从零开始学乒乓球(6)乒乓球反手攻球技术 最重要的基本功之一

1、站位近台,左脚稍前、右脚稍后,两脚分开略比肩宽。这里需要注意的是:一定要左脚稍前、右脚稍后!初学者在打反手攻球时,会感觉左脚稍后、右脚稍前的站姿击球更舒服,但这是错误的。主要问题是当对方击球到正手位时,没办法迅速转换成正手攻球姿势(正手攻球姿势是左脚稍前、右脚稍后),从而影响击球动作的连贯性,容...

提高乒乓球技术的12步大法!使你快速涨球,赢球不是梦!

第一步:基础姿势的巩固一切技术的提升都建立在扎实的基础之上。正确的站姿、握拍方式以及准备姿势是迈向高手之路的第一步。站姿应保持稳定且灵活,双脚分开与肩同宽或稍宽,膝盖微弯,身体略微前倾,保持重心稳定。握拍则需根据个人习惯和球风选择直拍或横拍,并确保握拍时手指自然放松,能够灵活转动拍面。准备姿势要求身体...

乒乓球正手动作不稳定怎么办?专业训练方法分享

标准的正手攻球主要由几个部分组成:预备姿势、引拍、击球和收拍。预备姿势时双脚与肩同宽,身体微微下蹲,重心放在前脚掌。引拍时,上半身稍向右侧转动,球拍向后引至腰部附近,这样可以储存力量,为击球做准备。在击球的瞬间,手臂前挥,同时带动腰部力量,把球击出。最后是收拍,击球后要迅速将拍面收回,为下一个动作做...

许昕背后击球:乒乓球界的创新奇迹

将许昕的背后击球放在乒乓球发展的背景中,加以历史对比,探讨技术革新与传统打法之间的关系。许昕的背后击球不仅是个人技术的创新,也是乒乓球运动发展的一个缩影。从早期的直板打法到现代的横板打法,再到现在的背后击球,每一次技术革新都推动了乒乓球运动的进步。许昕的这一技术,既是对传统的继承,也是对未来的探索。分...

业余乒乓球爱好者也能成为真正的高手,基本功是提升技术的关键

笔者认为业余球友应该练基本功,这是提高乒乓球水平最有效的途径。最好每次打乒乓球都抽出些时间练一练基本功,这才是提高技术水平的根本。而某些乒乓球教练只教个别的技巧,就像110米栏教练只教运动员跨栏技巧,不教运动员正确的跑步姿势和训练爆发力一样不可思议。这样的做法对提高乒乓球技术水平来说,属于无根之木、...

从零开始学乒乓球(17)乒乓球的摆速攻球训练 重心的转换

上一章讲的是“乒乓球的正手两点攻球训练方法(www.e993.com)2024年11月28日。”这一章讲一下乒乓球的摆速攻球训练方法。一、基本姿势站位两脚开立,比肩稍宽,左脚稍前,右脚稍后,两脚前后之间的距离大约差半只脚掌。双脚前脚掌着地,脚后跟略抬起,重心在两脚之间。两膝弯屈,上体略前倾,适度收腹含胸。肩关节放松,肘部弯曲,执拍手位于身前偏右...

乒乓球应该怎么打?

那么,如何打好乒乓球呢,一般来说,首先要注意发球,其次是工具的选择,再次是姿势,最后是一些动作、技巧。第一是掌握发球的规则。2、发球员用手将球尽量垂直向上抛起,球体不得旋转,并要求上抛的距离不少于16厘米,当球下降到一定位置而未被击出前不能碰到任何物体。

“体育工作杰出贡献者”张燮林:乒乓球给了我一切

没有教练,张燮林就自己琢磨。“原来我是打攻球的,左推右攻加上反手攻的打法。后来有一次看见一个顶尖运动员在打削球,我一看削球姿势优美,就决定弃攻练守。”张燮林对乒乓球的热爱愈来愈深,可家里人却坚决反对他打球,他们更希望张燮林能成为一名医生,不过张燮林根本听不进去,继续坚守着自己的热爱。

三岁萌娃打乒乓球气势十足

无法找到此视频兼容的源。近日,四川一名3岁萌娃在家练习打乒乓球,发球姿势有模有样,气势十足。据家人介绍,小男孩在八个月大的时候就开始接触乒乓球。网友:未来的奥运冠军已经起步![编辑:李健]免责声明:文中图片如有版权问题请联系网站处理,谢谢。分享到:广州...

体育中考|新项目乒乓球很难吗?

对缺乏乒乓球基础的同学来说，适应机器发球会是一个难点，需要通过练习和实践提高击球的准确性和稳定性，同时要培养对球的观察力和反应能力。同学们还需要学习和掌握不同的技巧，以应对不同类型的机器发球。总体而言，机器发球对考生的基本动作组合技术要求较高。但无论难易，通过努力学习和积极训练，同学们都有机会...