普拉提,毒害了多少女人,很多人还不知道...
如果你的身材逐渐在发福、松垮下垂,有腰椎、关节等不适,强烈建议你试试看这套我们中国人自己的普拉提,简直就是现代女性的福音!刚开始客户并不多,都是身边的亲戚朋友支持他,后来体验过魏巍普拉提课程的人都说,它就像练瑜伽一样方便简单,却又比瑜伽效果更让人着迷。一传十,十传百,天南海北都有人找他来学普拉...
那个爆红全国的“普拉提”,被封杀了!网友:太冤枉了……
还要把普拉提行业的内幕乱象公开,让大家不要再去花高价练无效普拉提。所以魏巍毅然放弃原来的事业,专心投入打磨研发普拉提课程,他花了2年零10个月的时间,专为国人体质和运动习惯设计研发。既融合了瑜伽的温和轻松,又摒弃了普拉提器械限制,只需要利用自身体重就能实现普拉提原本的效果,轻松便捷,在哪都能练。保留了...
普拉提秘籍:新手启程,解锁运动新篇章
(2)器械普拉提特点:器械普拉提利用专业的普拉提器械(如普拉提床、万能椅等)进行训练,这些器械可以提供额外的阻力和支撑,帮助练习者更深入地锻炼核心肌群和四肢肌肉。适用场景:专业普拉提工作室或健身房,适合有一定基础的练习者追求更高强度的训练。练习要点:熟悉器械的使用方法,确保正确的姿势和动作模式。利用器械...
【普拉提器械武义造】一恋健康:在国内最大普拉提器械厂感受运动魅力
位于武义的浙江一恋健康科技有限公司,是PMA大会赞助商及国内最大的普拉提器械厂家,曾为2022北京冬奥会运动健儿们提供康复支持,年产值在2亿左右。近日,记者来到一恋健康的工厂,感受普拉提的魅力。公司负责人胡醒狮介绍,普拉提是一种综合理疗的运动方式,原用于运动员的康复训练,能够矫正肩颈、脊柱和骨盆前倾等问题,让身...
从中学校长到普拉提导师,培训一万名学员要多久?—— IWF对话一恋...
近日,上海德纳展览副总经理、IWF组委会陈赛君Vicky,就普拉提培训行业的发展规划布局,以及如何以“教育家精神”运营管理商业培训机构等相关话题,与IWF国际健身展9年的合作伙伴、“一恋一世·普拉提培训学院”主理人明明院长进行了一次深入的对话。V:作为一家普拉提器械生产厂商,为什么会开始做培训?
零起点逆袭!普拉提新手快速蜕变秘籍
从简单的普拉提动作开始,如“猫牛式”、“骨盆卷动”和“双腿抬起”,这些动作能初步激活和锻炼到核心肌群(www.e993.com)2024年10月18日。在练习时,务必保持动作的准确性和控制性,而不是盲目追求速度和幅度。第三步:进阶训练与挑战当基础动作熟练掌握后,可以尝试更复杂的普拉提动作,如“百次拍打”、“单脚划船”或使用普拉提器械(如Reformer...
花一天工资上堂普拉提课,值吗?
如今,在一二线城市,一节普拉提一对一私教课普遍在400元起步,高的能在一千元左右,比健身房、瑜伽馆私教课都要贵不少。为何普拉提私教这么贵?实际上,这与普拉提器械成本,以及成为一名普拉提教练所需花费的时间和成本息息相关。许教练表示,普拉提器械相较其他健身器械就要贵一些,国际品牌一个五件套基本在10万~30万...
健康:普拉提为什么这么火?
相对于其他运动,普拉提训练更关注个体。在教学模式方面,以私教和小团课为主。在训练器械方面,有Reformer、秋千床、万得椅、脊柱矫正器等辅助工具,可以为用户带来个性化的进阶练习。普拉提先生曾提到,研发普拉提课程的主要目的,是为了培养练习者正确认识和使用身体的方式。练习普拉提的目的,既不是为了减脂和塑形,也不是...
为什么健身房有「普拉提」却没有「五禽戏」?
但近几年,以瑜伽、普拉提为代表的静态运动越来越多地走入年轻人,尤其是年轻女性的视野,瑜伽馆、普拉提馆在一二线城市如雨后春笋般不断发展壮大,健身房中也越来越多地出现瑜伽课、普拉提课程,一些纯卖普拉提器械的企业也开始做普拉提课程培训。在普拉提培训教练孙翔看来,即便是主打静态运动的普拉提依然在解决康复训练、...
高价普拉提,教练没有证?
已有人总结出普拉提报班避免踩坑的几条标准:普拉提和瑜伽、健身混用场馆的,教练没有任何资历证书,只练动作但不讲原理的都要谨慎报。毕竟花了高价却得不到专业指导,是普拉提消费者的顾虑。而对普拉提馆来说,昂贵的场地租了,资金买器械了,教练聘请了,而学员如晓琳们的热情是否能支撑场馆的持续运转,还需要时间来...