地筋可以用刮痧板刮吗

核心提示:正常情况下,没有禁忌证的人群可以遵医嘱用刮痧板适当刮拭地筋。正常情况下,没有禁忌证的人群可以遵医嘱用刮痧板适当刮拭地筋。地筋位于足底部位,在中医经络学中与肝经有关。使用刮痧板刮拭地筋可以促进血液循环,舒缓肌肉紧张。因此,若不存在禁忌证,则可以由专业人员操作下进行刮痧治疗。但需要注意的...

足部三阳经与三阴经的刮痧方法区别

足三阳经对应的是人体的六腑,胃、胆和膀胱,六腑以通为顺,用刮痧板刮拭这条经脉就是一个疏通的方法。那出现了一个结节、痛点,就是经脉不通畅的表现,用刮痧板来从上向下刮拭这样的方法也正好是顺经,顺经呢就是通顺,就是补益。足三阴经有什么不同呢?足三阴经是从足回到腑到胸,所以它是由下向上走行的,...

肝好不好,按一个穴位就知道

对于高血压、月经不规律以及肝功能失调所导致的问题,太冲穴都能提供良好的辅助治疗效果。两种方法:1.点按刺激。2.用大拇指的指甲来刮这3个穴位。在刮的同时,也能同步触发其神经末梢。这种方法对于“三高”症状、风湿、胃部疾患、咳嗽等都能产生直观的影响。也可以使用刮痧板直接在这条线上刮痧,当然,闲暇之...

全身各处的具体刮痧方法|看完此文会刮痧 ??

1)先刮督脉:用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5～8次,直至出痧。2)用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。3)用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝,刮痧板紧贴皮肤,力度均衡渗透。4)刮膀胱经:先刮外膀胱经,后刮内膀胱经(内膀胱经在...

刮痧的五个简单方法 刮两肋疏肝解郁

刮腹部时，两条腿要分开站立，站稳站直，用刮痧板沿一侧肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹，再刮向另一侧。刮的力度要适中，如果便秘就顺时针刮，腹泻则逆时针刮。3、刮头部，提神醒脑中医认为：“头为诸阳之会。”头部是人体阳经交会的地方，头部经脉通畅，会使人精力充沛，脑血管、脑神经功能正常。因而常用刮痧板...

【实用】神奇!用硬币刮这里,疏通全身经络,小毛病通通刮走!

硬币刮哪里?很多人都知道刮痧要用砭石或水牛角制成的刮痧板,但其实,是用硬币、汤匙,只要边缘光滑完整的物体都能发挥出它舒经通络、行气活血的功效(www.e993.com)2024年11月13日。用硬币反复的摩擦皮肤,可以帮助我们促进血液循环,疏通经络。当身体出现不适,我们可以通过按压穴位“救急”,平时也可通过刺激穴位保养身体。

刮痧的好处,刮这7个部位有神奇功效

1、刮腹部,能通便长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。2、刮手脚,行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发...

女性养生:保养卵巢 常刮足底

温水,泡脚15分钟,水量要能盖住脚踝;擦干双脚,在三阴交(内踝尖上直上3寸)、太溪(内踝与跟腱之间的凹陷处)、太冲(第一、二跖骨结合部之前凹陷处)三穴及足跟部涂上精油或按摩油,用砭石刮痧板的钝尾端揉按上述穴位,每个穴位30~50次,用力大小以每个穴位自觉酸胀为度,足跟部(作用于足跟的生殖腺反射区)可适当多刮...

经常刮这些部位对身体有好处

1、刮手脚,行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。进行刮痧理疗时,可先用刮痧板的面刮拭手掌,待手掌发热后,用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。2、刮腹部,能通便...

刮痧保健 常刮身体8部位好处多多

1、刮手脚,行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。