“心脏病大户”被揪出,是肥肉的十倍,医生:不忌口,心脏或衰竭

周医生看骆大妈的神情,觉得她已经基本明白了饮食的重要性,但还是决定再深入解释一下:“骆大姐,其实啊,还有一些小细节是大家很少注意的,但它们对心脏的影响却很大。比如说,长时间不吃饭然后突然暴饮暴食,这对心脏的压力比吃肥肉还大十倍。”“您想想,饿着肚子的时候,身体已经在消耗存储的能量,突然间进食一大堆高...

仔细想想,我们不可能一下子变得优秀,不可能一下子就减掉肥肉

最近的焦虑被这段话治愈了,越读越舒服:仔细想想,我们不可能一下子变得优秀,不可能一下子就减掉肥肉,也不可能一下子就能培养出一个好习惯。你会发现任何事情都需要一个过程,这个过程也是你成长进步的一部分,所以不要着急去期待那个结果,因为你只要认真对待这个过程,你期待的那个结果一定不会差的。在我们的生活中...

国外权威研究发现:脂肪肝能慢慢逆转!不过需满足三个条件

另外,油炸食物、快餐、肥肉这些食物也会增加肝脏的负担。您可以尝试多吃一些富含膳食纤维的食物,比如全谷物、蔬菜和水果,选择蛋白质丰富且脂肪含量低的食品,如鱼肉、豆类等。”医生继续说道:“国外研究发现,增加蔬菜和粗粮的摄入,可以显著减少脂肪肝的风险。尤其是一些含抗氧化成分的食物,如蓝莓、西兰花等,不仅能...

网传厨房“最佳助攻”塌房?关于“蚝油会升高尿酸水平”的真相→

结果蚝油现在也不能吃了，怎么办？朋友C说：视频里说，蚝油含有「呈味核苷酸」，这个东西会升高尿酸。这是什么科技与狠活？我赶紧安慰他们说：先别扔掉蚝油，听我仔细分析一下其中的道理。先从蚝油的配料和成分说起。蚝油是什么做的？我看了一下家里的「无添加」蚝油，它的主要配料是：蚝汁（蚝，水，食盐）...

蚝油会升高尿酸水平?哪些调味品不能吃了?

再加上爱吃肉,嘌呤摄入量本来就高;再加上人发胖,本来代谢紊乱,就更是雪上加霜。所以,很多喜欢重口食物的人,不仅肚子上肥肉多,血压升高,尿酸水平也高。说到这里,应当如何从饮食角度来控制尿酸水平,大家是不是心里有了点谱。有关控制血尿酸水平的相关内容,可以看我以前发过的文章:「为什么尿酸高的年轻人那么...

揭秘|被你甩掉的肉肉,都去哪儿了

运动的目的,是让脂肪细胞变小,肌肉纤维变大变壮,从而变瘦变美,但任何一项运动,都不可能使脂肪转化为肌肉(www.e993.com)2024年11月10日。如何对付“最危险”的脂肪——内脏脂肪说到肥胖,人们第一时间会想到那些看得见摸得着的肥肉,比如肚子上的“游泳圈”,专业说法是“皮下脂肪”。其实,单凭外表判断胖瘦并不靠谱。因为还有一种脂肪——...

最危险的肥肉长在肚子上!附「全国肚腩排行榜」

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肚子肥肉太多,瘦肚子只用这6招

肚子肥肉太多,瘦肚子只用这6招——动作超简单,每个动作15-30秒,重复2-3组,建议先马再看!!!特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/NoticetoRightHolders我要反馈相关新闻投资热点尽...

腹部肥肉多,日常该怎么调理?一味荷叶减肥茶或能帮到你

在服用荷叶茶之后，里面特殊的减肥因子可以在我们的肠壁上形成一层薄膜，这层薄膜可以帮助我们隔离脂肋，从而有效阻止脂肪的吸收。脂肋无法吸收，也就从源头上控制了我们的体重。并且这样的减肥还不容易反弹，这是很多减肥产品都做不到的。随着年龄的增长，我们体内的脂肪越来越多，增加尤其是肚子上的赘肉，不仅...

呆妹儿新视频出现小肚子,却自曝靠吸肚子支撑,难怪人气越来越低

成为颜值网红的呆妹儿要是身材持续拉胯的话这群颜值粉丝说会掉也说不定。总而言之,成为颜值网红的呆妹儿该减肥了,别的不说,肚子上的赘肉可以先适当减减。不知道大家对于呆妹儿尝试紧身皮衣忘记吸气暴露小肚子这件事怎么看呢?