马龙来到西城区,为小队员们带来乒乓球训练公开课
马龙来到乒乓球馆,为小队员们进行示范指导,并与每组小队员现场“切磋”,精彩的演示赢得同学们热烈的掌声。这堂训练课上,西城区体育局乒乓球教练员宋宇通过正手攻球、反手对攻、正反手摆速几个循序渐进的训练环节设计,强化小队员们基本动作的正确性和规范性,同时也对连续对攻能力做出较高要求,力求通过这次训练加强小...
回津转学生天津中考体测项目要求和规范(视频版详细介绍)
排球正面双手垫球乒乓球正手攻球天津升学、初高中一对一、班课、全托班、集训班等南开、河西、和平有校区可就近安排扫码联系预约体验课小红书账号:天津升学培优侯老师689411757
从零开始学乒乓球(6)乒乓球反手攻球技术 最重要的基本功之一
4、击球后.顺势将球拍挥至右肩前,拍头朝上,球拍正面对着自己好象照镜子的样子。此时身体重心从左脚移至右脚。初学者可以不考虑重心的移动,熟练掌握后再慢慢体会。反手攻球注意以肘关节为轴心前臂向右前上方挥出初学者在练习正手攻球和反手攻球时,如果在上升期击球失误较多,可以放一放,在球跳起后的高点期附近...
从零开始学乒乓球(17)乒乓球的摆速攻球训练 重心的转换
1、由教练先向你的反手球台供一球,你的站位正好不用移动就能够顺利击球。2、教练再向你的反手球台供一球,你再将球击回。3、随后教练向你正手位球台供一球,这时你不用移动,仅将重心换到右脚上再将球击回,击球时重心顺势回到身体中间。4、教练再向你正手位球台供一球,你再将重心换到右脚上将球击回,...
原创直板反手攻球的六种技术要领,你都掌握了吗?
作为一项技巧和速度兼备的运动,乒乓球直板打法的特点是正手攻球强势,反手防守稳健,但也有一些局限性,如反手进攻能力较弱,对脚步和手感要求较高。因此,直板选手如何提高反手攻球的技术,是一个值得探讨的话题。直板反手攻球的技术主要有以下几种:-反手攻:这是一种最基本的反手攻球技术,适用于打不太转的下旋或...
生胶很给力!战例视频、教学汇总、名将点睛……
国家队教学|张瑞反手生胶弹击下旋球技术国家队张瑞解密反手生胶弹击拉球技术全民点乒视频教学|生胶的推挡、弹击和防弧圈技术全民学乒乓公开课反手生胶学习的过程直板反手生胶横打,不吃转,速度快,突然性强,业余球友值得一试乒乓球反手生胶击球讲究透板性,怎么来练习透板?
从零开始学乒乓球(13)乒乓球的反手加转弧圈球技术
上一章讲的是“乒乓球的正手加转弧圈球”,这一章讲乒乓球的反手加转弧圈球技术。动作要点:1、站位:比反手攻球时稍远,左脚稍前,右脚稍后(右手执拍)。2、引拍:球拍向下后方引至大腿内侧处,身体重心随之下降,右肩下沉,肘关节稍向前顶出,手腕稍外展并适当放松。
攻球易犯错误——手先发力!#乒乓球教学 #乒乓球基础教学
攻球易犯错误——手先发力!#乒乓球教学#乒乓球基础教学2023-12-1600:00:00大风车奇闻四川举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环大风车奇闻6697粉丝观天下奇闻,观天下事!00:5716岁上清华??我真的是来人世间凑数的!00:16“不能说的秘密”00:08演员给你们添麻烦了(...
从零开始学乒乓球(4)乒乓球基本姿势站位和正手攻球技术及训练
一、乒乓球基本姿势及站位乒乓球基本姿势及站位是指乒乓球运动员接发球时的准备姿势及相对球台的位置。当运动员发球的时候,也会在发完球后迅速回到基本姿势及站位以便进行下一板击球。右手持拍基本姿势及站位如下:两脚开立,比肩稍宽,左脚稍前,右脚稍后,两脚前后之间的距离大约差半只脚掌。双脚前脚掌着地,脚后跟...
58岁登上巴黎奥运,她花50年才确定自己的热爱是乒乓球
作者|荆欣雨出品|腾讯新闻谷雨工作室在这届奥运会的乒乓球比赛中,除了61岁的卢森堡老将倪夏莲,还有一位乒乓球手也因其年龄而受到关注。她是来自智利的华裔运动员曾志英,今年...