高温天,你也被“艾草贴”圈粉了吗?快收藏这篇使用攻略!

除了使用艾草贴,生活中还可以从运动、饮食、穴位保健等方面进行调养。01运动有度锻炼时,不宜大汗淋漓,选择傍晚散步、八段锦等轻缓运动比较适合,运动后不宜大量冰饮。02适当食补饮食要以清淡为主,忌生冷油腻。冬瓜、黄瓜、苦瓜、山药、芹菜等都是清热祛湿佳品,也可以煮莲子粥、山药粥、薏苡仁粥等养生粥,健...

都知艾草泡脚可祛湿驱寒,却不知想要发挥更大的功效,需做好3事

最佳的方法是将艾草放入锅中加水煮开,一般煮15分钟左右,然后将艾草水直接倒入泡脚盆中,稍微放凉至50度左右就可以用来泡脚。二、搭配生姜对于体内湿寒之气过重的人群来说,可以用艾草搭配上生姜来泡脚,祛湿驱寒功效会加倍,尤其是对于痛经、胃寒、风湿骨痛现象,有着非常好的改善作用。方法是在锅中放入凉水,放入艾...

用什么泡脚去湿气寒气排毒?除了艾草,红花,你还知道哪些

1.艾叶泡脚:温经散寒艾叶是中医常用的温经散寒药材之一。《本草纲目》中记载:“艾叶能灸百病,可作煎,止吐血,下痢,妇人漏血,利阴气,生肌肉,辟风寒,使人有子。”用艾叶泡脚,可以温通经络,驱散体内的寒气,对于缓解手脚冰凉、关节疼痛等症状有很好的效果。2.红花泡脚:活血清淤红花是一种可以清理血瘀的药物。

提醒:家里有晒干的艾草最好别扔了,放在家里还有这5个用途

2.祛湿止痒艾草除了能散寒止痛外,还能帮助祛湿止痒。有的人皮肤容易起湿疹,又红又痒难受得很,这可能是湿气重造成的。艾草可以帮助减轻湿疹的症状,让皮肤不再那么红肿和痒。用艾草水来洗一洗,或者用艾草做成的药膏涂一涂,都能感到瘙痒减轻了不少。3.抗菌抗病毒现代的研究发现,艾草里头的一些成分能够对抗...

温馨提示:家里有晒干的艾草不要扔掉!存放在家里有5大用处,了解一下

一、驱寒祛湿,保健养生艾草性温,具有驱寒祛湿的功效。在寒冷的冬季,将晒干的艾草点燃,其独特的香气能够迅速温暖整个房间,驱散寒气。同时,艾草燃烧时产生的热量和烟雾,还能起到祛湿的作用,对于患有风湿、关节炎等疾病的人来说,更是一种极佳的保健方法。此外,艾草还可以用于泡脚,通过热水的浸泡和艾草的温性作用,能够...

艾草这种常见的植物,有着不少的妙用,驱寒养生好处多

3.艾草的祛湿寒功能艾草不仅仅是一种普通的植物，更是一味宝贵的中草药(www.e993.com)2024年11月28日。它在中医传统上被视为祛湿、祛寒的利器。像一位悉心守护的卫士，艾草能够驱逐农村常见的湿气和寒气，为农民们创造一个舒适、健康的生活环境。4.艾草的湿气驱散功效湿气是农村常见的不适因素之一，尤其是在雨季，整个村庄往往笼罩在潮湿...

乡下的艾草烧成灰,有这几种妙用,许多人才知道,别再错过了

而艾草在祛湿方面的效果也很好,在中医上认为,艾草可散寒止痛、祛湿止痒,十分适合湿气重的人。最后,艾草并非适用于所有人,如阴虚血热者,避免食用艾草;对艾草过敏的人,避免接触艾草,极易出现皮肤瘙痒、咳嗽、呼吸不畅、胸闷头晕等过敏症状;使用艾草后昏迷的人,都要警惕。

艾草足贴去湿气减肥是真的吗

艾草足贴对去湿气有一定帮助,但是不能直接减肥。艾草足贴中含有的艾草能够起到一定祛湿作用,因为艾草性温,味辛、苦,归肝、脾、肾经,有小毒,外用具有温经止血、散寒止痛的功效,因此适当使用艾草足贴对祛湿气有一定的好处。但在中医看来,湿气过重多是由于脾胃运化功能失调导致的,此时单纯使用艾草足贴可能达不到...

来看看中医如何巧用艾草祛湿

所以夏季祛湿的同时,也要通经活络、补足阳气。中医喜用活血通络的艾草,刺激足底涌泉穴,补足阳气,排出湿气。“如果把身体比做一台机器,腿就是提供动力的马达。马达不灵了,机器便会老化、运转不良。所以‘精从足下生,脚健人不老’,祛湿排毒从脚做起,自然事半功倍。”...

坚持用艾草泡脚,不仅仅是祛湿、驱寒,还有这5大好处

1、艾叶泡脚缓解感冒当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚。要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白。2、艾叶泡脚调理宫寒艾草能活血,暖宫,驱寒,去火,祛湿,女性用艾草煮水泡脚,有助于理气理血,驱赶寒湿,温经调经,好处多多。对于宫寒的调理是很有帮助的。