壹粉食堂|冬季凉菜!自制肉皮冻适宜一日三餐的配菜,快来试试看
制作步骤:1、花生米和疙瘩肉咸菜提前用清水浸泡一天,然后反复清洗几次,花生米去皮,咸菜去盐。2、肉皮用开水焯一下,一是清洁脱脂,二是方便切丁。疙瘩肉咸菜切丁。3、热锅倒入少量植物油,葱姜和黄豆酱翻炒,然后倒入肉皮、老抽翻炒,随后加清水、料酒、冰糖和料包,清水的量要能保证完全浸泡三种主料。4、...
20款最简单的早餐做法3分钟就能搞定
10、黄瓜+胡萝卜+鸡蛋+玉米+燕麦米黄瓜、胡萝卜洗洗就可以吃了,玉米、鸡蛋蒸锅里10来分钟就好了;燕麦米提前泡好,清水煮煮就可以吃了,喜欢吃甜的可以适当放些糖;超市一般都有燕麦米卖。11、花生红枣粥+包子+鸡蛋配餐:西蓝花+紫薯+牛油果晚上睡之前把煮粥的米放在锅具里,早上起床开火煮就好了;或是家里...
花生榨干了还有“多功能”
榨过油的花生可以做零食以往榨取花生油之后,已经被挤压脱油的花生仁就成了花生渣子,只能当饲料用。对接会上,赵丽明设计的“半自动花生榨油机”专利不仅能把花生仁中的油分离出来,还能保持花生仁的原有形态和蛋白质,再进行深加工,做成“脱脂”花生米、鱼皮花生、果仁巧克力等有益健康和瘦身功效的产品,一举两得。
山药补肾又丰胸,一道山药靓汤美食做法推荐
做法1,将银耳,枸杞子,花生米分别洗净备用。2锅置火上,加入牛奶银耳,枸杞子,花生米,冰糖同煮,至花生米烂熟时即可。此汤最好用低脂奶或者脱脂牛奶,降低其热量,花生牛奶都营养丰富,有利身体健康。
烘焙食谱大全:烘焙新手入门必备食谱
烘焙食谱大全:烘焙新手入门必备食谱1、可可海绵蛋糕的做法原料:鸡蛋600g、白糖300g、低筋粉290g、可可粉30g、白脱油100g、脱脂牛奶适量。用具:搅拌桶、筛子、小锅、垫纸、蛋糕圈、烤盘、蛋糕板。制法:(1)预热烤箱至180℃(或上火180℃、下火165℃)备用。
40道家常菜谱大全,收藏起来,一个多月不重样
做法:1.五花肉切薄片,放油,生抽,,姜末,少许糖调在一起,和匀,腌制约10分钟(www.e993.com)2024年10月23日。2。厚片的秋葵打锥切,红辣椒,大蒜拍碎,切碎的大蒜。三.将油放入猪肉中加热,炒至8分钟左右即可。超过4。油在大的红辣椒和秋葵,翻炒一会儿,加酱油,糖,翻炒。在平底锅里倒入猪肉,然后搅拌锅。
即日起,东海岸大道观光路每晚8-11点将开展集中整治!
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食谱参考——高营养密度的流质和糊状食物
其他:花生20g,红枣、核桃各10g,枸杞和芝麻各5g,鸡蛋1个(约60g)。(图片来源于网络)做法步骤:①黄豆、红豆、绿豆、黑豆洗净浸泡6小时,大米、大麦、薏仁米洗净浸泡2小时;建议放在冰箱浸泡,以免室温过高滋生细菌。②红枣、枸杞温水泡软洗净,红枣去核;黑芝麻洗净。
进入夏天后,早餐建议多吃这6款,热量低营养高,低脂又健康
食材:花生,红豆,绿豆,薏米,红小豆,燕麦片,燕麦米,玉米渣,糯米。做法:1.把所有的食材全部准备好,都清洗干净,然后放在一个大一些的盆子里,除了玉米渣之外,其他的食材全部加入清水浸泡6个小时。2.把泡好的米类豆类全部放到高压锅里面,加入玉米渣和足量的清水,然后打开蹄筋按键,煮致高压锅自动跳闸。3这时把粥取...
速速围观!值得打卡的济南美食都在这~
四喜丸子从外观上来说,由四个较大的肉丸以及其他辅料组成。四喜丸子做法与狮子头基本一致,只是四喜丸子限用四个肉丸。主要用料为猪肉馅、鸡蛋、葱花等。10五香花生米济南人最爱的下酒菜,最爱的饭后消遣,它的滋味,酥脆易咬,入口即化,满口浓香,吃一颗还想吃一颗,停不下来。