积食,该怎么办?|山楂|腹胀|腹泻|食积|消化不良_网易订阅
位置:掌面,食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。手法:用拇指甲缘掐揉。作用:开脾胃,和气血。揉中脘50次(分推腹阴阳100次)位置:前正中线上,脐上4寸。操作手法:用掌根或指端揉。作用:健脾和胃,消食和中。顺时针摩腹3分钟位置:腹部。手法:用四指指面或掌根摩。作用:理气消食,健脾和...
阳气收敛阴气逐渐生长,中秋时节这样养生
1.天枢穴位置:位于腹部,肚脐左右旁开2寸。功效:有疏调肠腑、理气健脾化滞等作用,可以治疗腹泻、便秘、腹痛、腹胀等胃肠疾病。2.中脘穴位置:位于上腹部的前正中线上,约在肚脐上4寸。功效:具有化湿滞、理中焦、调升降、疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾等作用,常用于治疗脾胃疾患,如腹痛、腹胀、胃脘痛、消...
高铁上有乘客发病!大一医学生“视频连线”老师救人
通过初步判断,齐亚军老师怀疑该乘客是呕吐引起电解质紊乱,寒凉食物引起胃肠痉挛,嘱咐乘客半卧位,停饮酸凉柠檬汁并饮用温开水。在齐老师的建议指导下,秦鸣蔚对乘客实施中医急救措施,包括对内关、中脘、足三里等穴位进行按压。秦鸣蔚与老师齐亚军的聊天截图齐亚军是安徽中医药大学针灸推拿学院讲师、主治医师,他告诉...
村医必学!覆盖217个穴位的实用手册,附赠视频讲解!
关元穴位于脐下的一个常见穴位,主要是处于任脉之上的穴位,因此首先能够帮助人体补气固本,而且由于关元穴的位置比较特殊,还能够补足肾阳,帮助男性以及女性增强生殖系统功能,提高免疫能力。3、中脘穴中脘穴也是任脉上的一个穴位,但是由于位置不同,主要是起到健脾胃的效果。一般中脘穴对于胃炎或者为其上逆的患者有着...
足阳明胃经(胸腹部)穴位准确定位
神阙(肚脐)与中庭(肋骨结合部)的中点为中脘,中脘与中庭平分为四段,每一段为一寸,中脘上两寸为巨阙,上一寸为上脘。中脘与神阙之间平分为四段,每一段为一寸,穴位如图所示。神阙与曲骨(耻骨联合上缘)平分成五段,每一段为一寸,气海为神阙下1.5寸,石门为神阙下2寸。
坚持做这3个长寿运动,帮你零成本延长寿命
具体怎么练呢?点开视频学起来吧↓↓↓02唤醒长寿潜质——熊运练习动作要领1.并步站立,身体自然中正,然后左脚旁开一步与肩同宽;2.屈膝下蹲,松腰坐胯,同时两手上提至小腹部;3.身体和手同时向右运转,到右侧部章门穴,然后继续向上到中脘穴,继续向左到章门穴,再往下到脐下;...
雨水节气到,养肝,养阳,防倒春寒
「位置」:位于肚脐上4寸。「释义」:此穴是胃的募穴,可以这样讲,「凡是和胃相关的病症,都可以用中脘穴」,艾灸中脘穴可以提高胃的运化能力,而脾胃主运化体内的湿气,所以艾灸可以驱散雨水解决的湿气问题■。太冲穴「位置」:第1、2跖骨之间跖骨结合部前方,可感有一凹陷处,即为本穴。「释义」:肝经原...
胃不好,可能是胃气不足,常喝三种汤,按两处穴位,更健康!
1.中脘穴:位置:肚脐和胸骨下端的中点处。手法:食指和中指合并,沿顺时针方向按揉,大概持续3分钟。疗效:其一,可促进胃部的蠕动,促进肠胃的消化。其二,可以治疗消化系统疾病,缓解腹胀、腹痛甚至黄疸等病症。2、神门穴位置:沿着小指向上,至手腕横纹上方的手掌根部,找到手掌末端的凹陷即可。
喝粥、吃面条,到底是养胃还是伤胃?真相可能吓你一跳
胃在身体偏左侧,左侧卧胃的位置较低。枕头选15—20厘米高的,这样食管高于胃,防止胃酸反流。秘诀6、早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少早餐营养要丰富均衡,午餐餐量要多一些,晚饭少吃一点,但要清淡饮食。秘诀7、适当运动进餐2小时后再运动,每周运动3次,每次30分钟以上。