥、按摩、刮痧、拔罐、耳穴等中医减肥八法;皮肤健康管理如痤疮、黄褐斑、面色晦暗、湿疹等针刺清血排毒;全息经络调理,内分泌失调引起月经不调、便秘、不寐等。三月四月不减肥,夏天一到徒伤悲。气温渐渐变暖,女士们的着装也越来越薄,看着胳膊、肚子、大腿上的赘肉,不少人都开始了减肥之路。然而,节食、...