爽口凉拌菜怎么做?这么做柠檬虾仁,简直太好吃了

热油可以激发辣椒,洋葱和大蒜的香气!接着加入生抽,蚝油,醋,盐,糖以及柠檬片调味,再加入基围虾仁提示:把一个柠檬切成薄片,去籽,再挤出一些柠檬汁。6.将虾,柠檬片,拌均匀之后放入冰箱,1-2个小时之后再吃更入味。喜欢吃香菜的,可以放一些香菜叶子拌一拌!7.这道柠檬虾,怎么吃都不胖,冷藏后冰凉爽口,...

“抗炎饮食” 助你吃出好身体|炎症|绿茶|活性|葵花子|脂肪酸|膳食...

杂粮饭一平碗(大米50克,燕麦片25克)豌豆炒虾仁(基围虾仁50克,豌豆50克)番茄豆腐汤(番茄100克,豆腐50克)清炒菠菜(菠菜150克)橄榄油10克,盐2克可适当选用姜黄、姜、咖喱粉、香草类、葱蒜等天然调味品每天饮水1500~1700毫升,可适当选用绿茶或红茶(以中等身高、成年、轻体力活动的女性为例,1800千卡)...

校园食堂菜如何做到营养又美味,武汉这所小学办了个厨艺技能大赛

陈聪介绍,他将基围虾仁、五花肉、马蹄剁成馅揉成团,裹上“脆花粒”后放在油锅里炸,炸到一定的程度捞出锅,让丸子形成外酥里嫩的状态。“外皮呈颗粒状,酥酥脆脆,一咬开肉质鲜嫩,还有一定的汁水,形成了反差的口感,会让人产生深刻的印象。”陈聪说,这道菜接受范围广,易保存,大家都喜欢吃。“这次美食节将评选...

立秋后,孩子要常吃些菜,补钙长个、开胃化痰,小孩多吃

很多人做基围虾的虾线往往都少了这一步就是把虾线用牙刷挑掉,因为那是虾的虾肠比较不干净。然后把基围虾仁一个个剥下来,加少许盐,鸡蛋青,放点生粉搅拌均匀上劲,放在油温在6成熟时下锅虾至定型捞出备用,此时的虾仁最新鲜又好吃。打开网易新闻查看精彩图片2、把茭白削皮,嫩的就免了此过程,切成滚刀小块状,焯...

好久不见,新推出的菜品

1、将海鳗洗净,然后去骨、去皮,将海鳗肉剁成蓉,再加入清汤30克、盐、味精各5克、蛋清、澄粉调匀,汆成6克重一个的小球。2、将汆好的鳗珠放入烧至50℃的温水中,小火慢慢加热至鳗珠浮起,然后取出控水。3、菜芯大火沸水汆2分钟,摆入盘子的一端,将汆水后的鳗珠放在菜芯上。

39岁全职太太45天减重21斤成功案例

红薯粥(红薯20克,大米15克)、冬瓜炒虾仁(冬瓜100克,基围虾仁60克)、凉拌海带丝(海带丝150克)周三早餐煮玉米一个(大约300克)、酱牛肉(75克)、西红柿一个(约180克)加餐一个橙子(约200克)午餐米饭(大米30克,半碗)、清蒸鱼块(草鱼60克)、芹菜炒香干(芹菜100克,香干25克)、清炒西蓝花(50克)、菠...