同曦首场赛后谁注意林葳?仍在场边加练力量,适应手感后必成杀器
几乎每一个球都击中了球框的后部,这反映出他的力量过剩而非不足。林葳在经历力量训练后所遭遇的副作用,无疑构成了他面临的一项全新挑战。他必须花费时间来适应自身力量的变化,并调整投篮的触感。这无疑是一个过渡阶段,但林葳必须勇敢地跨过这一难关。正如众多NBA球员在增肌后普遍经历的投篮失准期,林葳同样需要通...
张镇麟:胯部和肩部都有伤在身 现在只能基础力量和简单运球投篮
人家医生就说是一个积劳成疾,说可能就是长时间磨损,所以说现在可能还是一步一步来康复,不能一下子练的运动量太大。否则之前的康复可能会前功尽弃,现在还是以基础力量和简单一点运球投篮为主。”除了胯部伤病之外,张镇麟的肩部同样不是百分百健康。自己是在与广东的比赛当中肩部受伤。“肩部就是之前对阵广东,...
季前赛告诫太阳:致命弱点需拯救!琼斯力量不足以填补
面对高强度的防守,他们无法找到更多的进攻方式,杜兰特、布克和比尔过分依赖持球投篮,在面对严密的防守时,即使是杜兰特的稳定发挥也难以奏效。新赛季的季前赛就再次揭示了太阳队的致命弱点。阵容构成基本未变,球员阵容基本持续不变,这就意味着太阳队的老毛病依旧存在。不过好消息是太阳队解雇了无所作为的沃格尔,新赛季...
开干广东新援贝兹利开启训练 力量&投篮练习可见状态不俗
直播吧9月13日讯今天,媒体人@球圈赵探长晒出一段广东新援贝兹利的视频。视频中贝兹利抵达广东后已经和球队会合,并且投入到了训练当中。无论是力量训练还是投篮练习,都能看出这名前NBA球员的状态保持得不错。贝兹利2000年出生于美国俄亥俄州,身高203cm,司职大前锋。2019年NBA选秀大会,贝兹利在首轮第23顺位被爵士...
广州官宣郭艾伦开启合练!强化力量与投篮磨合,复出之路仍需努力
除了力量和投篮训练,郭艾伦的战术演练也在进行中。五人一组的传球训练中,他最终将球传给外援完成投篮。虽然这都是低强度的训练,但郭艾伦目前依然无法参与高强度的对抗,这意味着他复出的时间可能还需要延长。新赛季距离现在不足一个月,这为郭艾伦提供了充足的调整时间,但他首要任务是尽快完成补测。对于曾受伤的球员...
广东男篮好消息!周琦开始投篮训练,苦练力量,或提前复出
1、投篮训练项目广东男篮管理层安排外籍训练师泰勒对周琦进行一对一的辅导练习投篮(www.e993.com)2024年10月17日。视频中,周琦的投篮命中率居然达到百分百,而且还特意进行罚球训练。从周琦的投篮动作和状态来看,他并没有因为腰部伤势导致手感下滑。按照这种情况下去,周琦会在广东男篮管理团队的帮助下很快康复,并且可以为球队出战。
维金斯:库里让我加练2个小时的三分,回家练力量还要给他发视频
维金斯透露,在前天的训练结束后,库里特意要求他留下来加练2个小时的三分球投射。这次加练涵盖了定点投射、运球后的投射以及接球后的投篮等多个环节,确保维金斯能够在不同位置上提升投篮手感。库里的严格要求和细致指导让维金斯深感自己的不足,同时也为能够与如此出色的队友并肩作战感到骄傲。除了在训练场上的加练...
中国篮球的耻辱,教练能力太差,该醒醒了,把中国篮球带向何方?
有人说是教练不行,我看问题不仅仅在于教练,急功近利和浮躁的篮球环境才是关键。中国女篮队员身体条件优于对手,但基本功太差,投篮不准,对抗性和整体配合太差,毫无技战术可言。这种情况不仅限于女篮,其他竞技项目也或轻或重地存在,这就是问题的严重性。
如何练好“三步上篮”
想要练好“三步上篮”,可以先将其拆分为三个步骤进行,分别是接球前的准备与起步、起跳与投篮以及空中调整与着地。在“三步上篮”前的准备阶段,官兵需要保持良好的身体平衡。眼睛应紧盯着篮筐,并观察自己和防守球员的位置。在准备好后,接下来是出发阶段。在这一阶段,最重要的是要注意控制好速度。
运动后做好一件事,真能让你减掉更多脂肪
睡不够的时候,不论做什么运动都提不起劲儿,反应迟缓,准确度低;睡够的时候,无论是打球、跑步、撸铁,都会觉得自己身轻如燕、力大如牛、敏捷如兔……一个酣畅淋漓的好觉,能让运动时的力量、速度、准确性、还有反应速度等,都更更更强大![4]如果你喜欢打篮球,要多睡觉。斯坦福大学一项研究发现,将每晚睡眠时间...