粥是最差的主食吗?早餐到底能不能喝粥?钟南山:早餐应该这样吃
钟老曾晒的自己的早餐图片,里面包含一杯牛奶,一个蛋黄,两个蛋白,一碗粗粮粥,两片芝士面包,两块橙子这5种食物,这些食物他可以全部吃完,他认为早餐不能吃得马马虎虎。钟老多次强调了早餐的重要性,尤其要重视吃鸡蛋。鸡蛋内有身体所需的蛋白质、氨基酸以及钙磷等成分,对神经系统功能有很积极的意义,还能起到一定...
粥被称为最差的主食?早餐到底要不要喝粥?钟南山:早餐这样吃好
钟南山院士的早餐少不了粥,红豆粥、绿豆粥、小米粥以及红薯粥等等都是他的最爱。比方说红豆粥,红豆不适合单吃,也不适合炒菜,但是和大米或者小米一起煮确是一道美味。要知道,红豆富含铁元素,而铁元素又是非常重要的造血原料,因此非常建议那些因长时间营养不良而罹患缺铁性贫血的群体可以选择将红豆粥纳入到早餐选...
是王牌主食,也是最佳早餐!酥脆鲜香吃不够,做起来比馅饼更简单
爱吃土豆的就做土豆盒子,爱吃韭菜的就做韭菜盒子。能当主食也能做早餐,营养、味道上你都挑不出毛病!
史上最全的小米素食菜谱,每天早餐不再重复
史上最全的小米素食菜谱,每天早餐不再重复小米是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。小米含有丰富的营养元素,如蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养成分,素有有“健脑主食”之称。并且小米中的蛋白质中,还含较多的色氨酸和...
1盘榆钱,2个鸡蛋,试试这个新做法,主食早餐都可以,孩子超爱
英国大选小党派猛打移民牌?右翼青睐专访马来西亚前总理马哈蒂尔:美国喜欢制造国家与地区间的对抗榆钱,鸡蛋,窝窝头,做法,营养,美味,好吃,解馋,健康,吃法,小吃,食材,简单,年夜饭,试吃,食谱,农村,农业,农民,美食,小吃,家常菜,农家菜,烹饪技巧,美食食谱,舌尖上的美味...
早餐,我家孩子迷上吃这主食,香甜松软,营养丰富,比面包还好吃
原本不起眼的黑麦发糕,经过加工改良瞬间变得高大上了(www.e993.com)2024年7月11日。早餐吃腻了馒头面包不妨试试这个主食,香甜松软,入口滑嫩嫩,小孩子吃不停。再搭配一些水果和牛奶或者红茶,吃饱又吃好,一上午的营养都满足了。我是美食爱好者薇小厨,每天在这里与你分享美食小生活,喜欢营养美味的家常菜,喜欢烘培,记得来找我哦。更多美食菜谱...
家有读书娃,早餐不敢马虎,这主食孩子三天两头点名吃,太香了
孩子三天两头点名吃,牛肉的营养价值也高,孩子经常吃还能增强体质,特别是春天长个季节,营养不能差,虽然这肥牛价格不便宜,不管有钱没钱,都要弄给孩子吃哟。快试试,没有孩子能拒绝的一碗早餐。酸汤肥牛粉食材:肥牛卷,土豆粉,酸汤酱,小葱,食用油,做法:1、锅中加水烧开,倒入牛烫一分钟,把血水烫出来,捞...
大厨教你:白菜鸡蛋饼的家常做法,做法新颖,既是早餐饼还是主食
大厨教你:白菜鸡蛋饼的家常做法,做法新颖,既是早餐饼还是主食“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedby...
大厨教你:白菜鸡蛋饼的家常做法,做法新颖,既是早餐饼还是主食
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密子君寻味川渝早餐,主食配红油,烧卖小笼包叶儿粑天天不重样!
全国早餐地图之川渝篇来啦~川渝人早餐三件套:主食+红油+泡菜!川渝隐藏火锅,烧鸡公加一斤肥肠鸡杂,密子君:打包回去下面!密子君打卡串串潮流集合店,自制鳗鱼饭麻辣鲜香,一口下去绝了!财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜年入12亿,“脏”上热搜的杨国福,不靠卖麻辣烫赚钱德林社旭辉为何也缺钱?财经...