八段锦国家体育总局标准版!八段锦初学跟练版,带呼吸和口令,全套跟...
2024年5月30日 - 新浪
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??[明师课堂]大卫老师51剑(1)起势、三环套月之弓步前指
2023年12月1日 - 搜狐体育
[明师解惑](13)太极拳三种呼吸方式与丹田开合[明师解惑](14)老师教85拳架不同,怎样去学与明理[明师解惑](15)练拳不伤膝盖必须要注意的三项[明师解惑](16)在练拳中如何掌握三种呼吸法[明师解惑](17)怎样培养练拳专注力,其特点与长寿关系[明师解惑](18)85太极拳一次到底练多长时间有效果[明师解惑](...
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传统杨氏太极拳85式分解教学跟练口令版(1)
2023年5月18日 - 搜狐体育
[每天一招]跟北体大老师学八段锦(一)两手托天理三焦[每天一招]跟北体大老师学八段锦(二)左右开弓似射雕[每天一招]跟北体大老师学八段锦(三)调理脾胃须单举[每天一招]跟北体大老师学八段锦(四)五劳七伤往后瞧[每天一招]跟北体大老师学八段锦(五)摇头摆尾去心火[独家视频]杨氏太极拳85式完整演示汇报在版...
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传统与国标(新版)杨氏太极拳各式套路口令版大全
2023年6月4日 - 搜狐体育
杨氏太极拳40式(著名太极拳家李德印老师教学)拳谱:1.起势2.上步揽雀尾3.单鞭4.提手上势5.转身白鹤亮翅6.搂膝拗步(三个)7.手挥琵琶8.进步搬拦捶9.如封似闭10.斜飞势11.转身肘底看捶12.左右倒卷肱(二个)13.左右穿梭14.左右野马分鬃15.云手(三个)16.单鞭17.高探马18.右蹬脚19.双峰贯耳20.左分...
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