快来跟着大熊猫府府做颈椎操啦,府教练教得太好了,还懂得左四圈右...

快来跟着大熊猫府府做颈椎操啦,府教练教得太好了,还懂得左四圈右四圈,做完感觉颈椎舒服多了。(凤凰中华大熊猫苑)??_新浪网

工作一天累了吧!大熊猫府教练带大家颈椎操做起来!

工作一天累了吧!大熊猫府教练带大家颈椎操做起来!2024-12-1319:38:16资讯要览河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败资讯要览317粉丝让你感受正面信息的力量00:11小宝宝好奇地掀开衣服看自己的小肚子,是小吃货没跑了!00:17博主...

从看见到信任,一场以健康为名的双向奔赴|阿旺|科学|产后|女性健康...

说做就做。随后几天,登高工作室成员精挑细选了一首经典歌曲《站在草原望北京》,与医生反复打磨脚本,为每个节拍调整颈椎操的动作幅度,确认动作安全有效。内容拍摄完成后,满怀期待的团队上线了视频,然而效果却出乎意料的平淡。登高工作室的伙伴们一边刷评论,一边开会复盘:“我们还没有真的把自己当作有颈椎困扰的这群...

这套颈椎操早晚练一练,效果非常好#2024搜狐视频舞蹈大师课

00:00/00:00这套颈椎操早晚练一练,效果非常好#2024搜狐视频舞蹈大师课体育大观发布于:北京市2024.06.1619:46分享到

扎根基层的非遗疗法楚氏伤科治疗神经根型颈椎病——黄浦区外滩...

3.颈椎操主要通过加速颈部血液循环、放松颈部肌肉,增强颈肌韧性,达到缓解颈椎压力,有效维持颈椎稳定性,从而预防颈椎病。4.选择合适的枕头高度枕头的主要作用是顺应人体生理弯曲,起到承托头颈,让我们的身体在睡觉的时候也是符合人体的生理弯曲。枕头的高度通常以头颈部压下后与自己的拳头高度相等或略低为标准。过高...

这套颈椎操,每天早晚练一练,效果非常好#2024春季·搜狐视频播主大会

00:00/00:00这套颈椎操,每天早晚练一练,效果非常好#2024春季·搜狐视频播主大会体育大观发布于:北京市2024.05.3007:46分享到

致敬中国医生:当医生走进镜头,短视频不再“短视”

一位拥有300多万粉丝的骨科医生因一条颈椎操短视频而爆火出圈,短视频不仅获得人民日报、新华网等官方媒体的转载,个人还受邀参加央视五套的健康节目。这位医生曾公开分享医生忙中做科普的经验:“视频基本都是在手术室拍的,如果手术时间结束得早,基本晚上八九点,晚的话会到凌晨。如果早,自己会花一两个小时时间拍六七...

拥抱短视频,医疗科普就该“拥抱大众”

海姆立克急救法、颈椎操、心肺复苏、热射病、心梗、婴儿吐奶……如今,人们在短视频平台轻松浏览,就可以了解这些专业的医学知识。在刚刚过去的全国第七个医师节,我们看到不少医师通过短视频、直播等方式,为科普医疗知识做了各种努力。有信息显示,过去一年,仅抖音就新增1.3万名医疗专业科普创作者,新增科普视频370万条...

这套颈椎操早晚练一练,效果非常好#2024搜狐视频舞蹈大师课

00:00/00:00这套颈椎操早晚练一练,效果非常好#2024搜狐视频舞蹈大师课体育大观发布于:北京市2024.06.1217:56+1首赞

视频|这套颈椎操火了!七旬老中医教你做

近日,一段“颈椎操”的视频在网上成为爆款,很多网友表示要试一试。演示这套颈椎操的,是杭州市中医院骨伤科73岁的老中医李为群。原来,是一位就诊者把李医生示范的视频发在网上,没想到会有这么多人关注。李为群建议,每天做1次,每次50遍,就可以有效缓解颈椎、腰椎的不适。