秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名
一、冰糖雪梨:清热降火,润肺止咳的佳品秋天气候干燥,人体易感受燥邪,出现咳嗽、咳痰、咽干等症状。此时,一碗温润的冰糖雪梨汤便能很好地缓解这些不适。雪梨,性凉味甘,能清热降火、润肺止咳;冰糖,则能补中益气、和胃润肺。两者结合,不仅口感甘甜,还能起到很好的养生效果。制作冰糖雪梨汤时,需先将雪梨洗净切块,入...
川贝粉炖雪梨的正确做法:润肺止咳,口感鲜美,让你爱不释手!
首先准备好所需材料:雪梨:2个、川贝粉:10克、冰糖:30克、水:适量制作步骤:1.准备材料:将雪梨洗净,去皮去核,切成小块备用。2.加入川贝粉:将切好的雪梨块放入炖盅中,加入川贝粉。3.加入冰糖:在炖盅中加入适量的水,然后放入冰糖。4.炖煮:将炖盅放入蒸锅中,用大火蒸1小时左右,直到...
止咳化痰喝什么茶好?快速缓解咳嗽有妙方!
步骤一:选购雪梨和普洱茶叶首先,我们需要选择新成熟的雪梨。雪梨应该表皮光,没有明显的果茶伤疤和破损。对于普洱茶叶,我们可以选择自己喜欢的和口味。步骤二:洗净雪梨并去核将选购到的雪梨洗净,切去顶部的茎,然后用刀切去雪梨的底部,以便将来更好地入味。接着利用刀尖将雪梨的核挖出。步骤三:为雪梨加冰糖在...
冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好
推荐食谱一:白萝卜雪梨小金桔汤食材:白萝卜、小金桔、雪梨、冰糖做法如下:1.将白萝卜洗净去皮,切成小块。将小金桔洗净切半,雪梨去皮去核,切成小块,金桔因为要带皮煮,所以需要用盐搓洗金桔的表面,这样可以起到杀菌的作用。2.将切好的白萝卜、小金桔和雪梨块一同放入锅中,注入足够的清水,大火煮开...
“感冒”咳嗽不要慌!每天就喝这碗汤,润肺止咳,清咽化痰,清甜丝滑...
冰糖雪梨(止咳化痰平喘润燥,秋冬必备)原创作者安静的气质食材冰糖4-6个梨1个陈皮2-3片枸杞5粒红枣3颗做法1、梨洗净,去皮,切块。2、加入陈皮、红枣、冰糖、枸杞,加入纯净水。3、上锅,隔水炖30分钟。开喝吧!若喜欢我的分享,记得给我点赞,点个在看哦!感谢大家的支持...
“一梨润三秋”!秋天吃梨有啥讲究?这3种吃法快收藏
进而缓解因嗓子干燥引发的咳嗽02润肠通便梨的膳食纤维含量较高比如库尔勒香梨不溶性膳食纤维含量是苹果的近4倍能加强胃肠蠕动,促进排便,预防便秘此外,梨中的山梨糖醇有很强的亲水性,具有渗透作用可以增加粪便含水量,刺激胃肠蠕动03抗氧化、抗炎症...
咳嗽丨流感高发季,咳嗽不停,中医药来支招
燥湿化痰,理气止咳。方药二陈汤合三子养亲汤加减。5.痰热郁肺证症状咳嗽气息急促,或喉中有痰声,痰多稠粘或为黄痰,咳吐不爽,或痰有热腥味,或咳吐血痰,胸胁胀满,或咳引胸痛,面赤,或有身热,口干欲饮,舌苔薄黄腻,舌质红,脉滑数。治法
全国气温“大跳水”!广东下周将有一股“凉”空气,温度低至……
川贝冰糖炖雪梨材料(1人份)雪梨1个,川贝5克,冰糖10克。川贝:性微寒味苦甘,清热润肺、化痰止咳。雪梨:生津润燥,清热化痰。小贴士这款汤有清热润肺,润燥止咳的功效,同时富含碳水化合物和糖分,能够及时恢复肝糖原和肌糖原,在恢复体力、缓解疲劳方面的功效比较显著。
冰糖炖雪梨止咳润肺,但是加一点它止咳效果会更好
冰糖:4颗枸杞:5粒红枣:1颗(去核切碎)新鲜橘子皮:一小块(洗净)操作步骤1:将新鲜的雪梨去皮用清水洗干净,洗净的雪梨沿1/3处切开,横切面尽量与底部平行。步骤2:用勺子挖出雪梨的果核,挖出一个杯口状,不要把雪梨果肉挖漏了,然后把洗净的橘子皮(有它效果会更好),枸杞,红枣,冰糖放入雪梨盅中,加少...
比冰糖雪梨管用!5块钱能做一大盘,健脾止咳还能防便秘
蒸好后放凉,然后倒扣脱模,揭掉硅油纸,切方即可。-7-摆盘上桌就完成啦~它的口感细腻绵软,带着银耳的清香,宝宝绝对会爱上!因为银耳富含膳食纤维,秋天容易便秘的宝宝,也可以多吃它,通便很效果不错~制作要点●剩下的银耳汤不要倒掉,加一点红枣就是红枣银耳羹啦。