高血脂不敢吃花生?医生提醒:老人不想血管堵塞,要远离这三样!
李医生点头:“关键在于‘适量’,有些人一吃就停不下来,吃多了肯定不行,毕竟花生热量高,吃多了会让体重增加,体重过高又会加重高血脂的风险,所以呢,花生可以吃,但别一把一把地吃。”李医生笑了笑,正色道:“另外三样东西啊,才是真正需要高血脂患者注意的,咱们一个个说。”“第一样得说说反式脂肪,像那些...
血脂达到多少值才算严重?假如想控制血脂不变高,四类食物应避之
血脂高,需要看四项指标,分别是总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯,其中,值得关注的就是低密度脂蛋白胆固醇水平,还有就是甘油三酯,两项水平的升高,会更容易对血脂产生影响。一般来说,低密度脂蛋白的正常水平是在3.37mmol/L以内,一旦高出这个范围,就算是血脂高了,而高到4.14mmol/L以上,则...
晨起后有这5个表现,你的血脂可能高了
帮你稳住血脂1.基础饮食控制:对于血脂出现异常的人群,要坚持“三低饮食”,即低盐、低糖、低油脂饮食,同时还要注意淀粉类食物的摄入以及不喝饮料。如果摄入淀粉类食物过多,比如一碗面吃到饱,不摄入蛋白质、蔬菜,那么摄入的过多的淀粉就会在体内转化成糖,不利于血脂控制。增加水果、蔬菜、全谷物、薯类、膳食纤维...
白头发会越拔越多吗?血脂高还能吃肉吗?看看权威医生怎么说!
因为血脂运输离不开蛋白质,所以一定要吃肉蛋奶,身体蛋白质不足了反而可能会引起血脂堆积、血脂升高。另外,碳水也就是米面主食,不能多吃,但也不能不吃。多吃纤维含量高、升糖指数低的主食,比如粗粮、杂豆、玉米等。少喝奶茶,少吃甜食,这些都是看不见的碳水大户。然后就是脂肪,也不能完全不吃。各种加工食品里的...
橙子会催化高血脂吗?医师警示:春季控制脂肪,避开四种水果为佳
大部分高血脂疾病患者受血流循环受阻因素所影响,影响人体各器官、脑部中枢供血、供氧能力的同时,也易出现神经性系统排斥反应,早上起床时头晕现象较为明显。02橙子是高血脂的催化剂吗?橙子中所含有的元素包括维生素A12、维生素B1、维生素C、维生素K、铁元素、钾元素、植物性膳食纤维等18种微量营养物质。
降高血脂办法全攻略:实用技巧与建议
首先,让我们来了解一下普洱茶和高血脂的关系(www.e993.com)2024年10月23日。普洱茶富含多种茶多酚和茶黄素类物质,这些物质具有抗氧化、降血压和降血脂的作用。在多研究中,普洱茶被证明可以降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和油三酯等血脂指标,从而起到预防和改善高血脂的作用。然而,当我们考虑将普洱茶与治疗高血脂的一起饮用时,就需要注意到...
血脂高,少吃肉就行了吗?医生说:要吃肉,吃好肉,适量吃降血脂
血脂高,少吃肉就行了吗?医生说:要吃肉,吃好肉,适量吃降血脂2024-02-0412:02:3102:550来自北京市新浪微博QQQQ空间微信展开播放地址将视频分享给站外好友,或嵌入到博客、论坛扫一扫分享更方便下载客户端下载客户端独家抢先看0相关新闻其他新闻血脂高,少吃肉就行了吗?医生说:要吃肉,吃好肉,...
健康我来说|血脂降下来以后可以停服降脂药他汀吗?
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视频|聊聊血脂那些事儿
例二:某高脂血症患者,服用降血脂药一段时间后血脂降至正常范围,遂自行停用降血脂药。数月后门诊复诊,血脂又回到治疗前水平。降血脂药要长期规律服用,因高脂血症多为慢性病,长期不治疗可能导致动脉粥样硬化和心脑血管疾病。大量研究证明,降脂治疗时间越长,效果越好,千万不能自行减量或停药。
降脂神药依洛尤单抗,你会用吗?
“怎么用啊?要每天打么?”……其实大家提到的这种打降血脂的针,是一种新型降血脂药物。依洛尤单抗注射液就是其中一种,主要成分是人单克隆免疫球蛋白G2,临床常用于治疗成人以及12岁以上患者的纯合子型家族性高胆固醇血症。在已有ASCVD疾病的成人患者中,可降低心肌梗死、卒中以及冠脉血运重建的风险。依洛尤单抗...