谷田梦:儿童早餐食谱:六款营养米糊,调脾胃、促消化!

1、将紫薯去皮切碎;大米洗净;2、将所有食材倒入豆浆机,加水至低水位;3、选择米糊功能;20分钟后,特别醇香的紫薯米糊就OK啦;红薯米糊食材:红薯一个小的、大米+小米2/3杯;做法:1、红薯去皮切碎,大米、小米洗净;2、所以食材倒入豆浆机,加水至低水位;选择米糊功能即可。谷田梦品牌logo设计谷田梦是集...

分享4种豆浆机版米糊的做法,越喝越健康,再也不用去买了

一,紫薯米糊紫薯富含花青素,有抗氧化,防衰老的功效,并且富含膳食纤维。食材紫薯(去皮切小块,我为了省事用的紫薯粉)、大米、水做法三种食材放豆浆机中,按米糊功能,打成米糊即可注意鸭~不要用碱性水打这道米糊,不要用碱性水啊同志们!不然花青素遇碱变蓝,做出的米糊颜色很清奇,不知道的人还以为...

7种米糊的做法,营养健康,宝宝早餐不用愁!

3、将冲洗好的大米、玉米粒,切好的西红柿块一起放入豆浆机中,倒入1000ml水。4、打开豆浆机,选择米糊模式,等待米糊熟了就可以了。六、薏米山药米糊——喝出好气色材料:薏米:50克,小米:40克,山药:80克,红枣:6颗,枸杞子:20颗做法:1、薏米冲洗干净,放到水中泡半小时或者更久一些,让米喝一些水,这...

早餐别只喝豆浆,分享7款米糊做法,美味又营养,一周不重样

做法步骤:红枣洗干净去核切成小块;将黑米、黑豆、黑小米都清洗干净,全部放到破壁机中,加入清水,启动破壁机的米糊模式,等待程度结束,加少许白糖继续打10秒即可。红枣银耳米糊食材:红枣、银耳、大米、清水。做法步骤:银耳提前用清水泡发,撕成小朵;红枣洗干净去核切成小块;大米洗干净,一起放到豆浆机中,加入适量...

教你六种营养米糊的做法,简单又美味,天天不重样

原料:大米100g核桃25g花生25g1.把米、核桃和花生洗一洗,2.将所有原料加入豆浆机,加入到最低水位,3.选择米糊功能,开启。第6节:地瓜米糊原料:大米80克,红薯50克,燕麦30克1.大米洗净,红薯切成小块,燕麦片洗净,2.将所有原料加入豆浆机,再加最低水位1100ml,你学会怎么做这种米糊了吗?

别再每天喝豆浆了,教你几种米糊的做法,轮着喝营养更全面

所以接下来小编就来教你几种米糊的做法,豆浆迷糊轮着喝,营养更全面(www.e993.com)2024年11月24日。紫薯米糊所需材料:大米80g,紫薯一小个,少许白糖。1、大米洗干净后,放入清水中浸泡一夜,紫薯洗干净削皮切成小块儿后,也放入清水中浸泡一夜。2、把浸泡好的大米和紫薯放入豆浆机中,再加入适量的水和适量白砂糖,盖上盖子选择米糊功能,...

用豆浆机做米糊,早餐喝特省事,这几样放一起特香,还易吸收

将洗好的食材放在豆浆机中,加入芝麻。如果用黑芝麻更好,我家只有白芝麻了。记住,用熟芝麻才香。将红枣去核撕成小块也放入豆浆机中,加入不超过水位线的水。我加到了1000毫升。启动豆浆机的米糊功能,约30分钟后,就能得到一壶香浓的米糊。您也可以用破壁机,做出的米糊更细腻。

10种米糊做法,五谷杂粮多种搭配

一:南瓜米糊原料:南瓜300g、大米100g做法:1.南瓜去皮切成小块,大米清洗干净2.把所有原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可(根据自己口味可加糖)二:红豆红枣薏米糊原料:大米2/3杯、红枣6颗、红豆+薏米(约一杯半)做法:1.红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡一夜,红枣去核,撕碎...

豆浆机一键制糊就能做出大家爱喝又营养的米糊

做法：1、将白米清洗干净、板栗切碎洗净备用，2、把上述材料放入禾元豆浆机中，加水至10升刻度线，3、按下制糊键，40分钟左右即成。4、米糊无需过滤，按照个人口味加入适当的糖搅均即可食用。营养功效：益智、补脑、健身、润肺、乌发养颜、益智健脑对于学生和脑力工作者来说，是十分有效的补品。禾元豆浆机做黑米...

九阳豆浆机怎么打米糊?怎么样选择九阳豆浆机?

4、由于我这个九阳豆浆机上面没有米糊项,所以只好选择“五谷豆浆”项使用。选择好后按“开始”就可以了,然后你就可以去洗漱和忙别的事了。5、大概20分钟左右,香喷喷的花生米糊就做好了,怎么样,又有营养,又美味,喜欢吃甜,可以在碗里加点糖或者蜂蜜。配上包子、馒头和小菜,这早餐没有不想吃的道理。