爱吃秋葵的一定要收藏了,脆嫩焦香,简单一烤就搞定,好吃又营养
1.朋友们,大家好,今天我们来做一道非常简单的盐烤秋葵,脆嫩清新,非常的好吃,首先准备一盘洗净控干水分的秋葵。2.然后把烤箱上下180度预热五分钟,预热烤箱的时候取烤网,然后把秋葵的表面刷上一层玉米油,秋葵一定要选嫩的,不然不好吃,我这个秋葵应该是太老了,感觉不太行。3.刷好油之后,在秋葵的表面再撒上...
秋葵这样做,比肉还要好吃,但儿子却把它当做零食吃光光了
主料:秋葵8支,蒜10克,辣椒3克,油10克辅料:盐2克,黑椒粉2克各材料蒜、辣椒切碎烧沸一锅水,下点油,焯一下秋葵秋葵捞起滤出水分,拌入盐、辣椒、蒜、黑椒粉、油大约过3分钟左右热锅,倒入秋葵等的材料把秋葵煎烧至干香,即可关火,上碟食用...
80岁以上老人日摄入卡路里不超过1900大卡,一份营养、好吃的午餐...
她的获奖作品包含一份茄汁大虾配秋梨;一份素菜什锦,含南瓜泥、芋泥、银耳、秋葵、冬瓜球;一份口蘑配蔬菜;一份二米饭,由小米和粳米搭配而成;水果是火龙果和橙子。“这份套餐总卡路里摄入控制在700大卡左右,且考虑到了润肺、生津等老年人秋冬季的养生需求,所以最终在参赛作品中脱颖而出。”杨海表示。上海市商...
秋天多吃这“秋6宝”,润燥下火,美味健康|排骨|青菜|牛肉|鸡肉|...
1.准备材料:将鸡胸肉洗净,切成薄片或小块;秋葵洗净后去头尾,切成段;红椒切片;姜和蒜切末。2.腌制鸡肉:在鸡肉中加入料酒、生抽、盐和胡椒粉,充分搅拌均匀,腌制15分钟,以便入味。3.热锅加油:在炒锅中倒入适量食用油,烧热后放入姜蒜末,炒出香味。4.炒鸡肉:将腌制好的鸡肉放入锅中,大火翻炒,直到鸡肉...
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃3种碱性菜,更有活力更健康
准备秋葵适量,大蒜6瓣,少量葱花,生抽、盐、白糖适量,食用油少许先将水烧开,把带着蒂的秋葵放进去,淋入少许盐,焯水几分钟,捞出来晾凉,再对半切开锅中热油,把蒜末放进去翻炒,炸到微黄捞出,然后在蒜末里加入生抽、和糖,搅匀,做成美味酱汁最后把酱汁淋到摆好盘的秋葵上,好吃的蒜蓉秋葵就做完成了。
秋葵最简单美味的做法,好吃又营养,收藏起来学做给家人吃!
第三步:将过凉后的秋葵捞起来沥干水分,然后放到菜板上切去头尾,再整齐的摆放到菜盘子里面!第四步:将我们刚刚做好的酱汁淋到秋葵上面就可以了!这样我们这道美味的凉拌秋葵就制作完成了(www.e993.com)2024年10月20日。怎么样,朋友们!看完我的教程是不是觉得简单又美味呀,喜欢这道营养又健康的家常菜的朋友们就赶紧试试看吧!
秋葵笋片炒回锅肉这样做,营养又好吃
做法步骤:1.五花肉在水中煮熟晾凉,切成片。2.笋片化冻,春末时笋多,焯水后切片加少许水冷冻在冰箱里的,解冻后跟新鲜一样。3.秋葵斜切片,蒜末切好。4.锅中放少许油,放入五花肉片煸炒出油。5.放入蒜末和生抽炒香。6.先后放入笋片和秋葵翻炒至熟,加盐调味炒匀。
难怪你做的秋葵不好吃,第一步就错了,教你简单又好吃的秋葵做法
大家好,今天6块钱买了一些秋葵,就用秋葵做一道非常好吃的菜,加适量的盐,浸泡10分钟左右,然后仔细的搓洗一下表面。水烧开后放一勺盐,适量料酒,然后倒入秋葵,焯一下水,两三分钟左右捞出,放入凉水里过一下凉。切些小米辣和蒜沫,倒入烧热的花椒油,激发出辣椒和蒜的香味儿,一勺味极鲜,一勺香醋,适量...
秋葵土豆这样做,又好看又好吃,营养又健康,招待客人有面子
秋葵一定要多吃,营养丰富,口感清脆滑溜溜的,非常好吃,隔三差五就吃一顿“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedand...