厨师长教你:乌鱼汤的家常做法,滋补佳品,营养丰富

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乌鱼汤的做法大全, 为你的家人补一补吧!

4、把猪肉、红枣、乌鱼,加适量的水,放入砂锅中开大火烹煮;5、水开后,加入适量的鱼露或者盐调味即可。乌鱼汤的做法--简易乌鱼汤原料:乌鱼1条做法:1、把鱼杀好、去鳞,切成块状;2、将油烧热,放两颗切碎了的独头蒜,开始煎鱼;3、煎熟一点.,这样汤才能烧得又白又浓;4、加入适量开水(注意:中途再...

孕妇汤食谱大全及做法(孕期饮食必备)

其次是鲫鱼汤。准备食材包括鲫鱼、芹菜、葱姜和盐等。将鲫鱼洗净切块,芹菜切段,葱姜切成末炒香,加入适量的水和鲫鱼一起煮沸,加入盐即可。另外还有乌鱼汤和鲈鱼汤等,孕妇可以自由选择。肉类汤适当的肉类摄入是孕妇保持身体健康的必要条件,下面介绍几种适合孕妇的营养汤品。首先介绍鸡肉汤。准备食材包括鸡腿肉...

产妇通乳食疗食谱2--乌鱼汤, 猪蹄汤

乌鱼汤原料:乌鱼(又称黑鱼)1条,通草3克,葱、盐等各适量。做法:将乌鱼去鳞及内脏,洗净,将通草和葱、盐、水适量一起下锅炖熟即可。作用:通草味甘、淡,有清热利湿,通经下乳的功效,是常见的通乳食材,可在中药铺买到,乌鱼富含优质蛋白,并具有促进伤口愈合的作用,适合身体未完全复原的妈妈吃。猪蹄汤原料:王...

20道“川味”江湖菜,学倒就是赚到,加油!

做法:1、把鲜鱿鱼治净,剞十字花刀并切成小块以后,投入沸水锅汆一水,捞出来沥水待用。2、锅里放色拉油烧热,投入姜米、蒜米、小米辣圈、酸萝卜粒和蒜薹粒先炒香,下鱿鱼花翻炒的同时,加辣鲜露、美极鲜酱油、生抽、鲜露、一品鲜酱油和陈醋调好味,最后淋少许香油便可出锅装盘。